6 websteder til at finde en online personlig træner

Hvis du er træt af at se træningsvideoer på YouTube og vente på resultater, er det måske tid til at prøve en online personlig træner. En personlig træner kan give dig skræddersyede trænings- og måltidsplaner for at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.

Men at finde den rigtige fitnesstræner online kan være udfordrende. I denne artikel vil vi se på seks websteder, hvor du kan finde online personlige trænere.

FitnessTrainer har et stort netværk af professionelle fitnesstrænere, som er undersøgt af sit team. Det giver dig mulighed for at hyre en personlig træner til både online og personlige træningssessioner.

Du kan enten vælge direkte en-til-en sessioner eller virtuel træning. Live-videosessionerne opkræves på en session-for-session basis. Virtuel træningstilstand tilbyder personlige planer og vejledning fra din træner mod et månedligt gebyr, men inkluderer ikke en-til-en videosessioner.

For at søge efter din træner skal du først beslutte, om du vil gå til live-sessioner eller virtuel træning. Udfyld derefter en formular vedrørende dine fitnessmål, tilgængelighed og præferencer. FitnessTrainer viser dig derefter en liste over trænere, der matcher dine præferencer og tilgængelighed.

Relaterede: De bedste træningsapps til kropsvægt til fitness overalt

Her kan du se deres certificeringer, vurderinger, anmeldelser, erfaringer og priser. Du kan sende en besked til underviseren, før du booker en session for at sikre, at du er et godt match.

Hvis du ikke er tilfreds med træneren efter din første session, lader FitnessTrainer dig skifte din træner uden ekstra omkostninger. Hver træner fastsætter deres egne priser, så de varierer betydeligt. Nogle trænere tilbyder også gruppesessioner, hvilket reducerer omkostningerne.

Fyt er en anden platform, der kan forbinde dig med erfarne fitnesstrænere til personlige eller virtuelle træningssessioner. Fyt bruger algoritmisk matchning til at anbefale personlige trænere til dig. Mange undersøgte trænere er noteret på Fyt, som hver især har forskellige specialer og kompetencer.

For at finde en træner skal du besvare et par spørgsmål om dine mål, personlighed og tilgængelighed. Det matcher dig derefter med nogle personlige fitnesstrænere. Vælg din træner og book en session med dem for at starte din fitnessrejse.

Priserne her starter fra minimum $29 per session og går op til $166 per session. Du kan dog få rabat ved at booke 12 eller 24 sessioner sammen. Varigheden af ​​hver session er omkring en time.

Relaterede: De bedste gratis live træningstimer, du kan tage derhjemme

Fyt tilbyder en pengene-tilbage-garanti for den første session, hvis du ikke er tilfreds. Du kan også træne med en partner eller en lille gruppe for at forblive motiveret og dele omkostningerne.

Trainerize, en udbyder af fitnesssoftware, har udviklet en fitnessplatform kaldet Trainerize.me. Denne platform gør det nemt for alle at finde online personlige trænere.

Trainerize.me har tusindvis af trænere listet fra hele kloden på sin hjemmeside. Hver træner her har deres egen Trainerize app, som gør det nemt for dig at følge dine fitnessplaner og retningslinjer.

Disse apps kan endda forbindes til dine bærbare enheder, spore din kondition i realtid og sende data til din træner. Du kan søge underviseren efter deres placering eller deres specialiteter.

Trænere her tilbyder både online og personlig træning. Hvert fitnessstudie og træner, der er opført på Trainerize.me, har deres profil med et kort overblik over deres erfaringer, specialiteter og billeder.

Alle de træningsprogrammer, som træneren tilbyder, er opført på deres profil. Prisen for hvert program varierer meget afhængigt af programmets mål, længde og placering.

Nerd Fitness startede som en fitnessblog tilbage i 2009 og er nu blevet et stort fællesskab af fitnessnørder. Nerd Fitness driver en blog, et nyhedsbrev og en YouTube-kanal for at hjælpe dig med at holde dig i form.

Men bedst af alt, det har et online træningsprogram med over 25+ certificerede trænere. For at finde den bedst egnede træner til dig, beder Nerd Fitness dig om at tage en fitnessmål-quiz.

Nerd Fitness Online Coaching giver dig en omfattende fitnesskøreplan, tilpassede træningsvideoer og ernæringsvejledning.

Den har også en fantastisk mobilapp, hvor du kan se din madplan og listen over træninger, du skal udføre hver dag. Takket være denne app kan du se dine fitnessstatistikker og fremskridt med et enkelt blik.

For at få feedback fra din træner kan du sende en sms til dem og modtage deres svar inden for en hverdag. Desuden har Nerd Fitness-appen en Form Check-funktion, der lader dig sende dine videoer til din træner for at få deres bemærkninger.

Relaterede: Gratis online fitnessprogrammer, der hjælper dig med at komme i form

Nerd Fitness coachingprogram koster 197 USD om måneden. Så hvis du vil have lidt motivation og personlig rådgivning, er det værd at tjekke Nerd Fitness coachingprogrammet ud.

FlexIt har samarbejdet med mere end 20 fitnessmærker, herunder Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club og Fit Factory, for at hjælpe dig med at holde dig i form. Udover en-til-en live-sessioner tilbyder FlexIt også et Connected Training-program til tilpassede træningsvideoer.

Uanset om du vil træne HIIT, Pilates, Barre eller styrketræning, så har FlexIt dig dækket. Det har også trænere til boksning, yoga og dans.

For at begynde din fitnessrejse med FlexIt, fuldfør deres målquiz. Baseret på dine svar vil den anbefale dig et fitnessprogram og en træner. Men du har mulighed for at vælge og endda skifte din træner, når du ønsker det.

FlexIt opkræver standardpriser, uanset hvem træneren er. En time lang session koster omkring $80. Det giver dog rabatter, hvis du køber sessioner i bundter. Ud over sin webapp har FlexIt Android- og iOS-apps, så du kan træne, uanset hvor du er.

Ultimate Performance startede som et enkelt fitnesscenter og har nu flere afdelinger på tværs af fire kontinenter. Efter at have hjulpet tusindvis af mennesker i deres fitnesscentre tilbyder deres trænere nu online personlig træning.

Efter at have gennemført en grundig vurdering af din livsstil og fitnessmål, opretter Ultimate Performance en tilpasset fitness- og ernæringsplan til dig. Ultimate Performance tildeler en dedikeret træner til at guide dig, overvåge dine resultater og holde dig ansvarlig.

Ultimate Performance har også en app, der sporer dine fitness- og sundhedsmålinger og deler det med din træner. Det online træningsprogram koster mellem $179-229 om måneden.

Relaterede: De bedste træningsapps til at komme i form

Ultimate Performance har også et prisbilligt program kaldet LiveUP, der giver dig adgang til træningsplaner, ernæringsvejledning og træningsvideoer. Du får også adgang til dets Facebook-fællesskab med UP-trænere og fitnessfreaks. LiveUP-programmet koster $80 om måneden.

Find din online træner og kom i form

Hvis du ikke kan gå til et fitnesscenter eller ikke har en god træner i nærheden af ​​dig, kan du overveje at hyre en online fitnesstræner. Takket være disse hjemmesider er det nemt at finde den rigtige personlige fitnesstræner, der hjælper dig med at nå dine fitnessmål.

Sådan kommer du i form med den rigtige personlige træner online

Er online træning effektiv? Får du de samme fordele? Og hvordan kan du finde den bedste træner til dig? Her er nogle råd til at finde succes i din online personlige træning.

Læs Næste

Om forfatteren