Spinklasser, hvor et sæt stationære cykler er placeret i et rum til gruppeøvelse ledet af en træner, er blevet ekstremt populært i de sidste par år. At være omkring andre mennesker motiverer dig til at arbejde hårdt, og det hjælper, at træneren og musikken er optimeret til dette.
Men med flere, der vælger at træne hjemmefra, kan du undre dig over, hvad dine muligheder er. Mange mennesker har hørt om brancheleder Peloton, men kan du sammenligne Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack, eller endda Echelon vs. NordicTrack?
Lad os tage et kig på de bedste indendørs cykeltrenere, der findes i dag.
Hvad er en spin klasse
Indendørs cykling, også kendt som spin eller spinning, er en form for træning ved hjælp af en stationær cykel. Når flere mennesker mødes ét sted for at øve indendørs cykling under en instruktørs vejledning, kaldes dette en spin-klasse.
Denne form for gruppeøvelser har været utroligt populær. Så meget, at dedikerede spin studios dukkede op forskellige steder rundt om i verden. Cykling er ofte en ensom træning, men spin-klasser hjælper dig med at opnå en træningsgruppe med træningsgrupper.
Selvom en gruppe mennesker i et rum sammen kan være motivation nok for nogle, er instruktøren ofte afgørende for oplevelsen. De guider klassen og ændrer gradvist hastigheden og modstanden i træningen. Musik er ofte også en vigtig overvejelse.
Der er dog tidspunkter, hvor det er upraktisk at besøge et fysisk studie for at deltage i en klasse. Services som Peloton, NordicTrack og Echelon sigter mod at bringe spin class-oplevelsen til dit hjem.
Når du har investeret i den servicespecifikke stationære cykel, giver et tilbagevendende abonnement dig adgang til live træningskurser over internettet. Nogle overvåger endda dine fremskridt og udarbejder et præstationsbord, og sætter ryttere imod hinanden.
Peloton
Peloton er et af de mest berømte stationære cykelmærker, der findes i dag. Virksomheden blev grundlagt i 2012 takket være en vellykket Kickstarter-kampagne. De har to hovedprodukter; Peloton stationær cykel og den app-baserede månedlige abonnementstjeneste.
Det Peloton Bike vejer 135 kg og har et gulvbelægnings fodaftryk på 48 inches by 24 inches, så du vil finde et passende sted til det, når leveringen først ankommer. Rammen er lavet af stål, og magneter giver den justerbare modstand.
Der er en digital konsol, der giver dine træningsmetriker og ledelsesudvalg. Enheden har et 5MP frontvendt kamera til at interagere med klassen og understøtter Wi-Fi- og Bluetooth-forbindelser. Du kan købe Peloton-cyklen til $ 2.245.
For at udnytte tjenesten bedst muligt har du brug for noget af virksomhedens tilbehør. Pakker, der tilbyder ekstra udstyr, koster op til $ 2.694 for det mest premium-tilbud. Mens cyklen er en vigtig del af Peloton-oplevelsen, er det on-demand digitale tilbud den primære funktion.
For at få adgang til denne service skal du betale en ekstra $ 39 / måned. Du kan få adgang til alt indhold ved hjælp af den digitale konsol på din cykel, men Peloton-appen er tilgængelig til Android- og iOS-enheder. Det er vigtigt, at flere kan bruge tjenesten, da der kun kræves et medlemskab pr. Cykel.
Abonnementstjenesten giver dig mulighed for at live-stream virksomhedens spin-klasser, som ofte ledes af berømthedstrenere. Disse sessioner optages live i New York og London. Når de er færdige, tilføjes de derefter til et on-demand bibliotek. Under Covid-19-pandemien blev klasserne imidlertid optaget hjemme hos instruktøren.
NordicTrack
NordicTrack er en producent eller fitness- og træningsudstyr og har været i drift siden 1975. Det har dog været en entusiastisk adopter af digitale teknologier. Det NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle er virksomhedens Peloton-alternativ. Cyklen er udstyret med en 14-tommer digital konsol, der forbinder dig med live og on-demand træning.
Den stålrammede S15i har et samlet fodaftryk på 55,75 inches by 22 inches. Cyklen kan opnå et hældningsområde fra -10 til +20 procent. Magneter giver også modstanden på 22 niveauer. Den polstrede sadel og træningsventilator gør din træning mere komfortabel.
