5 motiverende apps til iPhone, der hjælper dig med at tænke positivt

Reklame

Uanset om du ønsker at forbedre dit liv, udvikle nye vaner eller bare gøre det gennem dagen, har du brug for motivation. Men motivation kan være svært at komme med.

Disse fem motiverende apps til iPhone løser dette problem. På få minutter hjælper disse apps dig med at samle motivation og forberede dig til en succesrig dag.

1. Motivere

Regelmæssigt at se motiverende videoer kan give dig et stort løft Sådan ændrede jeg 3 motiverende videoer om dagenVil du se, om motiverende videoer har nogen form for indflydelse på dit liv? Hvis du har en drøm, som du har lagt ud, kan du prøve et livseksperiment med at se motiverende videoer hver dag. Læs mere . Nogle insisterer endda på, at det kan ændre dit liv. Men det tager tid at søge på YouTube hver dag efter nye videoer. Hvis du vil have dine motiverende videoer hurtigere, vil Motivate hjælpe.

På den gratis plan får du fem videoer hver dag. Bare åbn appen, tryk på play og se. Du kan også lytte - Motivate forbliver åben, når du lægger din telefon i dvale, så du kan blive motiveret mens du er på farten.

Pro-planen ($ 12 / måned eller $ 96 / år) giver dig adgang til hele biblioteket med videoer. Gennemse efter kategori, se redaktørernes valg, og tjek kuraterede spillelister. Hvis du leder efter endnu mere motiverende videoer, skal du ikke glemme at se vores liste over bedste YouTube-kanaler til selvforbedring og motivation De bedste YouTube-kanaler til selvforbedring og motivationFinder du dig selv at lede efter inspiration? Du kan i stedet få den bedste motivation fra disse fremragende YouTube-kanaler. Læs mere .

Hent:Motivere (Gratis, abonnement tilgængeligt)

2. Udtænke

Self-talk er en magtfuld kraft, der kan ændre vores tanke- og adfærdsmønstre. Det er sandt, uanset om din selvtælling er positiv eller negativ. ThinkUp holder dine tanker positive.

Disse opmuntrende bekræftelser hjælper dig udvikle en positiv tankegang 12 Kraftfulde selvbekræftelsesværktøjer til at styrke din motivation dagligtSelvbekræftelse er magtfulde psykologiske tricks, der hjælper med at overvinde negative tanker. Selvbekræftelse kan hjælpe folk med at klare sig bedre på arbejdet. Disse apps og websteder hjælper dig med at begynde med meningsfulde positive udsagn. Læs mere . Du registrerer dig selv og siger de bekræftelser, der er foreslået af appen, eller dem, du skriver selv. Lyt til dem i fem minutter mindst en gang om dagen, så er du på vej til øget positivitet.

Med den gratis plan kan du optage op til fire bekræftelser og bruge et enkelt stykke baggrundsmusik. Pro-planen ($ 5 / måned eller $ 24 / år) giver dig opbevaring til ubegrænset optagede bekræftelser og giver dig mulighed for at bruge flere baggrundsmusikstykker.

At høre din egen optagede stemme kan muligvis gøre dig opmærksom på denne app. Men ThinkUp påpeger, at din hjerne både stoler og forstår din egen stemme. Så det kan virke underligt i starten, men du bliver vant til det - og det vil betale sig.

Hent: Tænk for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)

3. Fabelagtig

Fabelagtig beskriver sig selv som en livstrener og vane-tracker. Det fokuserer på at opbygge de rigtige vaner for at forbedre dit liv. Vælg bare et mål (som at være mere energisk hele dagen, tabe sig eller sove bedre), og appen fortæller dig, hvilke vaner du skal anvende for at opfylde disse mål.

Vaner introduceres én gang, så du kan fokusere på at foretage små ændringer med mikrovaner. Den første udfordring i Feel More Energized-målet, for eksempel, er at drikke et glas vand, når du vågner op. Hvis du fuldfører denne udfordring tre gange, får du en anden vane at arbejde på.

Du kan også tilføje andre vaner for at komme hurtigere. Og du kan tilføje tilpassede vaner, der passer til dine personlige mål. Hold styr på dine fremskridt, fortsæt med at komme videre, og du etablerer gode vaner, der hjælper dig med at leve et bedre liv.

Med den gratis version af appen er der kun et enkelt mål: Feel More Energized. Med et abonnement ($ 10 / måned eller $ 96 / år) får du adgang til flere mål.

Hent: Motivér for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Og hvis du føler dig selv svigtet i store mål generelt, så tjek disse 100 dages projekter til en vis motivation Mislykkes ved store mål? Disse 100-dages projekter kan motivere dig igenEt 100-dages projekt er et simpelt kreativitetsprojekt, der beder dig om at forpligte dig til en ting i 100 dage i træk. Lav en af ​​dine egne. Læs mere .

4. Peptalk

Denne app giver dig adgang til taler, pep-taler og andre motiverende lydfiler. Du kan sortere efter kanal, kategori eller højttaler for at få nøjagtigt den pep-tale, du har brug for.

Populære talere på appen inkluderer CT Fletcher, William Hollis, Mulligan Brothers, Mel Robbins og Tim Ferriss. Der er også en fantastisk funktion til at fylde din pendler med motivation. Fortæl appen, hvor lang tid din pendling er, og den vil oprette en blanding af populære og foretrukne pep-samtaler for dig at lytte til.

Med et premiumabonnement ($ 10 / måned eller $ 50 / år) får du en annoncefri oplevelse, offline downloads, nye daglige pep-samtaler og en dedikeret Facebook-gruppe.

Hent:Peptalk (Gratis, abonnement tilgængeligt)

5. Motivation citater

Citater er nogle af de mest anvendte motiverende værktøjer. Det er svært at slå enkelheden i en enkelt sætning, der opsummerer, hvad du føler, eller hvad du har brug for.

Denne motiverende app har hundreder af citater for at øge dit drev. Du kan gemme eller dele dagens tilbud og få motiverende påmindelser på en fast plan. Med et premiumabonnement ($ 5 / måned eller $ 36 / år), ser du ikke annoncer, kan gennemse efter kategori og få flere farve- og skrifttypeindstillinger.

Hent:Motivation citater (Gratis, abonnement tilgængeligt)

Hvis du er interesseret i motiverende tilbud til fitness, så tjek FitQuote.

Bliv inspireret af motiverende iPhone-apps

Alle er motiverede på forskellige måder. Uanset om du leder efter inspirerende citater, motiverende videoer, positive bekræftelser eller hjælp med bygningsvaner, hjælper disse apps dig med at holde dig på rette vej.

Og hvis du leder efter flere apps, der kan hjælpe dig med at leve et bedre liv, så tjek disse iPhone-self-care-apps til mental sundhed. De hjælper dig meditere, reflektere og bekræfte din vej til en mere positiv livsstil. Du kan endda bruge apps som disse når du er på et opkald og har brug for lidt ekstra motivation. (Hvis du har problemer med at downloade apps på din iPhone, vi har et par rettelser til dig.)

Vil du have flere ressourcer til at vokse som person? Prøv disse no-nonsense-steder til livsrådgivning 5+ Ingen nonsens-websteder for at få livsråd og vokse som personDa livet ikke er let, kan vi alle bruge et lille uklart råd en gang imellem. Disse steder har perler af visdom til at tackle livet. Læs mere :