Når du ikke får det job, du ønsker, kan det være svært at komme videre. I starten kan du føle, at du ikke er god nok, eller at du aldrig vil finde et andet job.

Heldigvis, selvom det kan være en udfordrende oplevelse, er der masser af ting, du kan gøre for at komme videre efter at være blevet afvist fra et job. I denne artikel vil vi diskutere nogle ideer, der vil hjælpe dig med at komme over skuffelsen og begynde at lede efter din næste mulighed.

1. Tag dig tid til at slappe af

Efter et afslag, tag lidt tid til dig selv. Jobansøgningsprocessen kan være fysisk og følelsesmæssigt belastende. I nogle tilfælde kan det også være lidt dehumaniserende. Når du ikke får det job, du ønsker, så brug et øjeblik på at rydde hovedet, før du tager dit næste skridt.

Streamingplatforme som YouTube, Netflix og Hulu tilbyder en bred vifte af indhold, der kan hjælpe med at tage tankerne væk fra tingene. Alternativt kan du også finde fantastisk apps til afslapning, afstressning og klarhed.

2. Tal med nogen om, hvordan du har det

instagram viewer

At blive afvist til et job kan være mave-smart, især når du har arbejdet super hårdt på ansøgningsprocessen. Skulle det være svært at komme over, kan du tale med nogen om, hvordan du har det – en ven, et familiemedlem eller endda en terapeut.

At tale åbent og ærligt om, hvad der skete, kan hjælpe dig med at bearbejde afslaget, sætte det i perspektiv og komme videre. Udover at tale med venner og familie, kan du også prøve at tale med en terapeut eller rådgiver for at få et objektivt perspektiv.

Hvis det er udfordrende at forlade huset, er der flere terapi- og rådgivningsapps tilgængelige online. Afhængigt af hvordan du har det, vil hver app have sit fokusområde, som du kan overveje.

I nogle apps kan du deltage i jobsøgningsstøttegrupper for folk, der har været igennem lignende oplevelser. Dette kan være en fantastisk måde at møde nye mennesker, dele dine erfaringer og få råd fra andre.

Det anbefales dog stadig at mødes med en mental sundhedsprofessionel, hvis det er muligt. Hvis du oplever ting som søvnløshed, angst eller tanker om selvskade, kan du få ordineret medicin til at hjælpe med at håndtere symptomer. Med en professionel ved din side behøver du ikke arbejde blindt igennem dine oplevelser.

3. Styrk dine færdigheder

I nogle tilfælde får du ikke et job, fordi du mangler et bestemt sæt færdigheder, som ansættelsesledere mener er nødvendige for rollen. Heldigvis er der mange måder at forbedre dine færdigheder på efter et jobafslag.

Relaterede: Websteder til at søge og finde det bedste massive åbne onlinekursus (MOOC) til dig

For eksempel kan du løfte dine færdigheder online ved at tage gratis eller betalte kurser, som giver certificeringer, som du kan tilføje til dit CV. Udover dette kan du også forbedre dine færdigheder offline ved at deltage i workshops eller seminarer.

4. Prøv freelancing

Freelancearbejde kan hjælpe dig med at forbedre dine færdigheder ved at give dig mulighed for at prøve nye ting. Det kan også hjælpe dig med at opbygge dit CV ved at vise, at du er villig til at påtage dig nye udfordringer. På mange måder er freelancearbejde en fantastisk træningsplads til at lære at arbejde selvstændigt, eksternt og professionelt.

Selvom det måske ikke er dit mål at være freelancer, kan det være med til at afprøve din virksomhedskarriere. Ud over chancen for at lære af andre mennesker, kan freelancearbejde også hjælpe dig med at opbygge din portefølje, forfine dine færdigheder og vise potentielle arbejdsgivere, at du er i stand til at udføre et godt stykke arbejde.

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, er der masser af steder online for at finde freelance muligheder.

