De bedste websteder, der hjælper med at få din indre styrke tilbage efter pandemien

Pandemien har efterladt nogle af os til at føle os som en skal af vores tidligere selv og fjernet os den tillid, vi engang havde. Du kan føle dig overvældet af hjemmeprogrammer, presset fra sociale medier og sammenligne dig selv med andre eller endda byrden ved arbejdsløshed.

Hvis du kæmper, skal du ikke bekymre dig. Der er trin, du kan tage for at genvinde din selvtillid og føle dig bemyndiget igen. Læs videre for at finde gode tip og online ressourcer, der hjælper dig med at genvinde din indre styrke.

Find og mød andre, der deler dine interesser

Hvis du føler dig alene eller uset, lyder det velkendt for dig, kan det være til stor fordel for dig at deltage i en gruppe. At være en del af noget, hvad enten det er en hobbygruppe, klub eller et samfund, vil give dig en følelse af at høre til og hjælpe dig til at føle dig bemyndiget.

Deltagelse i en gruppe mennesker, som dine interesser hjælper dig med at møde ligesindede venner og enten afdække eller genvinde lidenskaber eller færdigheder begravet indeni.

Få nye venner på MeetUp

Møde er et godt sted at deltage i en gruppe for at møde mennesker, få venner, finde support og udforske dine interesser. Du kan finde tusinder af begivenheder, der finder sted dagligt, både online og personligt, hvilket giver dig ultimativ fleksibilitet i, hvordan og hvornår du kan møde mennesker.

Du kan søge efter sociale begivenheder efter interesse - for eksempel, hvis du elsker at cykle, kan du søge efter nærliggende cykelgrupper og begivenheder. Hvis du er forfatter, er der en overflod af skrivegrupper og kreative bods, der venter på at mødes, støtte og inspirere dig.

Du finder sandsynligvis en gruppe til enhver hobby eller interesse, du kan tænke på. Hvis der ikke er det, kan du oprette din egen gruppe og opfordre andre medlemmer til at deltage!

MeetUp er gratis at registrere og har fællesskaber, som du kan deltage i hele verden, hvilket gør det til et godt sted at møde nye venner, uanset hvor du er.

Lær noget nyt for at øge din tillid

Når din bil har et problem, skal dit stik skiftes, eller hvis der er et problem i VVS-værkerne, griber du en ven, partner eller forælder til at ordne tingene til dig? At få færdigheden til selv at tackle disse problemer kan give en reel følelse af uafhængighed og øge både tillid og følelsen af ​​empowerment.

Fra DIY til at lære nye sprog er der masser af online ressourcer til at finde og mestre nye talenter.

Lær en ny færdighed fra YouTube eller WikiHow

Der er så mange gratis tutorials online, der hjælper dig med at lære nye færdigheder, fra hvordan man laver en ny skål eller type køkken til mestring af guitar eller klaver, og fra hvordan man gør simpelt DIY til at opbygge sin egen lille hjem.

Hvis du kan lide at lære af videoer, der ofte præsenteres af engagerende og underholdende enkeltpersoner, skal du starte med Youtube. Her kan du finde lige frem "hvordan" videoer på stort set alt.

For dem der foretrækker at følge diagrammer eller læse instruktioner, WikiHow er en strålende ressource til alle dine "hvordan" -spørgsmål med resultater, der giver en blanding af klare instruktioner, billeder og undertiden video-tutorials.

Forbedre dine kreative færdigheder på SkillShare

Ønsker du at hente en kreativ hobby? Tjek online læringshub, SkillShare. Du finder et stort udvalg af kurser fra kreativ skrivning og illustration til film, fotografering og animation.

SkillShare er en abonnementsbaseret service, men du kan tilmelde dig en syv-dages gratis prøveperiode for at få en smagsprøve på webstedet og de forskellige tilgængelige kurser, før du forpligter dig til at betale.

Relaterede: 5 gratis apps og websteder til at lære at tegne online for begyndere eller kunstnere

Saml et nyt sprog på Duolingo

En pengebesparende mulighed for nye sprogstuderende er populær Duolingo app, hvor du kan hente en række forskellige sprog fra spansk, fransk eller tysk til japansk og græsk fra dens 30+ stærke database.

Tilgængelig på desktop, Android og iOS baserer Duolingo sin læring gennem daglige aktiviteter og spil, hvilket gør det til en sjov måde at samle et nyt sprog på.

Hent: Duolingo for Android | iOS (Ledig)

Bliv undervist i et nyt sprog med Preply

Hvis du foretrækker at lære et nyt sprog online ved hjælp af en lærer, Forbered dig giver dig mulighed for at vælge mellem over 99 sprog og modtage en-til-en-undervisning fra en vejleder, du vælger.

Hent: Forbered dig på Android | iOS (Ledig)

Lær at kode

Hvis du ønsker at hente det grundlæggende ved kodning, kan du finde gratis online kodningskurser på websteder som f.eks Codecademy og Generalforsamling. At lære at kode er en fantastisk måde at forbedre dine logik- og problemløsningskompetencer på, hvilket i sidste ende vil give dig en følelse af gennemførelse og opfyldelse.

Hvis du virkelig får fat i de grundlæggende gratis kurser, har du også muligheden for at tilmelde dig premiumversionerne for at få yderligere færdigheder.

Relaterede: Lær om programmering med disse 6 LinkedIn-læringskurser

Få din Serotonin Boost med gruppeøvelse eller fitness

Motion har stor indflydelse på vores humør og velbefindende. Selv korte gåture eller blide træningspas kan øge vores energi, hæve vores humør og reducere stress.

Ikke alene kan træning øge din selvværd og reducere angst og depression, at deltage i gruppeøvelse kan give dig den følelse af tilhørighed og formål. Oven i det kan det at sætte dig selv et opnåeligt mål inden for fitness hjælpe med at give det boost af selvtillid, der er bundet til din selvtillid og følelse af empowerment.

Tilmeld dig en træningsudfordring

Uanset hvad dit fitnessmål er, eller hvad dit fitnessniveau er, er der masser af udfordringer at finde online.

Hvis du kan lide eller vil prøve at løbe, vil tilmelding til en 5K, 10K eller mere organiseret sjov løb give dig noget at arbejde hen imod, forbedre og i sidste ende nå som et mål.

Kør over Amerika er et websted, der er født ud af pandemien, som har til formål at samle enkeltpersoner til løbende arrangementer, der skaffer penge til formål som f.eks Fodring Amerika. Eller hvis du er ivrig efter at organisere din egen løbebegivenhed, så RunSignup er et fantastisk websted til oprettelse af både virtuelle og personlige løbende begivenheder.

For dem der kan lide at cykle, svømme og løbe, find din nærmeste Triathlon på TriFind.

Arbejd igennem en udfordring sammen på ToughMudder

Leder du efter en større udfordring? Langvarig Hård mudder har begivenheder for træningsbegyndere til atleter, herunder Tough Mudder Classic Obstacle-løbet.

Deltagerne finder vej gennem 10 miles af mudderblødte forhindringer (i alt 25 udfordringer) uden nogen timer. Du opfordres til at hjælpe dine holdkammerater og andre mudrede fremmede, hvilket gør det til et enormt samarbejde og sjov begivenhed.

Du kan gøre det

At få din indre styrke tilbage og føle dig bemyndiget i den post-pandemiske verden er opnåelig. Nøglen er ikke at lægge for meget pres på dig selv, nå ud til dit onlinesamfund eller oprette forbindelse til andre personligt og - vigtigst af alt - have det sjovt med det hele.

Vejledningen til at ligne den mest selvsikre person i rummet

Læs Næste

Om forfatteren