Sengetid kan være en af de bedste chancer for dig at få forbindelse til dit barn i slutningen af dagen. Desværre kan det også blive til en tilstand af kaos, når en ordentlig rutine ikke følges.
For at hjælpe dig med at opbygge en bedre struktur for din familie og genvinde lidt mere personlig tid har vi kurateret en liste over nogle fantastiske børns iPhone-apps til sengetid, du kan bruge om aftenen.
1. Philips Sonicare til børn
Som voksen føles de to minutter, der kræves til tandbørstning om morgenen og natten, mere som et velkomment øjeblik af selvpleje snarere end en kedelig opgave. Desværre for børn har de ofte endnu ikke klar over de livslange fordele ved god mundhygiejne.
For at fremme sunde tænder fra en ung alder har Philips Sonicare udviklet en børnehjælp til tandbørstning. “Sparkly” er en lille pelsdyr, der fungerer som dit barns nye bedste ven til tandbørstning.
Relaterede: Bedste elektroniske tandbørsteindstillinger
Manuelle tandbørster får jobbet gjort, men en elektrisk er mere effektiv. Klar til at skifte? Du vil have den bedste elektriske tandbørste til dig.
Appen gør opgaven til en udfordring ved at tilbyde søde spil og belønninger for ordentlig tænderensning. Du kan overvåge flere børns fremskridt i overordnet dashboard.
Denne app er en sød og kreativ måde til let at størkne tandbørstning som et nødvendigt skridt i rutinen for sengetid.
Hent:Philips Sonicare til børn (Gratis)
2. Moshi
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Sengetidshistorierne i Moshi har smukke og søde karakterer, der hjælper med at guide dit barn mod en mild søvn. Appens historier inkluderer afslappende musik, der ledsager karaktererne og hjælper med at lette dit barn i en behagelig søvn.
Historierne fokuserer på at undervise børn i opmærksomhed fra en ung alder for at hjælpe dem med bedre at forstå og behandle deres følelser. Denne opmærksomhed er angiveligt i stand til at mindske angst og stress, samtidig med at sengetid bliver en mere afslappet og fokuseret opgave.
Appen er fantastisk til brug uden for sengetid, så den kuraterer automatisk historier og afspilningslister til enhver vanskelig situation.
Hent:Moshi (Gratis prøveperiode, abonnement krævet)
3. Apple Music
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Efter at have brugt Apple Music-appen til at indstille den rette stemning til huset om dagen, hvorfor ikke bruge den til at hjælpe med at overføre alle til deres søvn? Apple Music er en god mulighed for at hjælpe med at mindske intensiteten inden sengetid.
Uanset hvor dårlig dagen i skolen måtte have været, kan du tænde for beroligende musik og hjælpe din lille med at smutte sig i sengen med den rigtige musik. Appen tilbyder en bred vifte af beroligende meditationsmusik og hvide støjindstillinger, der hjælper med at skabe et køligt og roligt miljø inde i dit hjem.
Apple Music indeholder også en omfattende liste over vuggeviser, som din mindste kan hjælpe med at sætte dem og holde dem i søvn.
Hent:Apple Music (Gratis prøveperiode, abonnement krævet)
4. Apple Podcasts
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Selvom Apple Podcasts er en app, som mange bruger om morgenen og aftenen pendler hjem fra arbejde, overvejer vi sjældent mulighederne for brug ved sengetid.
Apple Podcasts har en bred liste over podcasts, der er perfekte til at hjælpe dit barn med at slå sig ned om natten. Bedtidshistorie podcastindstillinger er et godt sted at starte og tilbyde løbende opdateret indhold.
Relaterede: Bedste podcast-apps til lytning på din Mac
Hvis dit barn er fan af et bestemt emne, er der podcasts lavet til børn tilgængelige på næsten alle emner. Uanset om dit barn er en dyreven eller en videnskabsmand, er der en podcast, der får dem til at lytte og lære inden sengetid.
Hent:Apple Podcasts (Gratis)
5. Kidlo historier om sengetid
Hvis du arbejder på at overgå dit barn til uafhængig læsning, er Kidlo-appen en perfekt mulighed.
