Ekstrem digital afhængighed ødelægger børns liv over hele kloden

Reklame

Med børn i alle hjørner af kloden nedsænket i teknologi fra stadig yngre aldre, er det på tide at vi reflekterer over den overraskende indflydelse, dette har på deres udvikling. Det er kun ved at erkende den skade, som digital afhængighed har på vores unge befolkning, at vi kan forstå, hvordan vi bedst kan beskytte fremtidige generationer.

Ifølge samtalen, det var tilbage i 2006, at American Journal of Psychiatry pressede på for, at digital afhængighed blev mere formelt anerkendt. Siden da er der masser af forskning om effekter, anerkendelse og behandling af digital afhængighed Sådan genkendes og overvindes din teknologiske afhængighedAt overvinde teknologisk afhængighed betyder ikke, at du afslutter din brug af denne teknologi, det betyder bare at bruge teknologi til at forbedre kvaliteten i dit liv. Denne guide viser dig, hvordan du administrerer dine online cravings. Læs mere , er blevet udført af specialister på forskellige områder.

Ikke overraskende, benægtelser af den gennemsigtighed, som digital afhængighed har i hele denne forskningsgruppe, er næsten umulig at finde. I stedet bliver vi simpelthen behandlet med tilføjelsen af ​​forskellige nye udtryk og forkortelser til vores leksikon, herunder:

• Nomophobia: Frygten for at være uden din telefon
• FOMO: Frygten for at gå glip af
• PIU: Problematisk internetbrug
• IGD: Internet Gaming Disorder
• IAD: Internet-afhængighedsforstyrrelse

Det er tåbeligt at benægte de problemer, vi står over for, når det gælder vores børns afhængighed af teknologi. Than har endda brug for at introducere disse nye vilkår (og mange andre) gør dette klart at se. Alligevel er svaret på det, jeg er tilbøjelig til at kalde en digital afhængighed epidemi skummer næppe overfladen. Dette er stort set af to grunde.

For det første er den kommercielle vægt af de teknologiske ledere, der drager fordel af denne epidemi, nok til at begrave enhver bred adgang til behandling. Når alt kommer til alt er bundlinjen meget vigtig.

For det andet holder Internettet en følelse, der kan spores tilbage til grundlæggelsen. Sir Tim Berners-Lee, opfinderen af ​​World Wide Web, presser hårdt på for at få adgang til Internettet klassificeret som en menneskerettighed. Når dette sker, enhver form for begrænsning af adgangen til denne ret vil blive utroligt svært for regeringerne at passere, selvom disse begrænsninger ville gavne borgere.

Alt dette bliver sagt, læser du muligvis stadig uden at tro på, at digital afhængighed er et stort problem for vores børn. For at hjælpe med at overbevise dig om andet, er nedenfor henvisninger til en række forskellige undersøgelser og historier fra et antal af lande, der viser konsekvenserne for vores børn fra en stadig tilsluttet, digitalt afhængig verden.

Japan: Online-livet kan dominere alt andet

En undersøgelse foretaget af informationssikkerhedsfirma Digital Arts afslørede det for at citere en fascinerende Astro Awani-artikel, "Gymnasiepiger i Japan bruger gennemsnit syv timer om dagen på deres mobiltelefoner... med næsten 10% af dem lægger mindst 15 timer på". En regeringsundersøgelse fra 2013 viste, at dette var et emne, der berører den overraskende ”60% af de unge japanske gymnasieelever”.

I ovenstående video taler terapeut Nomura Kazutaka om de problemer, som unge internetmisbrugere står overfor, fra søvnbesvær til at blive tvunget til at droppe af skolen.

Shanghai Mental Health Center fandt, at kinesiske børn, der har lignende niveauer af afhængighed, kunne lider af neurologiske ændringer, der ligner dem, der ses i alkohol, cannabis og kokain misbrugere. Den uafhængige rapporter:

”Resultaterne viste forringelse af hvide stoffibre i hjernen, der forbinder regioner involveret i følelsesmæssig behandling, opmærksomhed, beslutningstagning og kognitiv kontrol”.

På trods af tilgængelige behandlinger lige fra kognitiv adfærdsterapi til regeringsstyret teknologi ”fastende” lejre, vil det ikke være let at ændre denne opførsel.

Dette er børn og teenagere, der er vokset op i et samfund, der tilskynder til radikal overensstemmelse. Hvornår Den japanske studerende i international økonomi Kaz Aoyama talte til Mashable i 2013 forklarede han,”De ønsker at opnå berømmelse, men de ønsker at holde deres online persona adskilt fra deres virkelige liv. De læres ikke at skille sig ud for meget, men de har dette ønske om at gøre netop det ”.

