Reklame
Mens håndledsmonterede fitness trackere kan lide FitBit Surge Fitbit Surge Review og GiveawayDer er et enkelt benchmark for effektiviteten af en fitness bærbar: hjælper det med at optimere din træning? FitBit Surge hævder, at det kan gøre netop det. Læs mere og Kæbenben OP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: En sammenlignende anmeldelseI dagens verden slipper intet fra det faktum, at vi bevæger os i en retning, hvor kvantificering og registrering af ting obsessivt er en slags norm. Vi bruger Foursquare til at tjekke steder, vi tager irriterende ... Læs mere har eksisteret i et stykke tid, vokser scenen til det smarte hjem fitnessapparat hurtigt. Du vil snart se en masse fitness-enheder, der vil tale med internettet for at hjælpe dig med at motivere, spore dine fremskridt og hjælpe dig med at forbedre dine fitnessvaner.
Her er 6 af de fedeste gadgets, som fitness geeks bør tjekke ud.
Dash er muligvis det mest teknologisk avancerede sæt hovedtelefoner, der er blevet udviklet. Ud over at tilbyde 4 GB lagerplads i et trådløst sæt Bluetooth-aktiverede ørepropper, sporer Dash også afstand, trin, tempo, rotation, hastighed, kadence og andre træningsfakta. Det måler endda din lufttid. Puls, iltmætning og kropstemperatur registreres også. Og det er også en mikrofon.
Alle disse sensorer henter information til Bragi-appen eller et antal tredjeparter fitness apps De bedste sundheds- og fitnessapps fra Runtastic Sæt på prøveRuntastic, producenterne af en af de bedste fitnessapps til Android, har også en masse andre apps. Vi kigger på dem alle for at se, om de er værd at bruge din tid. Læs mere . Du kan kontrollere ørepropperne fra din smartphone eller ved at bruge lysbilleder og vandhaner på selve øreproppen, der pakker en berøringsfølsom overflade. Alt i alt en meget imponerende smart fitness-enhed.
Forudbestil Bragi-streget ($ 300, estimeret skibsdato september 2015)
Selvom teknologi ikke har været en væsentlig del af yoga i fortiden, kunne denne nye fitness-enhed til hjemmet ændre det. SmartMat er en yogamåtte, der overvåger din yogapraksis og giver dig feedback for bedre at informere dig om, hvordan du gør det forbedre dine positioner og balance 10 yoga-apps, der hjælper dig med at træne overaltVerden har taget fordelene ved yoga. Med en smart yogaprogram kan du øve dine yndlings yogaposer hvor som helst. Her er noget hjælp til at finde en yoga-app, der passer til dine behov. Læs mere . Efter en kalibreringssession lærer matten at genkende positioner og bestemme, om du udfører dem korrekt, eller om du har brug for et par justeringer.
Ved at slutte din telefon eller tablet til det integrerede stativ kan du se et varmekort, der viser dig, om du er korrekt afbalanceret - du kan også modtage lydfeedback fra måtten, hvis du træner i din hjem. Det fungerer med positurer, der er meget ens (som Mountain Pose og Chair Pose), og vil også fungere med tilbehør som blokke.
Forudbestil SmartMat ($ 297, estimeret skibsdato i slutningen af 2015)
HAPIfork [Brudt link fjernet]
Mens de fleste smarte fitnessapparater er fokuseret på at hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier, er der en anden vigtig side af ligningen: at se, hvad du spiser. Du føler dig ikke fuld før cirka 20 minutter efter at du har spist nok, og denne forsinkelse kan forårsage overspisning. HAPIfork kommunikerer gennem vibrationer for at fortælle dig, hvornår du spiser for hurtigt, hvilket sandsynligvis indikerer at du spiser mere end du burde.
Naturligvis er ingen smart fitness-enhed komplet uden omfattende sporing, og HAPIfork-appen giver dig statistikker om din spisning; hvor mange gaffelservices du har per minut, om du har spist for hurtigt og data fra andre HAPI-enheder.
