Sådan konfigureres din mus til komfort

Musen er et vigtigt tilbehør til brug af en pc, men folk holder ikke nok opmærksomhed på dem og skader deres håndled og hænder som følge heraf. Hvis du har en smertefuld hånd efter en hård dag med arbejde og leg, skal du muligvis lave nogle justeringer til, hvordan du bruger din mus.

Lad os undersøge, hvordan du konfigurerer din mus, så det er lettere at bruge.

1. Få en mus, der passer bedre til din hånd

Hvis du køber dine mus online, er det svært at bedømme produktfotos 'størrelse i forhold til din håndspan. Når musen ankommer, kan den være for stor eller for lille til dine hænder.

Hvis du finder ud af, at din nuværende mus gør ondt i din hånd at bruge, kan du prøve at opgradere til en større eller mindre model. Selvom det ender med at koste lidt mere, er det meget bedre end at have trange hænder!

2. Skift hvordan du holder musen

Nu hvor du har en mus, der har en god håndstørrelse, skal du holde den ordentligt. Først skal du sørge for, at dit håndled ikke rører ved bordet, når du bevæger musen. Hvis dit håndled er på bordet, skal dine fingre bue mere for at klikke på knapperne og lægge unødig belastning på dem.

Bemærk ligeledes, hvor hårdt du kobler musen. Hvis du har et særligt spændt spil, kan du ubevidst knuse din mus fra nerverne. Sørg for at bemærke, når du sliver musen til støv og løsner dig.

2. Prøv at justere DPI-niveauerne på din mus

Nogle mere avancerede musemodeller leveres med en omskiftelig "dots per inch" (DPI) indstilling. Ved at justere denne indstilling kan du konfigurere musen, så du ikke behøver at flytte den så meget for at få markøren, hvor du har brug for den.

DPI fungerer ved at fortælle musen, hvor langt den skal flytte skærmmarkøren pr. Tomme bevægelse. DPI-nummeret definerer, hvor mange pixels markøren bevæger sig pr. Tomme håndbevægelse.

For eksempel, hvis du har en mus indstillet til 800DPI, skal du flytte musen en tomme for at flytte markøren 800 pixels over din skærm. Hvis du bruger en mus ved 1600 DPI, bevæger markøren sig to gange afstanden på skærmen end 800 DPI.

Kontroller, om din mus har omskiftelig DPI. Hvis det gør det, finder du DPI-mulighederne enten i din musesoftware eller som en dedikeret knap på selve musen. Jo højere DPI bliver, jo mere "følsom" føler markøren.

Hvis du kaster din hånd rundt om bordet for at få markøren rundt på skærmen, skal du enten øge din DPI eller få fat i en mus med valgbare DPI-muligheder. På den måde kan du gøre mindre bevægelse for at få flere resultater på skærmen.

Hvis du bærer fingeren helt ned til benet, hver gang du læser en lang artikel online, kan du overveje at justere, hvor følsomt dit rullehjul er. Ved at øge følsomheden kan du rulle yderligere pr. Fingerbevægelse.

Hvis du vil lære mere, skal du sørge for at tjekke ud hvordan man løser en langsom (eller hurtig) musrulle i Windows 10.

Musrulle for langsomt eller hurtigt? Sådan løses det i Windows 10

Det er vigtigt at få den rigtige hastighed til dit muses rullehjul. Sådan løser du det, hvis din er ubehagelig.

4. Prøv ikke at bruge en musemåttepude

Det kan virke mærkeligt ikke at bruge en musepuls til at hjælpe med dine smerter, men videnskaben ligger bag dette. Som anført af Canadisk Center for Arbejdsmiljø og Sikkerhed:

På den ene side af debatten er det kendt, at det at lægge håndledene på et håndled eller på kanten af ​​skrivebordet i lange perioder kan lægge meget pres på undersiden af ​​håndledene. Dette tryk kan få karpaltunnelsyndrom (CTS) til at udvikle sig. På den anden side viser beviser, at håndled hviler lindrer spændinger i nakke og skuldre.

Hvis du bruger en håndledsstøtte, og du føler symptomerne på karpaltunnelsyndrom, så prøv ikke at bruge det. Hold musen, så dit håndled er væk fra skrivebordet, og fortsæt brugen.

5. Sæt musen i en bedre position

Når du taler om at bruge en mus korrekt, skal du placere musen i en bedre position, så det er mindre indsats for at bruge den.

Det Grand Valley State University siger følgende:

Hvil ikke dit håndled eller underarme på den mousing overflade. Prøv at bruge hele din arm og skulder til at bevæge musen, så større, stærkere muskler kan bevæge musen.

Universitetet anbefaler også at hvile din overarm ved dine sider og sikre, at dine arme gør en 90-graders vinkel, når du bruger computeren.

Selvfølgelig, hvis du ikke kan tilpasse, hvor din mus hviler, kan du i stedet tilpasse alt andet. Dette inkluderer at skifte det skrivebord, du bruger, eller løfte / sænke stolen, du sidder på.

Mens du er ved det, kan du også prøve at tackle de forfærdelige kropsvaner, du har, når du bliver optaget af noget. Der er masser af apps til at forbedre din kropsholdning, og de er en fantastisk måde at sikre, at du sidder ordentligt op.

6. Brug musen med varme hænder

For at holde musklerne i dine hænder ikke kramede op, skal du bruge musen, mens dine hænder er varme. Når du har kølige hænder, har musklerne en tendens til at gribe op og smerte mere, når du bruger dem.

Den nemmeste måde at løse dette problem på er at bruge musen i et varmt miljø, f.eks. I et opvarmet rum. Men hvis du kan lide at skrive væk udenfor, eller måske kan den café, du skriver din næste roman i, blive træt, det er muligvis ikke muligt.

I disse tilfælde kan du prøve at bære handsker for at holde varmen inde. Hvis du vil have noget mere avanceret, kan du også få USB-musemåtter, der også fungerer som håndopvarmere.

Hvad er den store aftale med komfortable mus?

At sikre, at dine hænder er glade, går længere end en simpel luksus. Brug af perifere enheder i computeren i længere tid kan forårsage en tilstand, der kaldes gentagne belastningsskader (RSI).

RSI sker, når muskler og sener tvinges til at udføre en gentagne opgave igen og igen, indtil det forårsager belastning. Der er to måder at forhindre RSI på: Gør den opgave, du udfører, mindre anstrengende for dine hænder, og tag pauser så ofte.

Gør din mus comfier

At have en behagelig mus går længere end bare at føle sig rart; det er vigtigt for din generelle håndleds sundhed. Nu kender du nogle vigtige måder at holde musen behagelig og dine led glade.

Hvis din egen mus giver dig sorg, kan det være tid til at få fat i en ny. Inden du skynder dig og griber den første, du ser på Amazon, er det dog værd at gennemgå alle mulighederne, såsom ergonomiske mus.

Billedkredit: wrangler / Shutterstock.com

Computermusguiden: 8 ting at vide, når du køber en mus

Planlægger du at købe en ny mus? Her er alt hvad du behøver at vide, før du foretager dit køb for at få den bedste mus til dine behov.

Om forfatteren