I modsætning til nogle af de andre apps her, som simpelthen fortæller en lydhistorie om sengetid, er Kidlo en interaktiv app, der lærer dit barn at læse. Søde og farverige figurer hjælper dig med at lære dine børn nogle af de mest grundlæggende ord på enten engelsk, spansk eller fransk.
Historierne inkluderer "Prinsesse og frøen", "De tre små grise" og flere klassikere fra din barndom. Du vil elske at læse sammen med dit barn inden sengetid ved hjælp af denne app.
Hent:Kidlo historier om sengetid (Gratis prøveperiode, abonnement krævet)
6. Hvid støj dybe søvnlyde
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Denne hvid støj-app er en af de bedste muligheder for forældre med små børn. Hver hvid støj-app giver dig stor baggrundsstøj, der hjælper med at drukne både lydløs og høj lyd. White Noise Deep Sleep Sounds er dog designet specielt til babyer.
Relaterede: iPhone-indstillinger for en bedre søvn
Appen har forskellige indstillinger til din baby, der inkluderer yderligere "whooshy" lyde, der hjælper med at simulere livmoderen trøstende lyde.
Hvid støj viser, at videnskab og lyd er nøglerne til en solid søvn.
Hent:Hvid støj dybe søvnlyde (Gratis, abonnement tilgængeligt)
7. Søvnigste søvn lyder historier
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Denne app er den perfekte ledsager til sengetid i alle aldre. Forældre og babyer kan lytte til et bredt udvalg af beroligende historier om sengetid og afslappende hvide støjeffekter.
Der er en specialafdeling med sengetidshistorier, der kun er fokuseret på din lille ud over en lang liste med historier, der strækker sig i længde og afslapningsniveau. Du kan også lytte til byens lyde, meditationssang eller spille en blød og blid vuggevise til dit barns eftermiddagsluretid.
Sleepiest Sleep Sounds Stories har også en alarm og en sleep tracking-mulighed for at overvåge din egen søvnforbedring.
Hent:Søvnigste søvn lyder historier (Gratis prøveperiode, abonnement til rådighed)
8. Natlys - Slap af søvn
Billede 1 af 3
Billede 2 af 3
Billede 3 af 3
Som børn frygter vi ofte, hvad der lurer i mørket under sengen eller inde i skabet. Er der nogen bedre følelse i verden end når man tilslutter det bløde og glødende natlys?
Vi er gået langt forbi de enkle plug-and-go nattelys, og nu er der en app, som du kan bruge til at hjælpe dit barn med at falde i søvn komfortabelt. Denne app er ekstremt grundlæggende, men giver en fremragende natlysfunktion. Selve skærmen fungerer som nattelyset, og selve farven kan justeres, så det passer til rummet.
Der er en timerindstilling tilgængelig. Appen tilbyder også vuggeviser og beroligende musik for at hjælpe med at berolige dig selv eller din baby.
Hent:Natlys - Slap af søvn (Gratis køb i appen)
Bedre søvn og mere fritid
Et af de sværeste aspekter ved at lægge et barn i seng kan være den enkle mangel på personlig tid, som det efterlader dig før din sengetid. Ved hjælp af nogle af disse apps skal du kunne hjælpe med at indstille en mere struktureret sengetidsrutine for dit barn, hvilket vil resultere i en bedre natoplevelse for alle i hjemmet.
Når du har genvundet din aftenfrihed, kan du se på nogle andre apps for at finde andre måder at forbedre dine relationer med dine kære på.
Når en datoenat er vanskelig, kan disse romantiske apps til par hjælpe dig med at få forbindelse med din elskede derhjemme eller hvor som helst.
- iPhone
- Produktivitet
- Forældre og teknologi
- Søvn sundhed
- iOS-apps
Abonner på vores nyhedsbrev
Deltag i vores nyhedsbrev for tekniske tip, anmeldelser, gratis e-bøger og eksklusive tilbud!
Et trin mere !!!
Bekræft din e-mail-adresse i den e-mail, vi lige har sendt dig.
