De 7 bedste apps til sporing af fertilitet og ægløsning

Du har sikkert hørt om periodesporingsapps, især populære som Clue, men vidste du, at disse apps også har fertilitets- og ægløsningssporingsteknologi? Nogle apps er endda dedikeret til at hjælpe dig med at blive gravid og give et fællesskab af ligesindede mennesker, der gennemgår de samme ting.

Selvom der er fysiske ægløsnings- og fertilitetstests, kan en app hjælpe dig med at beholde resultaterne af dem tests organiseret og hjælper dig med at få endnu bedre skøn over, hvornår dine bedste chancer for at blive gravid er. Det er vigtigt at bemærke, at disse apps aldrig vil være 100 % nøjagtige, men de vil i det mindste give dig en idé om, hvornår dit fertilitetsvindue typisk falder.

1. Nøgle

Clue er en af ​​de mest populære periodesporingsapps, men den kan også tilbyde værdifuld information om din ægløsningscyklus. Appen plejede at have en frugtbar vinduesvisning på startskærmen, men fordi den ikke er helt nøjagtig, og ikke alle behøver at kende denne info, laver Clue et par ændringer.

Nu, for at holde dig orienteret om din fertilitet, skal du gå til appens indstillinger, vælge Ægløsning og slå muligheden for at vise dine potentielle ægløsningsdage til. Når dette er slået til, vil du være i stand til at navigere til bestemte dage i måneden og se, om den er opført som en potentiel frugtbar dag.

Hent: Clue for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Flo

Flo er en fantastisk app at have på din telefon, hvis du forsøger at blive gravid eller ønsker at spore din graviditet.

Når du først downloader appen og tilmelder dig, kan du vælge mellem tre muligheder som dit hovedmål: Sporcyklus, Bliv gravid eller Spor graviditet. Afhængigt af hvilket mål du vælger, vil appen spore og vise forskellige oplysninger og imødekomme dine personlige behov.

Relaterede: De bedste graviditetsporingsapps til Android

Hvis du vælger Bliv gravid som dit mål, vil startskærmen vise en besked, der fortæller dig, hvornår din bedste chance for at blive gravid er, samt hvornår din forventede ægløsningsdag er. Og hvis du tager nogen ægløsnings- eller fertilitetstest i det virkelige liv, kan du indtaste disse oplysninger, og Flo vil bruge dem til at lave bedre og mere præcise forudsigelser for dig.

Hent: Flo for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

3. Ovia

Når du opretter din Ovia-profil, vælger du mellem, om du blot vil spore din menstruation eller aktivt forsøge at blive gravid. Når du har gennemført en fuld cyklus med Ovia-appen, kan du se forskellige analysetendenser, såsom dine cyklustendenser, cyklusoversigt og et fertilitetsdiagram.

Startskærmen viser din fertilitetsscore, antallet af dage indtil dit estimerede fertile vindue, hvilken fase af din cyklus du er i, og en fertilitetsprognose for de næste en til to uger. Du kan også se alle disse oplysninger i en bredere række i kalendervisning. I kalendervisning kan du se estimater for dit frugtbare vindue længere ude end to uger.

Ovia har også en del pædagogisk indhold, som kan være fantastisk for både nye og eksisterende forældre. Der er skrevet indhold og videoer om fertilitet, graviditet, håndtering af infertilitet, opskrifter og anden nyttig information.

Hent: Ovia for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

4. Glød

Ligesom andre fertilitets- og periodesporingsapps giver Glow dig mulighed for at vælge et mål, vælge mellem at spore din cyklus, prøve at blive gravid eller spore en eksisterende graviditet.

Der er en omfattende sundhedsprofil, du også kan udfylde for at få de mest nøjagtige estimater, herunder afgørende info om din partner, traditionelle menstruationsspørgsmål og din tidligere fertilitet og fødsel info.

På startskærmen vil din fertilitetsprognose fortælle dig, hvilken fase af din cyklus du er i lige nu, samt et generisk lav eller høj fertilitetsestimat for den dag. Så kan du, når du kigger på kalenderen, se, hvornår din estimerede ægløsningsdag er, og hvornår chancerne for at du bliver gravid er størst.

Glow har også en masse kurateret indhold relateret til fertilitet, graviditet, menstruation og mere fra flere websteder. Der er også et fællesskab, hvor du kan finde andre mennesker på forskellige stadier i deres graviditetsrejse.

Hent: Glød for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

5. Fertilitetsven

Mange fertilitets- eller ægløsningssporingsapps kræver, at du opretter en konto med din e-mail, men hvis du ikke ønsker at gøre det, tilbyder Fertility Friend en simpel ægløsningsberegner, du kan brug. Denne enkle lommeregner kræver ikke dine detaljer, men vil kun give begrænset information på hvilke dage den vurderer, at du vil være mest frugtbar.

For en mere detaljeret analyse og fællesskabsfunktioner skal du tilmelde dig med din e-mail eller Google-konto. På startskærmen kan du se, hvilke dage du forventes at være mest frugtbar. Jo længere du sporer din cyklus, jo mere nøjagtige vil disse estimater være.

Du kan også spore alle mulige data om din cyklus, inklusive livmoderhalsvæske, forskellige tests, humør og energi, medicin og mere.

Hent: Fertilitetsven for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

6. Periode Tracker

Periode Tracker er en sød og enkel tracker, som du både kan bruge til at prøve at blive gravid og til at spore din menstruation efterfølgende. På startskærmen vil du se en enkel visning med dagen for din næste menstruation og din næste frugtbare dag.

Relaterede: Vigtige mobilapps til nye og kommende forældre

Hvis du hellere vil se tingene på en bredere måde, kan du vælge kalendervisningen for at se estimater for den aktuelle måned samt et par måneder ude. Når du klikker på en individuel dag, får du et estimat på lav, medium eller høj for den dags fertilitet.

Hent: Periode Tracker for Android | iOS (Gratis køb i app tilgængelig)

7. Ægløsningskalender

På ægløsningskalenderens startskærm vil du se en ugevisning og en visning af din estimerede chance for at blive gravid for den valgte dag. Ved hjælp af plustegnet på startskærmen kan du tilføje enhver bemærkelsesværdig information fra dagen, såsom din temperatur, samlejedetaljer og andre symptomer eller test, der er gennemført den dag.

På appens Discover-faneblad finder du meget nyttige indlæg om at prøve at blive gravid, samt info om din menstruationscyklus og PMS-symptomer før og efter graviditet. Når du derefter bliver gravid, kan du slå Graviditetstilstand til i appen og spore din babys fremskridt i de næste ni til ti måneder.

Hent: Ægløsningskalender til Android (Gratis)

Nyd rejsen!

Uanset om dette er dit første barn eller ej, er processen med at blive gravid ikke lige så glamourøs, som den er i filmene. Du bliver ofte ikke gravid i første forsøg, og visse ting kan begynde at føles mere som en opgave end den rene sjove, det plejede at være.

Med nyttige moderne værktøjer, såsom digitale fertilitetsmonitorer og apps, der hjælper med at spore dit fertilitetsvindue og ægløsning dage, er det lidt nemmere at blive gravid, eller i det mindste vide, hvornår dine chancer for at blive gravid er størst optimal. Og selvom det kan være en stressende proces, så prøv bare at huske, at du får en baby, når alt er sagt og gjort.

De 7 bedste digitale fertilitetsmonitorer

Forøg dine chancer, når du prøver at blive gravid, ved at spore din ægløsningscyklus med en digital fertilitetsmonitor.

Læs Næste

Om forfatteren