7 Smoothie-apps for at få mest muligt ud af din blender

'Spis mere frugt og grønt' er et klassisk ernæringsråd, som næsten alle kender, men nogle gange er det lettere sagt end gjort. En hurtig måde at tilføje mere frugt og grøntsager til dine daglige måltider er ved at drikke smoothies.

Men selv disse simple drinks har gavn af en opskriftssamling, fordi det kræver lidt omtanke at lave en god smoothie. Men med lidt øvelse kan du forvandle dit køkken til en drinks-slyngende smoothiebar. Her er nogle af de bedste smoothie-opskrifter, der får dig til at lave gourmetsammensætninger på ingen tid.

1. 101 Smoothie-opskrifter

Som navnet antyder, serverer denne app 101 smoothie-opskrifter, komplet med lyse, farverige billeder og en søgbar opskriftsdatabase. Sammen med standard-udgave frugter og grøntsager finder du også urter som mynte, basilikum og endda cayennepeber i blandingen.

Krydret vandmelon, bayersk appelsin og kirsebærbombe er blot nogle få af de inkluderede opskrifter.

Du kan endda vælge de enkelte ingredienser fra listen og hurtigt finde opskrifter, der indeholder dem. Så hvis du for eksempel er i humør til en smoothie lavet med appelsiner, skal du vælge den orange fane for at se alle tilgængelige opskrifter.

En indkøbslistefunktion gør det nemt at se alle ingredienserne på én gang. Du kan også tilføje ingredienserne til flere smoothies for at gøre din dagligvarebutik lidt nemmere.

Generelt er det en enkel og velorganiseret app med masser af funktioner, som næsten enhver smoothie-elsker vil sætte pris på.

Hent: 101 Smoothieopskrifter til iOS ($9.99)

2. Grønne smoothies fra Young and Raw

Lær at elske grønne smoothies med denne app, der byder på 120 opskrifter ledsaget af smukke fotografier. Det er en visuelt tiltalende app, der er nem at navigere.

En søgbar database gør det nemt at finde din yndlingsopskrift. Når du ruller på startsiden, får du dusinvis af opskrifter frem, inklusive Sweet Greens Smoothie og Banana Berry Energy Smoothie.

Sundhedsmæssige fordele forbundet med ingredienserne er også anført under hver opskrift. Et lille skalaikon på ingredienslisten lader dig skifte mellem amerikanske og metriske/kejserlige enheder med det samme.

Der er også en 30-dages grøn smoothie-udfordring, der opfordrer dig til at blande en anden opskrift hver dag i hele varigheden. Derudover holder en indkøbslistefunktion styr på alle ingredienserne til flere dages smoothies, hvilket forenkler din måltidsplanlægning.

Hvis du allerede er fan af veganske apps til den plantebaserede livsstil generelt, så passer denne app lige ind i din samling.

Hent: Grønne Smoothies af Young and Raw for iOS ($7.99)

3. Simpelthen smoothies

Denne app giver dig mulighed for at lave dine egne smoothie-opskrifter ved hjælp af lister over dine yndlingsingredienser. Brug appen til at bygge nye opskrifter ved at prøve forskellige grøntsager, frugter, grøntsager og tilføjelser som sødemidler og krydderier.

Appen giver også ernæringsoplysninger for hver ingrediens. For eksempel kan du slå den nøjagtige mængde kalium op, der findes i 1 kop gulerodsjuice.

Det er en praktisk app til alle, der ønsker at eksperimentere og finde på unikke blandinger. Der er også en Smoothie Pack betalt mulighed med afprøvede opskrifter.

Hent: Simpelthen Smoothies til iOS (gratis at downloade, premium version tilgængelig)

4. Smoothie Blaster

Har du brug for nogle forslag til din næste blandede kreation? Med ingredienser som dragefrugt, hindbær og kokosvand i blandingen er smoothie-opskrifterne på denne app ret solide.

Du får adgang til opskrifter med navne som citronvalmuefrø, spa-agurk og græskarkrydderi.

Plus, alle opskrifter er listet i præcise kopmål for at gøre det nemmere at skabe din perfekte smoothie. Du kan også gemme dine yndlingsopskrifter.

