6 måder at elske dit job igen

Uanset om du arbejder eksternt eller i et kontorkabine, er det nemmere at føle dig udbrændt efter at have gjort det samme i mange år fremover.

Du skal stadig deltage i møderne, håndtere din irriterende kollega eller måske blive sent for at udføre en opgave inden deadline. Det begynder at blive overvældende, arbejdet ser aldrig ud til at ende, og du har lyst til at skrige: "Jeg holder op!"

Hvad hvis du kunne ændre det til det bedre? Hvad hvis du kunne elske dit job igen, ligesom i gamle dage? Følgende tips kan hjælpe.

1. Find ud af, er det dit job eller din chef?

Før du diskuterer din fratrædelsesplan med din ægtefælle, skal du afgøre, om det er jobbet, du hader, eller er det din leder, der forårsager alle problemerne?

Det viser undersøgelser en ud af to personer siger deres job op at komme væk fra deres ledere og gøre det bedre i deres liv. Det anden grund er at finde bedre koncerter eller vækstmuligheder andre steder, og hvis det er din grund, er du på rette vej.

Men hvis du finder ud af, at din ubevidste grund til at sige dit job op blot er din irriterende leder, kan du overveje det igen. Angiv deres generende egenskaber og afgør, om du kan gøre noget ved det. Kan du løse det ved at kommunikere med dem? Eller er det noget, du måske vil diskutere med din HR?

Selvom ingen af ​​dem virker, så overvej at skifte din afdeling og arbejde med andre teams. Det vil hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning om, hvorvidt du siger dit job op af de rigtige årsager, eller om der stadig er håb om at rette op på tingene.

2. Lær noget nyt

Hvis årsagen til at sige dit job op er kedelige projekter eller stagnerende faglig vækst, vil du måske arbejde på bedre projekter. Især hvis du ikke har nogen beredskabsplan efter at have sagt dit job op, bortset fra at du leder efter arbejde i konkurrerende virksomheder.

En bedre idé ville være at mødes med din leder for at diskutere dette spørgsmål i detaljer. Vær forberedt på at pitche nye projektideer eller beskriv et andet igangværende projekt, hvor du kan være behjælpelig.

Desuden, hvis du har arbejdet i en bestemt afdeling i årevis, kan du måske ønske det opfriske dine evner for den nye rolle, du presser på. Forskellige online platforme som Coursera og Udemy tilbyde kurser fra eksperter om flere emner. Hvis det er nødvendigt, kan du overveje at tilmelde dig en.

3. Start din dag godt

Folk, der starter deres dag godt, er tilfældigvis mere produktive i løbet af dagen.

Det påvirker dig dog begge veje. Hvis du starter din dag med at klage, kan du ende med at føle den samme form for irritation i løbet af dagen. Så kommer du hjem og klynker over, hvilken elendig dag du havde på arbejdet. Og cyklussen fortsætter med at gentage sig, indtil du er overbevist om, at du hader dit job.

Selvom det er svært at ændre den måde, dit job fungerer på, kan du altid gøre det noget der gør dig glad, tilfreds og spændt. Det kan være hvad som helst: et personligt kreativt projekt, du gerne vil arbejde på, en interessant opgave, du kan pitche til din chef, en hobby, du gerne ville dyrke for evigt, eller måske en side-jag, du vil prøve.

Dette nye sideprojekt kan være din inspirationskilde til at forlade sengen hver morgen.

4. Omorganiser dit arbejdsområde

Du kan ikke ændre på, at du skal bruge 40 timer om ugen på din arbejdsplads. Og hvis du bliver ved med at se på de samme ting resten af ​​dit liv og anerkender den grundlæggende menneskelige natur, vil du kede dig.

Så overvej at ændre det ofte for at holde flowet i gang. Følgende tips kan hjælpe.

Arranger ledningerne

Den første ting, du kan gøre, er at omarrangere alle ledninger, hvilket skaber kaos på dit kontor og dit hoved. Sørg for, at de alle er rodet ud, og stop med at være årsag til din frustration.