Derudover inkluderer udgifterne til cyklen et års abonnement på iFit digital fitness-service. Derefter skal du betale et månedligt gebyr for at få adgang til iFit-funktionerne. For enkeltpersoner koster medlemskab $ 15 / måned, mens familier på op til fem brugere kan abonnere på $ 33 / måned.
Der er også en højere specifikation af NordicTrack-cyklen, the Kommerciel S22i Studio Cycle, der koster $ 1.999, stadig væsentligt billigere end den grundlæggende Peloton-pakke. Du får et 22-tommer display, et dedikeret hældnings- og tilbagegangsdrivsystem og yderligere to modstandsniveauer til den øgede pris.
NordicTrack betjener dog ikke den digitale tjeneste. I stedet har de samarbejdet med det interaktive fitnessmærke, iFit. Så cyklen er fra NordicTrack, men dit abonnement er hos iFit. Ellers er oplevelsen meget lig den med en Peloton-træning.
Den indbyggede konsol giver adgang til iFits on-demand træningsbibliotek og live spin-klasser. Begge cykelmodeller leveres med et roterende display for at justere skærmen, når du vil bruge en af virksomhedens andre træningspas. Hvis du ikke ønsker at bruge en af de live træning, kan du nyde Google Maps-baserede træning, som giver dig mulighed for at nyde en virtuel træningssession hvor som helst i verden.
Echelon
De foregående to indendørs cykeltræner er tilgængelige i den højere ende af markedet. Selvom både NordicTrack og Peloton tilbyder premium-tjenester, koster de også meget. Hvis du søger efter et mere overkommeligt Peloton-alternativ, skal du tjekke Echelon-serien med Connect Bikes.
Virksomheden tilbyder fire cykler med forskellige funktioner til en række prispoint. Den mest overkommelige cykel, Tilslut EX-1, fås til en pris af $ 1.199,98. Dette inkluderer cyklen og et års abonnement på den digitale træningstjeneste. Efter denne periode skal du betale $ 39,99 / måned for adgang.
Cyklen er ergonomisk designet og inkluderer endda to sæde-monterede håndvægteholdere. EX-1 kan understøtte op til 105 kg og har et fysisk fodaftryk på 42 inches by 22 inches. Der er 32 niveauer af modstand, og den digitale konsol kan rotere op til 180 grader. Echelon-medlemskab inkluderer op til 14 live-klasser pr. Dag og et bibliotek med on-demand-sessioner.
Der er fire cykler i Connect-området: EX-1, EX-3, EX-5 og EX-5s. Hver model har trinvise forbedringer i specifikationer og perifere enheder, selvom kerneoplevelsen forbliver den samme. Det Tilslut EX-5s er den mest populære model og køber $ 1.999.98. Denne pris inkluderer cyklen og et års medlemskab.
Den bedste indendørs cykeltræner til dit hjem
Der er masser af muligheder for at bruge en indendørs cykeltræner for at få adgang til en online spin-klasse. Selvom Peloton er den mest bemærkelsesværdige af tre her anført, tilbyder NordicTrack og Echelon attraktive alternativer til en lavere pris.
Da alle modeller koster mindst et par tusind dollars plus et løbende abonnement, er de imidlertid ikke tilgængelige for hvert budget. Hvis du kan lide ideen om i øjeblikket træningssessioner, så tjek de bedste gratis live træningskurser, du kan tage derhjemme De 10 bedste gratis live træningskurser, du kan tage derhjemmeKan du ikke komme i gymnastiksalen eller din favorit fitnessklasse? Tag disse gratis live træningskurser hjemme og hold dig til en fitnessrutine. Læs mere .
Affiliate-afsløring: Ved at købe de produkter, vi anbefaler, hjælper du med at holde webstedet i live. Læs mere.
James er MakeUseOfs købsguider og hardware Nyheder Editor og freelance skribent brænder for at gøre teknologi tilgængelig og sikker for alle. Ved siden af teknologi, også interesseret i sundhed, rejser, musik og mental sundhed. BIng i maskinteknik fra University of Surrey. Kan også findes ved skrivning om kronisk sygdom hos PoTS Jots.
