Kan den fremtidige app gøre din iPhone til din personlige fitness -træner?

Forestil dig dette: Du er uden for byen, så du åbner den tilpassede yogatræning, som din håndplukkede personlige træner har designet lige til dig. Efter at du har startet din træning, er du ikke sikker på, om din form er korrekt, så du sender en video til din personlige træner for at få vejledning. Når du er færdig, kontrollerer du dine fremskridt på dit Apple Watch, som beskriver dine fitnessmål, statistik og resultater.

Lyder som noget ud af en futuristisk sci-fi-film, ikke? Nå, Future personlige træningsapp har til formål at bringe fremtiden fremad og revolutionere personlig træning på denne måde.

Men lever appen op til forventningerne? Her er hvad vi fandt.

Hvad er fremtiden, og hvordan fungerer det?

Future -appen kombinerer teknologi og fitness ved at levere en personlig træner til din hånd.

Efter download af appen bliver du bedt om at udfylde et spørgeskema om dine livsstils- og fitnessmål. Dine svar vil hjælpe Future med at anbefale en passende coach til dig, men det er op til dig, hvem du vælger.

Hent: Fremtid for iOS ($ 149/måned)

Din valgte træner designer ugentlige træningsplaner baseret på dine individuelle mål og behov. De tilpassede træningsplaner tager højde for det fitnessudstyr, du har adgang til, og de former for fitnessaktiviteter, du nyder.

Relaterede: Gratis træning uden udstyr for at komme i form når som helst og hvor som helst

For dem, der har brug for en ekstra dosis motivation, har du også ubegrænset kommunikation med din træner, hvem vil give dig opmuntring og motivation, samt lyd- og videovejledning om din træning.

Du kan også få et Apple Watch med posten, for et lille depositum, hvis du ikke allerede ejer et. Appen kan integreres med Apple HealthKit og et Apple Watch, så du nemt kan overvåge din fitnessfremgang. Det holder styr på nyttige statistikker som puls, forbrændte kalorier og tid brugt på at træne. Sporing af disse detaljer vil gøre dig ansvarlig for dine fitnessmål og sikre, at du ikke lyver for din træner.

Relaterede: De bedste Apple Watch Fitness- og træningsprogrammer

Online personlige trænere vs. Personlige trænere

Personlige trænere er gode til vejledning og opmuntring. De fleste mennesker har dog kun adgang til deres personlige trænere, når de er fysisk ved deres side. Med Future kan din træner konstant tjekke ind på dig. Deres tilgængelighed er kun begrænset af din internetforbindelse.

Hver uge udarbejder din Future -træner en tilpasset træningsplan baseret på din tidsplan, fitnessmål og det udstyr, du har adgang til. Hvis din tidsplan ændres, kan du også bede din Future -træner om at justere din træning. En personlig træner kan også designe tilpassede træningsplaner for dig. Men hvis du skal omlægge din træning, kan din personlige træner ikke justere din træningsplan for dig.

Future -appen giver også den perfekte løsning til folk, der konstant er på farten. Hvis du ofte rejser, har du adgang til en personlig træner, som du har udviklet et forhold til og indgående kender dine fitnessmål og evner er bedre end at lede efter en ny hver gang du bevæge sig.

Relaterede: De bedste kropsvægt -træningsapps til fitness hvor som helst

Din Future coach vil også proaktivt tjekke ind på dig for at motivere og sikre, at du følger din tilpassede træningsplan. Personlige trænere checker typisk ikke ind, mens deres kunder er væk.

Der er et område, som personlige trænere stadig skinner. Personlige trænere kan øjeblikkeligt give vejledning til at korrigere dårlig kropsholdning og form. Med appen Future skal brugerne sende deres coach en video til feedback og vejledning om deres kropsholdning og form. Du ved ikke, om du træner forkert, medmindre du proaktivt sender din træner en video.

Er Future Fitness -appen din tid værd?

Fremtiden -appen er en innovativ løsning for mennesker, der har brug for motivation og hyppig adgang til en personlig træner. Appen efterlader ingen detaljer uberørt og giver en professionel personlig træner, der gør næsten alt, hvad en personlig træner ville gøre, plus mere.

Disse 7 mobilapps motiverer dig til at træne

Vil du blive i form, men kæmper med motivationen til at gøre det? Disse apps og spil til Android og iOS gør træning meget sjovere.

Læs Næste

Om forfatteren