9 Væsentligt tilbehør til stående skrivebord, som enhver arbejder skal have

Reklame

Stående skriveborde bliver mere almindelige som sundhedsmæssige problemer forbundet med at sidde i en lang periode komme frem i lyset.

Når du beslutter at købe et stående skrivebord, er der mere at overveje end bare type stående skranke, der skal købes. Nogle stand-up tilbehør til skrivebordet kan forbedre din oplevelse endnu mere, herunder følgende.

1. Behagelige støttesko

Selvfølgelig kan du bære dine hverdag arbejdssko eller sneakers, mens du arbejder på dit skrivebord. Derhjemme kan dette involveres at bære et behageligt par hjemmesko eller dine yndlingsstrømper. Hvis du planlægger at stå i lange timer ad gangen, er du dog bedst at købe et par sko, der er bygget til support. Løb- og vandresko vil give mest støtte, selvom de varierer fra producent.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herresko Sneakers Grå / Trækul 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herresko Sneakers Grå / Trækul 9 EWW Køb nu på Amazon

Med en hukommelse skum indersål og fleksibel sål Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford

fås i flere farver og en af ​​de bedste sko til stående skriveborde. Ekstra polstring skal få disse til at passe som en handske.

For kvinder vil jeg anbefale Skechers Women's Flex Appeal 2.0 Sneaker, som er fantastiske sko til stående skriveborde, der tilbyder komfort og stil. Det er lavet med 100 procent strikket stof og fås i forskellige farver.

2. Anti-træthedsmat

Pine dine fødder, når du har stået i en lang periode? Det skyldes sandsynligvis ikke, at du har stået for længe, ​​men snarere at den hårde overflade træder dine fødder. Selvfølgelig hjælper gode sko, men du har muligvis også brug for en anti-træthedsmåtte. Når du vælger en måtten, skal du ikke gå med den billigste, der findes. Hold på et rimeligt budget på samme tid.

Vari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort GulvmåtteVari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Gulvmåtte Køb nu på Amazon $60.00

Det her Varidesk Standing Desk Anti-Fatigue Komfort Gulvmåtte måler 24 x 36 tommer og tilbyder en 5/8-tommer kerne med høj densitet for at yde støtte til lang tid. Det er beregnet til afstivning til dine fødder, knæ, hofter og ryg under brug.

Intet-vrøvl FlexiSpot Standing Desk Mat måler 20 x 39 tommer og 3/4-inch tyk. Det tilbyder en skrå kant og antiskriddesign. Det er også et godt valg af stående skrivebordspude.

3. Trin afføring

Hvis du nogensinde er opmærksom på, hvordan du står, kan du bemærke, at du ofte skifter position. En trin afføring kan tilføje en række variation, når du placerer en fod på den og fjerner trykket fra de dele af dine fødder, der bærer størstedelen af ​​din vægt. Brug det som stående fodstøtte på skrivebordet og selvfølgelig som stående afføring.

StepSafe®, ikke-glidbar, foldbar trin-afføringStepSafe®, ikke-glidbar, foldbar trin-afføring Køb nu på Amazon $12.95

Stærkt, men alligevel let, StepSafe trin afføring har ikke-glidende gummipunkter på overfladen, så du behøver ikke at bekymre dig om at glide. Fås i tre farver, inklusive sort, lyserød og hvid. Enhver trin afføring gør det dog. Bare sørg for at købe et, der har antiskliende materiale på toppen, så du ikke glider og falder.

Den billige Kikkerland Rhino II er et passende alternativ.

4. Mini elliptisk træner

Problemet med de fleste elliptiske undervisere er, at de optager et ton plads, hvilket kontorer generelt ikke har. Det andet problem med traditionelle elliptiske trænere er, at du skal gå væk fra dit skrivebord for at bruge dem. Og selvom det anbefales at gå væk fra tid til anden, tilbyder en mini elliptisk træner fordelen ved at være i stand til at bevæge sig og arbejde samtidig.

Cubii Jr: Skrivebord elliptisk m / indbygget skærmmonitorCubii Jr: Skrivebord elliptisk m / indbygget skærmmonitor Køb nu på Amazon $249.00

Fås i tre farver, inklusive turkis, lilla og kongeblå Cubii Jr: Desk Elliptical er designet til komfort og stille brug. Det inkluderer også en skærmmonitor, hvor du kan kontrollere din realtid, kalorier, omdrejningstal, trin og afstand.

Det Stamina In-Motion Elliptical Trainer er kompakt og let og inkluderer et justerbart spændeskive til, når du vil have mere anstrengende træning. Enheden er ideel til brug mens du sidder eller står, og giver dig mulighed for at pedalere fremad eller bagud for at målrette forskellige muskler. Det er en fantastisk stående skrivebord elliptisk.

5. Løbebånd

At have løbebånd eller cykeltræner ved et stående bord fungerer bestemt ikke for alle, de tager masser af rum, og løbebåndet er især ikke noget, der hurtigt kan flyttes væk og opbevares, når ikke ønskede. Men hvis du har evnen og ønsket om at gå eller cykle mens du arbejder, er dette fremragende løsninger.

IPO-løbebånd Smart Walk Slim-løbebånd Foldet løbebåndIPO-løbebånd Smart Walk Slim-løbebånd Foldet løbebånd Køb nu på Amazon

Det IPO løbebånd bruger intelligent hastighedskontrol-teknologi, hvilket betyder, at den menneskelige bevægelsesbane styrer hastigheden. Denne løbebånd har et slankt minimalistisk design og har en minimumshøjde på kun 1,85 inches, hvilket gør det nemt at opbevare, når det ikke er i brug. Det fås i lyserød eller grå og er kun et af de stykker pæne udstyr til stående skrivebord, der findes på markedet.

