3 gode sundhedsfunktioner, der følger med iOS 15 i efteråret

Apple fortsætter sit skub i sundheds- og wellness-rummet med en række vigtige nye funktioner i den kommende iOS 15-opdatering, der lover at hjælpe dig med bedre at forstå og administrere din samlede sundhed.

Her er tre gode sundhedsrelaterede funktioner, som du kan drage fordel af, når iOS 15 frigives til offentligheden i efteråret.

1. Sundhedsdeling med pårørende og sundhedsudbydere

En af de nye tilføjelser i iOS 15 er evnen for alle til at dele deres sundheds- og wellness-data indsamlet via Health-appen. Du kan kontrollere, hvilke data du vil dele, og med hvem.

Med et øje for privatlivets fred for disse følsomme data krypteres alle de oplysninger, du deler, når de er i transit og beskyttes på din enhed med Face ID eller Touch ID. På intet tidspunkt har Apple adgang til oplysningerne, når de deles med andre

Funktionen vil være tilgængelig i en ny Deling fanen i iOS 15 Health-appen. Du kan se, hvis sundhedsdata deles med dig, og hvem du deler med. Når sundhedsoplysninger deles med dig, underretter Health-appen dig om ændringer i trend inden for områder som pulsdata, mobilitet og mere. Du kan også hurtigt starte en samtale med den anden person om trends ved hjælp af appen Beskeder og også dele de data, der skal diskuteres.

Relaterede: Mindre kendte Apple-sundhedsfunktioner, der er værd at bruge

Sammen med deling af vigtige data med kære og familie kan alle i USA være i stand til at dele oplysninger fra Health-appen - som puls, registrerede fald, timers søvn eller træningsminutter - med deres læge.

Nogle sundhedsorganisationer giver læger adgang til dataene direkte i det elektroniske sundhedsregistreringssystem for hurtigere adgang.

På ethvert tidspunkt, hvis du vil ændre delingsindstillingerne med en elsket eller læge, kan du bare gå til fanen Deling for at ændre disse tilladelser.

2. Tilføjelse af sundhedstendenser

Fra og med iOS 15 analyserer din iPhone 20 typer data til tendenser, herunder alt fra hvilepuls til konditionstræning til åndedrætsfrekvens. Disse tendenser kan hjælpe dig med bedre at forstå dit generelle helbred og eventuelle ændringer - både positive og negative.

Health-appen fungerer i baggrunden, undersøger data og bruger intelligens på enheden. Og hvis der er en ændring, du bør vide om, kan du vælge at modtage underretninger og se letforståelige oplysninger om, hvad tendensen er, og hvordan den kan påvirke dig.

Du vil også være i stand til at holde styr på mål, som en stigning i løbeafstand eller opmærksomme minutter. Som et godt plus kan Trends også arbejde for at overvåge insulinafgivelse takket være data fra tredjepartsenheder, der bruger appen.

Relaterede: De bedste iPhone-sundhedsapps, du skal oprette forbindelse til Apple Health

3. Walking Steadiness hjælper med at advare om mulige faldrisici

Ifølge forskning fra Verdens Sundhedsorganisation, fald er den næstledende årsag til utilsigtet skade, der fører til døden på verdensplan. Hvert år er mere end 37,3 millioner fald alvorlige nok til at kræve lægehjælp og markerer ofte et fald i uafhængighed hos seniorer.

Normalt diagnosticeres balanceproblemer kun efter besvarelse af et detaljeret spørgeskema og en personlig undersøgelse af en læge.

Men den nye Walking Steadiness-funktion i iOS 15 giver enhver mulighed for at tage proaktiv handling for at reducere deres faldrisiko. IPhone fanger allerede data om din bevægelse, som ganghastighed, længden af ​​hvert trin, og hvor ofte du har begge fødder på jorden. Og med den nye funktion bruger din iPhone sine indbyggede bevægelsessensorer til at registrere data som balance, stabilitet og koordination.

Med disse oplysninger viser Health-appen stabilitet som OK, Lav eller Meget lav. Du kan modtage en underretning, hvis din stabilitet er lav eller meget lav. I så fald kan du også se kuraterede øvelser, der kan hjælpe med at øge styrke og balance for at tage skridt til at forhindre et fald.

Apple var i stand til at udarbejde de brugerdefinerede algoritmer, der var nødvendige til dette takket være Apple Heart and Movement Study og de mere end 100.000 deltagere i alle aldre ved hjælp af både en iPhone og Apple Watch.

Andre sundhedsforbedringer Kommer til iOS 15 og watchOS 8

Apple bringer også andre, bemærkelsesværdige forbedringer af sin sundheds- og wellnessopstilling med iOS 15. Disse inkluderer:

• En forbedret evne til at se sundhedsregistreringer. Du vil være i stand til at se højdepunkter fra laboratorietests, fastgøre resultater for nem adgang og se om laboratorieresultaterne er inden for rækkevidde. Brugere i USA kan også se oplysninger for at få en bedre forståelse af laboratoriedata og hvordan de påvirker dig. Med mere uddannelse om præcis, hvad laboratorieresultaterne viser, forhåbentlig kan du tage endnu mere informerede sundhedsbeslutninger.
• Evnen til at gemme lægejournaler over vaccinationer og testresultater i Health-appen. Hvis din vaccineudbyder eller læge ikke understøtter Health Records-funktionen, kan du downloade en vaccinationsoptegnelse eller et testresultat fra en browser eller QR-kode for at gemme i Health-appen.
• En synlig tidslinje for din sundhedshistorie, der viser laboratorieresultater, vaccinationer og medicin, selvom dataene er fra forskellige sundhedsinstitutioner.
• Forbedret cyklussporingsforudsigelser med pulsinformation.
• Et par nye sundhedsrelaterede funktioner i watchOS 8. Apple Watch er i stand til at måle åndedrætsfrekvensen under søvn. Du kan se oplysningerne i Health-appen og få besked om eventuelle tendenser. Det bygger på indbygget søvn-app introduceret i watchOS 7. Apple Watch har også en ny Mindfulness-app. Sammen med dybe vejrtrækningssessioner for at hjælpe dig med at forblive rolig, kan du drage fordel af Reflect-sessioner, der hjælper dig med at fokusere på positive tanker.

Relaterede: Alt hvad du behøver at vide om watchOS 8

En sikker og sikker måde at styre dit helbred på

Med Health Sharing, Trends og Walking Steadiness fortsætter Apple med at gøre iPhone til et godt værktøj til at styre og bedre forstå dit generelle helbred og velbefindende.

Og alle sundhedsfunktionerne var kun en lille del af Apples skifer af meddelelser på WWDC, der fokuserede på software forbedringer over hele linjen til iPhone, iPad, Mac, Apple Watch og Apple TV.

Alt, hvad Apple annoncerede på WWDC21

Her er hvad vi lærte om iOS 15, watchOS 8, macOS Monterey og alt andet, som Apple annoncerede på WWDC i år.

Læs Næste

Om forfatteren