Denne app registrerer, hvor ofte du tjekker din telefon hver dag

Reklame

Vores telefoner er ekstremt personlige; nogle mennesker ser nu endda deres telefon som mere værdsat end deres tegnebog. På grund af dette er de fleste mennesker tilbøjelige til at kontrollere deres telefoner hele tiden for at følge med information og venner, der er vigtige for dem.

Hvis du er nysgerrig, er det en sjov idé at se, hvor ofte du tjekker din telefon dagligt. Uanset om du vil få bedre batterilevetid 10 påviste og testede tip til at forlænge batteriets levetid på AndroidLidt af dårlig batterilevetid på Android? Følg disse tip for at få mere juice ud af din Android-enheds batteri. Læs mere ved at have skærmen tændt mindre ofte eller vil bremse din smartphone afhængighed Afhængighed, kvantificeret: hvordan jeg målte min smartphone brug i en ugeI en uge installerede jeg apps og opsatte tællere til at måle min smartphone-brug. Hvad fandt jeg ud af min egen smartphone-afhængighed? Læs mere , skal enhver smartphoneejer finde ud af, hvor limt de er på deres telefoner. Sådan gør du let.

En simpel app kaldet checky (på Android og iOS) registreres, hver gang du vekker din telefon, så du kan se, hvor mange gange du henter og tjekker din enhed. Checky viser dig, hvor mange gange du har brugt din telefon i dag hidtil, sammenligner den med den foregående dag og viser dig en dejlig graf, så du kan kontrollere din brug over tid.

Det er ikke en fancy app på nogen måde, men den udfører jobbet. Desværre er Checky lidt begrænset, idet den kun måler, når du vekker din telefon, ikke hvor lang tid du bruger med skærmen på. Du kan vække telefonen 100 gange og kun bruge den i ti sekunder hver gang til at svare på en tekst mod at låse den op 20 gange og bruge den i ti minutter hver gang.

Jeg har glemt min telefon i en Uber i dag, og jeg rækker hele tiden for at kontrollere den og husker, at den er væk. Er det, hvad fantomsmerter er?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10. marts 2016

Hvis du beslutter dig for at bruge mindre tid på din telefon, skal du tjekke ud hvordan man skærer skærmtid ud med alternative aktiviteter 7 måder at reducere skærmtid og hvile øjnene påAt forblive sundt inkluderer pleje af øjnene. Synsrelaterede sundhedsmæssige problemer er en ægte livsstils lidelse, og vores digitale vaner fremmer. Kuren ligger i tankevækkende brug af skærmen. Læs mere .

Prøv at installere Checky og bruge den i 24 timer, så fortæl os, hvor mange gange du har tjekket din telefon på en dag! Bruger du andre metoder til at spore din telefonbrug?

Billedkredit: Andrey_Popov via Shutterstock.com