6 mærkelige gøremål til at forbedre dit humør og din produktivitet

Du får mere gjort, når du nyder det, du laver, så når din arbejdsdag er en slog, er det let at komme bagud. Eller måske er dit arbejdsmiljø fint, men din huskeliste skal justeres. Ikke alle opgaver er sjove, men du kan foretage enkle ændringer for at øge dit humør, fremme kreativitet og holde din energi oppe.

Her er seks ændringer, du kan anvende på din huskeliste, der øger din energi og produktivitet på arbejdet!

1. Sætningsopgaver som spørgsmål

Dette gør opgaven til en udfordring, som skaber et mere aktivt svar end en flad ordre. For eksempel kan du skrive din huskeliste som "Afslut udarbejdelse af rapport", men "Kan du udarbejde 500 ord mere i dag?" Det skaber også en dopamin -rush, når du er færdig med opgaven, fordi det føles bedre at sige "Ja, det kan jeg!" end blot at afvise et afsluttet opgave.

At formulere det som et spørgsmål gør det også lettere at blive specifik, hvilket gør opgaven lettere at følge op på. Det er fordi, hvis du forestiller dig, at nogen stiller dig et vagt spørgsmål som "Kan du lave rapporten?" du ville naturligvis bede om mere information om, hvad der forventes. På samme måde hjælper det dig med at sætte rimelige mål.

2. Spil listen

At tackle en lang opgaveliste kan føles som en kamp, ​​så hvorfor ikke gøre den til et kampfly? Du kan bruge en app som Task Fighter, en browser -app, der linker til din Google Kalender.

Det bruger dine gøremål som antagonister i en klassisk arkadekæmper. Hvis fantasy RPG mere er din ting, så prøv Habitica. Det er et pixel-lignende spil, hvor din karakter stiger ved at fuldføre opgaver og kæmpe med udsættelsesmonstre.

Spil dine opgaver bringer de vanedannende og stemningsfremmende egenskaber ved spil ind i din hverdag. Opjustering eller besejring af en antagonist kan også være en god kilde til motivation. Når arbejde føles for meget som arbejde, så prøv at gamify det!

Hent: Habitica for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Hent: Task Fighter til Chrome (udvidelse)

3. Spred din liste ud - bogstaveligt talt!

Hvis du arbejder hjemmefra, kan du prøve at opdele en opgaveliste til post-it-sedler, som du kan placere rundt i huset. For eksempel, hvis du genopfylder din kaffe i slutningen af ​​din frokostpause, kan du prøve at lægge en Post-It til din efter frokost opgave på kaffemaskinen. På denne måde ser du påmindelsen et sted, hvor du kan reagere med det samme.

Hvis du har en smart højttaler, er det endnu lettere. Prøve bede assistenten om at minde dig om det af en opgave, når du udfører en bestemt trigger, f.eks. at nå et sted. Du kan også bruge rutiner til dette.

Relaterede: Sådan bruges Google Assistant -rutiner til at automatisere hele din dag

Hvis du ofte går ind i et værelse og glemmer, hvad du skulle gøre derinde, kan dette tip måske hjælpe meget! Du kan også tilføje opmuntrende noter til dig selv på tilfældige steder eller bede dine familiemedlemmer eller værelseskammerater om at stille op med nogle.

4. Gør noget, du nyder

Giv dig selv lidt kærlighed gennem din huskeliste ved at inkludere opgaver, der giver dig energi. Få tid til sjov og afslapning i løbet af ugen ved at tilføje opgaver som “bage småkager” til din liste. Tilføjelsen af ​​opgaver, du nyder, behøver ikke at afspore din hverdag. Det kan overraske dig, hvor mange humørsvingende, kreative eller energigivende aktiviteter du kan udføre på fem minutter!

Hvis du har problemer med at tænke på ideer, skal du tænke på ting, du nød, da du var barn, som at tegne et billede eller løbe ned ad bakke. Du kan også bruge et par minutter på at få mere glæde af noget, du allerede gør. For eksempel lukke øjnene for virkelig at nyde den musik, du lytter til.

At markere disse sjove opgaver er sjovt og kan øge dit humør. At se frem til det, mens du gennemgår din liste, kan også være en stor motivation. Hvis du bruger en digital planlægger, kan du farvekode eller mærke disse gøremål for at hjælpe dem med at skille sig ud.

5. Skriv det som et brev til dit fremtidige selv

Føler du dig træt bare af at se på en normal tjekliste? Prøv at injicere noget kreativ skrivning, og skriv det som et brev til dit fremtidige jeg. Tillykke dem med alt, hvad de har opnået. For eksempel: “Kære fremtidige mig, tillykke med at have afsluttet opgave-artiklen i dag! Jeg vidste, at du kunne gøre det. Du er også velkommen til at vaske tøj. Jeg vedder på, at det er rart at se gulvet igen! ”

Den ekstra dumhed kan være en sjov stemningsbooster og bryde en ellers kedelig arbejdsdag op. Det er også motiverende, da du minder dig selv om, hvad du kan få ved at fuldføre opgaverne. Det er dog meget forskelligt fra et normalt format. En måde at balancere dette på er at tilføje højdepunkter eller fremhævet til de opgaver, du nævner, for at hjælpe dem med at skille sig ud.

Din kilometertal kan dog variere. Hvis du ikke ofte gør det kreative øvelser, kan det være forvirrende at læse dine opgaver, som om de allerede er udført. Hvis du kan vikle dit hoved omkring tidsrejser, er det dog en sjov måde at ryste opgaverne på!

6. Hold en sejrsliste!

Hvis du bruger en Kanban bord, du gør måske dette allerede. Opbevaring af dine færdige gøremål i en Sejre liste giver dig noget at være stolt af i slutningen af ​​dagen. Denne liste kan have mange former. Det er let, hvis du bruger en typisk tjekliste, hvor du tjekker af eller slår igennem gennemførte opgaver. I så fald kan selve listen blive en sejrsliste. Dette er mere effektiv med papir, da den fysiske handling at slå eller kontrollere en opgave er tilfredsstillende.

En anden måde er at bruge Post-It Notes eller papirrester og klemme dem fast på en tavle, whiteboard eller endda forsiden af ​​køleskabet! Hvis du bruger en digital opgaveliste, kan du bruge kategorier og tags. Lav en etiket, mappe eller kategori for “Sejre”, Og flytte opgaver derhen i stedet for at arkivere eller slette dem. Derefter kan du gennemgå dem sidst på dagen og have det godt med dine fremskridt.

Føj noget levity til dine opgaver

Humør og energi er tæt knyttet til produktiviteten, så vær ikke bange for at tilføje noget sjovt til dine huskelister. Det skader ikke din effektivitet, og det kan faktisk hjælpe. Ved at bruge nogle mærkelige eller out-the-box metoder, tvinger du din hjerne til at behandle opgaverne på en ny måde. Dette kan øge kreativitet og innovation.

Enhver persons livsstil og arbejdsbehov er forskellige. Du bør prøve mange forskellige metoder til opgavestyring for at finde den, der fungerer bedst for dig.

5 Usædvanlige gøremålsliste-apps til prioritering og administration af opgaver

Fungerer nuværende huskeliste-apps ikke for dig? Prøv disse task managers, der tager en anden tilgang til at gøre dig produktiv.

Læs Næste

Om forfatteren