Køb HAPIfork ($ 80)
Med smarte sokker, en smart sportsbh og en smart tank top er Sensoria førende inden for smart tøj. Strømperne overvåger din løbskridt, vurderer din kadence og fodstrik, mens sportsbh og tank top inkluderer indbyggede pulsmåler, så du ikke behøver at bære en rem. Oplysninger fra alle tre kan overføres til Sensoria-appen, der sporer dine aktiviteter og kan give coaching.
Selvom inkluderingen af en pulsmåler i en sportsbh eller tank top muligvis ikke lyder så spændende, er evnen til at analysere din løbeform kan være meget fordelagtigt for mange løbere, fra begyndere til konkurrenter, ved at hjælpe dem med at forbedre effektiviteten og undgå skade.
Køb Sensoria smart tøj ($140–$200)
En skala er en simpel mekanisk hjemmekonditioneringsenhed, men det betyder ikke, at den ikke kan være smartere! Wi-Fi-aktiverede skalaer har eksisteret i et stykke tid, men de opdateres løbende med ny teknologi for at hjælpe dig bedre overvåge og lette dit vægttab De 8 bedste fitness-gadgets, der hjælper dig med at komme i formMed den stigende begyndelse af bærbar tech, tingenes internet og smarte gadgets er det nu lettere end nogensinde at komme i form. Læs mere . Det Tvangskala holder styr på din vægt, kropssammensætning og kropsmasseindeks. Det genkender også automatisk forskellige brugere og forvirrer ikke dine fremskridt med en andens.
Ud over at spore din vægt gennem Withings Health Mate-appen, kan den også interface med andre apps, som Runkeeper, LoseIt!, og MyFitnessPal, så du kan få mere nøjagtige oplysninger om kalorieforbrænding fra din aktivitet skærme. Det overvåger endda din indendørsluftkvalitet og giver dig dagens prognose.
Køb Withings Wi-Fi Body Scale
Mere end bare en fitness tracker, Moov nu er en coach, der hjælper dig med at forbedre din form i en række forskellige aktiviteter. Enheden måler bevægelse, mens du løber, svømmer, cardioboksing eller cykler, og vil endda coache dig gennem en intens 7-minutters træning Brug gratis 7-minutters træningsvideoer til at komme i form [Ting at se]Der er masser af YouTube-videoer, der kan vise dig nøjagtigt, hvordan dine træninger skal gå, og de koster dig ikke en krone. Læs mere derhjemme, så du får en god træning fra komforten (og bekvemmeligheden) i din stue.
Med 12 guidede træningspass, en rep-tæller, formovervågning og coaching, hjertefrekvensmonitor support og et 6-måneders batteri liv, Moov vil holde dig motiveret og i form, hvad enten dit mål er vægttab, forbedret kondition eller bare være mere aktiv. Kombination af to Moov-sensorer giver mere nøjagtighed under svømning eller cardioboksning.
Køb Moov ($ 60 for en, $ 100 for to)
Fitness, smartere
Fra træningscoaching til måltidscoaching vil disse smarte enheder hjælpe dig med at få mest muligt ud af dit vægttab og din fitnessindsats fra dit eget hjem. Mens en personlig træner eller en ernæringscoach vil være i stand til at give dig mere detaljerede oplysninger og planer, er det ikke alle, der har råd til en-til-en-coaching, som disse fagfolk tilbyder.
Heldigvis hjælper teknologi mange mennesker med at tage deres egnethed i deres egne hænder (og håndled og ankler). Har du brugt nogen af disse enheder? Hvilken glæder du dig mest til? Hvilke andre fitness-hjem-enheder er du begejstret for? Del dine tanker nedenfor!
Dann er en indholdsstrategi og marketingkonsulent, der hjælper virksomheder med at skabe efterspørgsel og kundeemner. Han blogger også om strategi og indholdsmarkedsføring på dannalbright.com.