Og således fødes et andet liv på Internettet.

Irland: Late Night Web Sessions

Det Net Children Go Mobile 2015 rapporten fandt, at 46% af irske børn (i alderen 9-16 år) havde adgang til Internettet fra deres soveværelser, med 14% af dem, der indrømmer at bruge nettet “meget” efter kl.. Af de undersøgte børn var den andel, der var stødt på noget online, der "generede" dem, fordoblet siden 2011 til 1 ud af 5 (21% havde endda set seksuelle billeder), med 13%, der indrømmer at blive mobbet online.

Det er denne adgang til negativt og farligt indhold, der med rette bekymrer så mange forældre. Dette er forståeligt, når medierne er oversvømmet med historier om teenagers selvmord, der er knyttet til Ask.fm og websteder fremme anoreksi hos børn.

”Mange mennesker, især unge mennesker, finder ønsket om at bruge Facebook eller Twitter så stærkt, at det påvirker deres personlige forhold, deres studier og ofte deres job ...Undersøgelser har vist, at personer med stor brug af sociale mediesider kan have et lavere niveau af selvtillid og have en højere forekomst af depression ”.
Shane Kelly, manager for professionel service hos Irish Association for Counselling and Psychoterapi

Ifølge konsulentpsykiater Dr. Colin O’Gara, nogle “børn introduceres til internetforbundne teknologier, så snart de kan tale ”, med overdreven online spil afhængighed i teenagere Videospilafhængighed hos teenagere - Hvad er for meget og hvordan man bremser problemetAfhængighed af videospil er et alvorligt problem. Jeg ved dette, fordi jeg er en eks-videospilmisbruger. Læs mere at være et særligt bekymrende problem senere. Nogle farer ved dette inkluderer:

• En vedvarende beskæftigelse med spillet, selv når du ikke spiller
• Abstinenssymptomer
• Et behov for gradvist at bruge længere og længere spil
• En manglende evne til at kontrollere den tid, der bruges på spillet

Kina: Boot Camps i militær stil til online-afhængige

Syd for Beijing er en af ​​flere kontroversielle, militærstart-boot-lejre designet til at huse og behandle den ekstreme ende af Kinas 24 millioner digitalt afhængige unge. Forældre bringer deres børn hundreder af miles til at tilbringe så længe det er nødvendigt i tilbageholdelse; dette er et sidste grøftforsøg på at redde dem fra næsten sikker selvdestruktion. En far, der taler med The Telegraph sagde:

”Vi kan ikke kontrollere ham mere ...Vi ønsker, at han skal forstå, hvad der sker med ham, helbrede og for, at dette mareridt er forbi. ”

Chen Fei, den unge dreng, det drejer sig om, begyndte at bruge tid på cybercaféer for at spille spil, men hans afhængighed pressede ham hurtigt til at tilbringe over 20 timer Per dag foran skærme.

Tao Ran, en psykiater for People's Liberation Army, fortæller The Telegraph om, hvordan denne form for kronisk internetafhængighed er værre end heroinafhængighed. Dette lyder muligvis ekstremt, men med kinesisk børn, der hugger deres egne hænder afog at begå selvmord for at "slutte sig til heltene i spillet [de] tilbad", er det ikke så svært at tro.

Tao forklarede yderligere, at 90% af patienterne lider af svær depression, og at 58% af de afhængige børn havde angrebet deres forældre, fortsatte med at sige;

”Det ødelægger forhold og forværrer kroppen uden at personen ved det. Alle af dem har syn- og rygproblemer og lider af spiseforstyrrelser. Derudover har vi opdaget, at deres hjernekapacitet reduceres med otte procent, og de psykologiske lidelser er alvorlige. Hvis nogen bruger seks timer eller mere på Internettet, betragter vi det som en afhængighed. ”

Selvom der er uenighed om, hvorvidt vi kan sidestille digital afhængighed med stofmisbrug, er det klart, at et stigende antal forældre når deres slutning af deres bund, og tager til stadig ekstreme, dyre (og til tider tvivlsomme) behandlinger for at hjælpe deres børn.

USA: afhængighed med psykoselignende symptomer

Ifølge en Harriss Interactive-undersøgelse, 23% af amerikanske unge (8-18) føler sig afhængige af videospil. Nogle af disse unge narkomane ender med at vise symptomer på psykose efter maratonspilsessioner og måneder med afhængighed. Daniel Petric skød sin far og myrdede sin mor for at have taget sit nye Halo 3-videospil væk. Shawn Woolley angiveligt begået selvmord i et Everquest-spil.