Udskift citaterne

Med tiden ændres prioriteterne. Og det samme gør dine mål og inspirationskilder. Så gør det åbenlyse. Find din nye stimulans og udskift alle kedelige ting omkring dig med noget, der blomstrer dit sind.

Slip af med de unødvendige dokumenter og filer

Ryd dit arbejdsområde ud. Helt seriøst! Uanset om du har stakke af filer på dit skrivebord eller omkring dig på dit kontor, øger de din stress, hvilket direkte påvirker din mentale sundhed.

Adobe Scan er et fantastisk scanningsværktøj, der kan hjælpe dig med at slippe af med alle de fysiske filer. Bare scan dem ved hjælp af softwaren og upload dem alle til din computer. Det giver dig mere plads omkring dig og giver rene vibes.

Senere kan du arrangere dem på din sky eller bruge Sorter min boks webapplikation for at holde dem organiseret.

Få dine nye mål op på væggen

Sæt endelig nye mål for dig selv. Sæt dem på væggene og hold momentum i gang.

Relaterede: De bedste værktøjer til at hjælpe dig med at forbedre din balance mellem arbejde og privatliv

5. Dyrk og fasthold en positiv holdning

Alt har to sider: den, der bringer et smil frem på dit ansigt, og den, der giver dig lyst til at hade det. Det samme gælder for dit job. På trods af hvordan du har det lige nu, må der være noget, du må have kunne lide ved det. Det er grunden til, at du begyndte at gøre det i første omgang.

Så i stedet for at sidde på dit kontor med panden på panden og skubbe dine kolleger væk, så overvej at bevare en positiv holdning.

Her er et par tips, der kan hjælpe.

Bliv venner med kolleger

Tak dine kolleger hver gang de hjælper dig. Mød dem uden for arbejdet, tal med dem, hvis de deltager i de samme fester som dig, eller lav andre aktiviteter sammen. Det kan ændre meget.

Hold effektive pauser

I stedet for at scrolle gennem sociale medier, så overvej at tale med nogen, læse en bog, du nyder, lytte til musik eller spise noget sundt.

Relaterede: Sådan tager du en effektiv genoprettende pause

Tag ikke arbejde med hjem

Lad være med at sige fra om, hvad din chef sagde i mødet, hvordan din nye klient ønsker en sidste øjebliks ændring i projektet, eller noget, der er relateret til arbejde for den sags skyld. Efterlad dem alle på dit kontor, når du forlader dit skrivebord.

Du skal nyde din personlige tid fuldt ud. Til sidst vil dit liv holde op med at dreje sig om arbejde på dit kontor.

Administrer din arbejdsbyrde

Hvis du har for stor arbejdsbyrde, og det hæmmer din bedre præstation, så overvej at diskutere det med din leder.

Der skal være en vis mængde arbejde, du blev lovet i begyndelsen af ​​dit job. Find ud af, om den aktuelle arbejdsbyrde overstiger dette beløb. Hvis ja, så bed din leder om at uddelegere det til en anden eller forlænge fristerne. Det kan hjælpe dig styre din arbejdsbyrde korrekt og øge din produktivitet.

6. Tag en pause fra det hele

Endelig, hvis intet af det giver mening lige nu, kan du trods alt være på randen af ​​udbrændthed. Men det er okay. Sådan har vi det alle fra tid til anden.

Det bedste for dig at gøre i dette tilfælde er at tage en pause fra arbejdet. Overvej at tage på ferie eller tage et par dage fri bare for at slappe af og være væk fra al den stress, dit job forårsager.

Hvis ingen af ​​dem er mulige lige nu, kan du stadig bruge din weekend til at afskære alt relateret til dine kontoropgaver og tage et sted, hvor du kan slappe af.

Det er muligt at elske dit job

Du skal nyde det arbejde, du bruger det meste af dit liv på. Så tag disse foranstaltninger for at sikre, at det sker, og du elsker dit job.

Det er jo bare et arbejde, det skal ikke skabe kaos i hele dit liv.

Sådan bliver du mere effektiv og produktiv, mens du arbejder hjemmefra

Vær mere effektiv, mens du arbejder i det nye normale med indhold om produktivitet, organisation, tidsstyring og mere

Læs Næste

Om forfatteren