Det LifeSpan Fitness TR5000-DT3 i løbebånd for skrivebord har i mellemtiden en konsol med aflæsninger, der inkluderer afstand, kalorier, gå- og runtime, trinoptælling og mere. Bæltehastigheden varierer fra 0,4 til 4 MPH.

6. Støtteformand

Ja, selv med et stående skrivebord har du brug for en stol i de tidspunkter, hvor det sidder bedst. I disse tider skal du huske at købe en, der giver dig masser af rygsupport.

Modway Edge Mesh Back and Seat Kontorstol med vippearmeModway Edge Mesh Back and Seat Kontorstol med vippearme Køb nu på Amazon $162.75

Holdbar og ergonomisk Modway Edge Mesh stol inkluderer klapbare arme til let brug og en synkroniseret hældning, hvilket gør det til en fantastisk stand up desk stol. Svampesædet er dækket med mesh-stof. Denne model kommer i flere farver.

For noget billigere skal du overveje AmazonBasics Mid-Back stol. Denne komfortable kontorstol er enkel af design og inkluderer en ryg i nettet til åndbarhed og polstret sæde for komfort. Stolen inkluderer også pneumatisk sædehøjdeindstilling. hvilket gør det til en ideel kontorstol til et stående skrivebord.

Den nederste linje på denne: Få en stående kontorstol eller stående skrivebordstol, der ikke skader din ryg ved giver rigelig korsrygssupport De 5 bedste kontorstole til rygsmerter og bedre kropsholdningGode ​​kontorstole er en kontorarbejders bedste ven. De bedste kontorstole på markedet er blot et klik væk, og nogle af dem er mere overkommelige, end du måske har gættet. Læs mere . Ellers kan du støde på problemer.

En anstændig kontorstol laver også en god gave at købe til en der arbejder derhjemme 10 gaveideer til dem, der arbejder hjemmefraKøber du en gave til en der arbejder hjemmefra denne feriesæson? Her er en fantastisk liste over gaver, som de vil elske. Læs mere .

7. fodstøtte

Uanset om du sidder eller står, kan en fodstøtte, meget som en fodskammel, være nyttig for at lette trykket fra dine fødder.

Under skrivebordets fodstøtte og justerbar fodstøtte, ergonomisk fodstøtteUnder skrivebordets fodstøtte og justerbar fodstøtte, ergonomisk fodstøtte Køb nu på Amazon

Det Bedste fodstøtter af Embody Care er anatomisk designet til at massere trykpunkter i dine fødder. Endnu bedre justeres det, drejes og bevæger sig let. Alternativer inkluderer Ergonomisk fodstøtte og Eureka Ergonomisk justerbar fodstøtte. Hver fungerer godt som både en stående skrivebordsfodstøtte og en stående skrivebordsfodpude.

8. Fodrulle

Mange mennesker kan lide at bruge skumruller til forskellige øvelser, som du kan udvide til brug med dit stående skrivebord. Der er flere slags skumvalser på markedet, og jeg har anbefalet dem af høj kvalitet, der tager tidens prøve.

Teeter massage skumrulle - Deep Tissue Muscle ReliefTeeter massage skumrulle - Deep Tissue Muscle Relief Køb nu på Amazon $29.99

Teeter Massage Foam Roller fås med "mindre fast" eller "mere fast", og hjælper med at lindre ømme muskler, eroderer arvæv og stimulerer blodgennemstrømningen. Dermed hjælper det med at frigive dine spændinger og triggerpunkter for hurtigere bedringstid og smertelindring. Det fås i to størrelser: 13 og 26 tommer.

Du bør også tage et kig på RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller og Rollga Foam Roller. Brug disse til at udføre stående skrivebordsøvelser.

9. Ergonomiske skærmmonteringer

Endelig kan du købe en holder til din tablet, laptop eller computer. Montering giver dig mulighed for at have en sidde / stand desk i stedet for bare den ene eller den anden, fordi de så let kan flyttes til forskellige positioner. Disse monteringer, der findes i forskellige formater og stilarter, kan hjælpe dig med at få et renere arbejdsområde og i nogle tilfælde hjælpe dig med at få en bedre holdning.

Før du foretager et køb, skal du sørge for, at den vare, du vælger, er kompatibel med din enhed.

AmazonBasics enkelt skærm montering armAmazonBasics enkelt skærm montering arm Køb nu på Amazon $116.00

Det AmazonBasics enkelt skærm montering arm er lavet af aluminium og kan rumme op til 50 kg. Det horisontale og lodrette justeringsområde giver dig flere muligheder for at indstille din computer helt rigtigt. Det fungerer med næsten enhver LCD-skærm, der måler 32 tommer eller mindre. Vælg mellem de alternative indstillinger, hvis du har en konfiguration af flere skærme.

Det handler om mere end bare stå

Bare fordi du har et stående skrivebord, betyder det ikke, at du er immun mod alle stillingsrelaterede problemer. Men højre stående skrivebord opsætning kan hjælpe dig med at leve et sundere liv. Det stående skrivebordstilbehør, der er nævnt her, kan tilføje oplevelsen ved at gøre dit arbejdsområde endnu bedre og sundere. Og for et pænere skrivebord, se nærmere på disse tip til styring af kabler Kabeladministrationstips til opbygning af din nye pc som en professionelBygger du en ny pc eller tilføjer nye komponenter? Ryddig kabelforvaltning forbedrer luftstrømmen og ydeevnen. Her er hvad du har brug for at vide. Læs mere :