4 måder COVID-19 har ændret vores vaner til sociale medier

Den nye koronavirus har sat sit præg på alle aspekter af vores liv, herunder socialt netværk. Forbrugerne bruger mere tid på sociale medier end nogensinde før. Nogle bruger det til at holde sig ajour med de nyeste oplysninger om COVID-19, mens andre ser det som et kommunikationsværktøj.

Selvom det er rigtigt, at Facebook og andre platforme gør social distancering lettere, har de også potentielle ulemper. Til at begynde med er overdreven brug af sociale medier forbundet med depression, ensomhed, angst og lavt selvværd.

Lad os se, hvordan de seneste begivenheder har ændret vores sociale medievaner, og hvorfor dette betyder noget...

COVID-19 har forstyrret det digitale landskab og påvirket både forbrugere og virksomheder. De store sociale netværk hjalp folk med at forblive forbundet og holde trit med de seneste begivenheder. Denne tendens fremmer imidlertid også stress og udbrændthed, især blandt fjernarbejdere.

Mere end halvdelen af ​​amerikanerne har ændret deres vaner på sociale medier som svar på COVID-19-udbruddet, ifølge en undersøgelse fra 2020 foretaget af

Ohio State University Wexner Medical Center.

Omkring en tredjedel af respondenterne sagde, at de bruger mere tid på sociale netværk på grund af spændingen omkring dem. En ud af fem amerikanere gjorde det modsatte og trådte væk fra Facebook og andre sociale medieplatforme under nedlukningen.

Relaterede: Sådan afslutter du sociale medier for altid

Den samme kilde rapporterer, at antallet af stress, angst og depression er steget i himlen det sidste år. Det samme gælder stofmisbrug og selvmordsrater. I lyset af de seneste begivenheder er de fleste konstant stressede. Og overforbrug af sociale medier gør kun tingene værre.

Digital teknologi, herunder sociale medier, er et tveægget sværd. På den ene side gør det social afstand lettere og giver øjeblikkelig adgang til information. På den anden side kan den formidle falske oplysninger og skabe forvirring blandt brugerne.

I disse dage kan browsing på dine sociale feeds føles som at se et togvrag. Derfor er det vigtigere end nogensinde at sætte din mentale sundhed først og finde nye måder at håndtere stress på.

I mellemtiden kan du læse videre for at se, hvordan folks vaner på sociale medier ændrer sig på grund af COVID-19-pandemien.

Ifølge AdColony61 procent af forbrugerne bruger mere tid på sociale medier. Denne tendens skyldes dels skiftet til fjernarbejde og dels behovet for social afstand.

Kantar, en førende markedsundersøgelsesvirksomhed, rapporterer, at YouTube-brugen steg blandt tusindårige og GenZers. Den samme kilde oplyser, at over 60 procent af GenZers og ca. 50 procent af årtusinder er mere aktive på Instagram i dag, end de var før pandemien.

Mens brugen af ​​sociale medier varierer efter den demografiske gruppe, så de fleste platforme en stigning i popularitet. For mange mennesker er sociale medier blevet et vigtigt kommunikationsværktøj og en informationskilde. Antallet af Facebook-beskeder og WhatsApp-opkald fordobles for eksempel angiveligt i marts 2020 i de lande, der er hårdest ramt af COVID-19.

2. COVID-19-infodemien er ved at stige

Ifølge en rapport fra De Forenede Nationer, sociale medier er oversvømmet med falske nyheder og vildledende oplysninger relateret til det nye coronavirus.

De store sociale netværk forsøger aktivt at filtrere falske oplysninger ud, men dette forhindrer ikke brugerne i at sprede rygter. For eksempel har du måske hørt, at skylning af næsen med saltopløsning eller spisning af hvidløg kan forhindre COVID-19. Disse myter er ubegrundede og kan faktisk bringe dit helbred i fare.

Som rapporteret af NBC Nyheder, i marts 2020, fjernede Facebook og Twitter begge en video, hvor den brasilianske præsident Jair Bolsonaro hævdede, at chloroquinphosphat, et lægemiddel mod malaria, kan dræbe virussen. Alligevel forhindrede dette ikke folk i at sprede nyhederne. Nogle mener stadig, at rygterne er sande.

Et par i Arizona blev alvorligt syge efter at have brugt klorokin til at forhindre COVID-19, og et til sidst døde.

Bundlinjen er, tro ikke på alt, hvad du hører i nyhederne eller læser om det på sociale medier. Dobbelttjek kilderne og konsulter din læge, inden du tager medicin eller "magiske" piller.

Startups Magazine rapporterer, at cyberkriminalitet steg med 600 procent som reaktion på de aktuelle begivenheder, hvor globale omkostninger angiveligt nåede $ 1 billioner i 2020. Hackere målretter mod både enkeltpersoner og virksomheder og drager fordel af stigningen i fjernarbejde og frygt for pandemi.

Mange mennesker føler sig sikre ved at dele følsomme oplysninger på sociale medier. Problemet er, at stort set alle kan få adgang til disse data.

Cyberkriminelle kan bruge dit navn, adresse, placering og andre personlige oplysninger til at stjæle din identitet, hacke dine bankkonti eller tage kontrol over din computer. Nogle bruger sociale medier til phishing-svindel. Sundhedsrelateret phishingf.eks. ofte målrettet mod seniorer og mennesker med sundhedsmæssige problemer.

Den gode nyhed er, at du kan beskytte dine data ved at være proaktiv. Enkle ting, såsom at opdatere dit operativsystem regelmæssigt og bruge stærkere adgangskoder, kan afbøde sikkerhedsrisici på sociale medier og derover.

Selvom det er sandt, at sociale medier gør det lettere at holde kontakten med familie og venner, kan det også øge stress og angst.

Sundhedseksperter advarer om, at brugere af sociale medier er overeksponeret for stressfaktorer. Det er svært at føle sig sikker, når dine sociale feeds er oversvømmet med undergangshistorier. Sociale medier fremmer også perfektionisme, hvilket yderligere kan øge stress.

Chester County Hospital rapporterer, at personer med syv eller flere sociale mediekonti er tre gange så tilbøjelige til at opleve angst som dem, der bruger færre end to platforme. Som forskerne påpeger, rapporterer brugere af sociale medier højere stressniveauer end nogensinde før.

Ingen kan benægte fordelene ved sociale netværk. Men alligevel skal du stadig tage en pause fra teknologien.

Sociale medier er en integreret del af det moderne liv. Uanset om du bruger det til arbejde, forretning eller underholdning, er det vigtigt at vide, hvor man kan trække grænsen. Facebook, LinkedIn og andre sociale platforme kan ikke erstatte oplevelser i det virkelige liv.

Det nye koronavirusudbrud førte til en stigning i brugen af ​​sociale medier. Folk fra hele verden bruger nu deres tid online på grund af sociale afstandsforanstaltninger. Dette er dog ikke en undskyldning for at leve dit liv online (og alene).

Fra læsning og træning til at prøve nye hobbyer er der utallige måder at blive underholdt under karantæne. Sociale medier er ikke din eneste mulighed.

5 måder COVID-19-pandemien har påvirket spil

COVID-19 har haft stor indflydelse på de fleste aspekter af vores liv. Og spil er ingen undtagelse.

Læs Næste

Om forfatteren