Hent: Smoothie Blaster til iOS ($0.99)

5. 500+ sunde smoothie-opskrifter

Med et så stort bibliotek af opskrifter at vælge imellem, er du bundet til at finde en ny favoritblanding med denne app. Masser af usædvanlige opskrifter skiller sig ud fra pakken, inklusive en Roasted Strawberry Protein Smoothie og en Bananas Foster Overnight Oats Smoothie.

Appen organiserer alle opskrifterne i grupper som morgenmad, energi og proteinsmoothies. Opskrifter på bowl smoothies er også inkluderet, for nogle gange vil du bare nyde din snack med en ske.

Ligesom mange af disse apps er en favoritliste og indkøbslistefunktion også tilgængelig for dem, der har brug for det.

Hent: 500+ sunde smoothie-opskrifter til Android ($2.49)

6. Daglige blandingsopskrifter

Daily Blends er faktureret som den bedst sælgende smoothie-opskriftsapp og indeholder over 250 plantebaserede opskrifter. Der er et legende aspekt ved appen med opskriftsnavne som Pinky Pie Punch og U Pick Me Up.

Appen organiserer Smoothie-opskrifter efter type, herunder træning, energigivende og dessert. Ingredienslister er overskueligt organiseret, og ekstra noter om opskriften vises nogle gange nederst. (Du kan f.eks. skrælle kiwi, før du blender eller lade huden sidde for at få tilføjet fibre.)

Hver opskrift er ledsaget af farverige og ofte mundrette fotografier af de færdige blandinger og deres ingredienser.

For at blande tingene mere sammen, er et udvalg af varme smoothie-opskrifter også tilgængeligt. Disse har spændende opskriftsnavne som hasselnød varm chokolade og æbletærte. Du har også en måde at oprette tilpassede indkøbslister baseret på dine yndlingsopskrifter, hvilket gør måltidsplanlægning en smule enklere.

Hent: Daglige blandinger Opskrifter til Android | iOS ($4.99)

7. Smoothie opskrifter

Med en ret ligetil titel tilbyder denne app en række af over 150 smoothie-opskrifter. Grønne smoothies, mælkefri varianter og endda smoothieskåle-sammensætninger er størstedelen af ​​det, du finder.

En Cranberry Beet Smoothie, Peppermint Mocha og Snickerdoodle Green Smoothie er nogle af de opskrifter, du skal prøve. Et lyst og farverigt billede ledsager hver opskrift for at give en bedre idé, før du beslutter dig for en smoothie.

Appen er gratis at downloade til både Android- og iOS-enheder, selvom du bliver nødt til at navigere i nogle vedvarende annoncer.

Hent: Smoothie opskrifter til Android (gratis med køb i app)

Få mest muligt ud af dine smoothies

Når det kommer til smoothies, er opskrifter kun halvdelen af ​​ligningen. Din blender vil også påvirke resultatet af din færdige drink.

Nedsænkningsblendere er gode til portioner til en enkelt servering, mens en robust bordblender er et solidt valg for husholdninger, der pisker et ton af drinksene op. Hvis du gerne vil blande nødder eller andre tørre ingredienser regelmæssigt, så kan en højtydende blender være investeringen værd.

Relaterede: De bedste opskriftsorganiseringsapps til at erstatte dine kogebøger

Hvis du er meget ude, er det muligt at tage dit blenderspil helt ud af køkkenet. Med en bærbar blender som Blendjet 2, kan du få en smoothie bogstaveligt talt hvor som helst.

Skab noget nyt med smoothie-apps

Uanset om du er en langvarig smoothie-fan eller en nybegynder i verden af ​​blended drinks, vil disse smoothie-apps hjælpe med at holde din opskriftssamling frisk. Disse enkle opskrifter gør det nemmere at øge mængden af ​​frugt og grøntsager i dine daglige måltider.

Vigtigst af alt er de simpelthen en lækker godbid. Med bogstaveligt talt hundredvis af opskrifter spredt rundt i apps - hvoraf mange er gratis - er du sikker på at finde en ny yndlingssmag i blandingen.

5 madapps, der gør sund spisning let og forenkler ernæring

Sundhed og den rigtige kost for dem kan blive kompliceret. Disse madapps forenkler det hele og hjælper dig med at tilberede en sund tallerken ved at forenkle ernæringen.

Læs Næste

Om forfatteren