5. Opdater dit CV

I disse dage bruger mange virksomheder screeningssoftware til at kunne parse gennem CV'er, før de ser dem. For at undgå at blive skåret, før et menneske ser din profil, er her nogle tips, som du kan følge:

  • Brug standard og læselige skrifttyper som Arial eller Times New Roman.
  • Hold dig til 12-punkts tekststørrelse.
  • Brug almindeligt mellemrum mellem tekstlinjer.
  • Begræns brugen af ​​grafik og farver.
  • Undgå at bruge tabeller eller diagrammer.
  • Gem dit CV som en PDF-fil.
  • Brug punkttegn til at liste dine ansvarsområder og præstationer.

Derudover er det godt regelmæssigt at opdatere dit CV for at afspejle dine nuværende færdigheder og erfaring. Hvis du har budgettet, bør du også overveje at arbejde med en professionel CV-skribent for at hjælpe dig med at skille dig ud fra konkurrenterne.

5. Gå til netværk

En af de bedste måder at finde et job på er gennem netværk, så begynd at nå ud til folk, du kender, som arbejder i den branche eller det område, du er interesseret i. Mens du tidligere kunne deltage i personlige begivenheder eller seminarer for at møde mennesker, er der nu masser af måder at gøre dette online.

For eksempel kan du bruge sociale medieplatforme som LinkedIn, Twitter og Facebook til at komme i kontakt med fagfolk inden for dit felt. Der er næsten altid onlinegrupper og fora relateret til din branche eller karriereinteresser på næsten alle sociale medieplatforme.

Alternativt kan du søge efter blogs og artikler skrevet af eksperter inden for dit felt og efterlade tankevækkende kommentarer. Eller deltag i webinarer og virtuelle konferencer for at lære af førende fagfolk i din branche.

Hvis du føler dig modig, kan du også komme i kontakt med folk, du kender, som arbejder i virksomheder, du er interesseret i. Spørg dem om intern viden, en anbefaling eller råd om, hvordan du får foden indenfor.

6. Vær opmærksom på nye jobåbninger

I nogle tilfælde handler det om at få et job om timing. Hvis en virksomhed er opsat på at udfylde en rolle med det samme, kan de ansætte den første person, der tjekker alle deres kasser, selvom de ikke nødvendigvis er den bedste til jobbet. Med dette er det altid godt at være en af ​​de første til at søge en nyåbnet rolle.

Brug søgemaskiner og jobtavler til at finde ledige stillinger hos virksomheder, der interesserer dig. Undersøg virksomhedens hjemmeside og læs jobbeskrivelserne igennem for at se, om du ville passe godt. Faktisk kan du også tilmelde dig e-mail-nyhedsbreve fra virksomheder, du er interesseret i, og følge dem på sociale medier.

Til sidst kan du konfigurere jobadvarsler for populære websteder. Hvis det er muligt, kan du også følge ansættelsesledere på hjemmesider som LinkedIn for at vide, om en stilling vil være ledig.

Gå fremad med en positiv tankegang

Hvis du blev afvist fra jobbet, er det sandsynligvis fordi du ikke var den bedste kandidat, ikke søgte på det rigtige tidspunkt eller ikke var kvalificeret til rollen. Fordi afvisning er en svær oplevelse, er det okay at tage sig tid til at hvile, restituere og omgruppere før din næste ansøgning.

Når du er klar, så tag dig tid til at reflektere over, hvad der kan være gået galt, og prøv at lære af dine fejl. Vi håber, at disse tips hjælper dig videre, efter du er blevet afvist fra et job. Husk, der er masser af andre muligheder derude! Med et positivt mindset kan du finde det helt rigtige job for dig, så længe du ikke giver op.

8 tips til at skabe et produktivt eksternt arbejdskontormiljø

Som fjernmedarbejder er det vigtigt at skabe et produktivt arbejdsmiljø, der får dig til at føle dig godt tilpas. Her er nogle tips til at hjælpe.

Læs Næste

DelTweetE-mail
Relaterede emner
  • Arbejde & Karriere
  • Jobtips
  • Tips om beskæftigelse/karriere
  • Jobsøgning
Om forfatteren
Quina Baterna (233 artikler udgivet)

Quina er juniorredaktør for underholdning, hjemmehørende adrenalin-junkie og elsker alt, hvad teknologien angår. Hun er primært baseret i Sydøstasien og er uddannet med en grad i informationsdesign.

Mere fra Quina Baterna

Abonner på vores nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøger og eksklusive tilbud!

Klik her for at abonnere