Selvom andre faktorer, såsom indlæringsvanskeligheder eller mental sygdom, kan være medvirkende faktorer i tilfælde som disse er ideen om, at intensitet og stimulering af videospil kan forværre situationen, en gyldig punkt

Den tidligere Internetmisbruger Andrew Fulton fortalte I dag, “Det er virkelig som en terapeutisk frigivelse. Alt det sociale angst Jeg følte, at i skolen bare gik væk, fordi jeg kunne være den jeg ville være. Det er lidt som et fyld af hele kroppen ”.

At jagte denne brummer endte med at koste Andrew 16 timer om dagen. For at sikre, at han havde tid til at spille videospil, ville han springe over skolen og undlade at spise. Inden længe indrømmede hans forældre knap nok en genkendelse af deres "søns shell".

For at bekæmpe dette problem åbnes rehabiliteringsklinikker rundt om i landet for at hjælpe børnene med at afbryde forbindelsen fuldstændigt, fordybe sig i naturen, sund kost og tage del i aktiviteter som yoga, vandreture og andre former for dyrke motion.

Hvad skal man gøre, hvis dit barn er afhængig

Som du kan se, er internetafhængighed hos børn og teenagere (dog defineret) ikke noget at ignorere. Dette er et voksende problem, der ikke kun forårsager humørsvingninger og poser under øjnene, men farlige neurologiske og psykologiske problemer.

Med hensyn til at genkende internet og digital afhængighed hos dine egne børn, Jeanene Swanson på Fix skrev, at symptomerne inkluderer; ”Tvangsmæssig brug, en optagelse af at være online, lyve eller skjule omfanget eller arten af ​​brug af internettet [eller spil] og en manglende evne til at kontrollere eller begrænse den”. Hun fortsætter med at citere afhængighedsterapeut Liz Karter om sms-afhængighed;

”Symptomerne på sms-afhængighed er beskæftigelse med den digitale enhed, der ønsker at bruge mere og mere tid online [eller] sms, hemmeligholdt opførsel, [og] humørsvingninger”

Som det viser sig, er de under 25 år (”digitale indfødte”) mest modtagelige for denne form for afhængighed, hvilket fører til en øget risiko for stofmisbrug (og andre afhængighed, herunder porno Pornografi afhængighed: den skjulte kamp & hvordan man bryder fri [Feature]Anon22 opdagede internetporno, da han bare var 12 år gammel. I omkring 10 år har Anon22 haft glæde af pornografi ved hjælp af sin computer en eller to gange om dagen, en tvang, som han hævder at ødelagte hans sociale ... Læs mere ), angstlidelser, depression, sociale lidelser, dårlig ernæring, arthritiske fingre og ryg- og nakkeproblemer, blandt andet.

I de tidlige stadier af digital afhængighed ved hjælp af nogle afprøvede metoder til ændring af vaner Sådan danner du en ny vane, når det ser ud til at være for svært at fortsætteVaner dannes ikke natten over. Hvert år træffer vi disse beslutninger, der kræver store ændringer. Hvis du ønsker en ny vane, skal du være klar til faldgruber, og hvordan du kan overvinde dem. Læs mere (og udvikling af mikrovaner Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig ændringAt skabe nye vaner er svært. Vaner bygges normalt over uger eller måneder med gentagelse, og motivation er udfordringen. Når det bliver hårdt, kan mikrovaner være en enorm hjælp. Læs mere ) kan være alt, hvad der er nødvendigt. Vi har skrevet om apps, der kan hjælpe med dette Kickstart-livsskiftende vaner med en af ​​disse iPhone-appsAt danne gode livsstilsvaner er nøglen til bedre personlig sundhed og produktivitet. Nogle kultiverer vi, mens vi vokser op, andre er sværere at opnå uden forpligtelse - og din iPhone kan hjælpe. Læs mere , såvel som hvordan man sporer brug af smartphone Afhængighed, kvantificeret: hvordan jeg målte min smartphone brug i en ugeI en uge installerede jeg apps og opsatte tællere til at måle min smartphone-brug. Hvad fandt jeg ud af min egen smartphone-afhængighed? Læs mere Før.

Hvis dette ikke hjælper, er det den bedste vej at bede din læge om at henvise til en uddannet afhængighedsterapeut eller psykolog.

På hvilket trin tror du, at et barn er afhængig af internettet, og på hvilket stadium er det din pligt at træde ind og bremse den afhængighed? Hvis du har relevante historier at dele om dette emne, skal du skrive disse i kommentarerne herunder.

Billedkreditter: afhængige af internettet via Shutterstock