5 Inspirerende værktøjer til et øjeblik skudt af lykke

Reklame

Når livet har fået dig ned, handler det om, hvor hurtigt du kan komme op igen. En hurtig video, en inspirerende novelle, bare fange dine tanker, og hvordan du erobrer dem -alt kan gøre en forskel 5 kreative hobbyer, der vil gøre dig til en lykkeligere personEt ordentligt kreativt afsætningsmiddel kan udføre vidundere for din mentale sundhed og generelle lykke. Her er et par kreative hobbyer, der viser sig at hjælpe på denne måde. Læs mere hvis du ved hvad du skal gøre.

Internettet mangler ikke på sider og apps, der gør dig glad. Men tricket ligger i at vide om en række forskellige værktøjer og bruge det rigtige på det rigtige tidspunkt. Den video, der vil sparke dig i handling, når du har brug for en dosis af motivation, fungerer muligvis ikke for at komme dig ud af dine doldrums, når du er deprimeret.

Så her er fem forskellige ressourcer, der hver tilbyder noget, de andre ikke har. Forhåbentlig ved at bruge den rigtige til det rigtige tidspunkt, vil du blive gladere og inspireret.

Bliv inspireret 365 (Web): For når det går hårdt

MakeUseOf s Administrerende redaktør Ryan gennemførte for nylig et eksperiment. Han startede ser tre motiverende videoer hver dag Sådan ændrede jeg 3 motiverende videoer om dagenVil du se, om motiverende videoer har nogen form for indflydelse på dit liv? Hvis du har en drøm, som du har lagt ud, kan du prøve et livseksperiment med at se motiverende videoer hver dag. Læs mere og katalogiserede hans tanker, følelser og produktivitet. Overraskende fandt han, at han var en bedre samlet person lige siden han begyndte at se disse videoer.

Bliv inspireret 365 søger internettet for inspirerende videoer og præsenterer mindst en ny hver dag. En kort beskrivelse giver den kontekst, du har brug for for at forstå, hvorfor den video lavede klippet, og hvad der gør det så motiverende. Der er også et par billed citater, men videoerne er den største attraktion her. Da ingen af ​​dem er for lange, er det den perfekte lille klods, når du står over for en tilsyneladende uovervindelig opgave.

Uendelig godt (Web, iOS): Til katalogisering af dine følelser og læsning af andre '

Ofte læser du historier om store ledere og præstationer, men du kan ikke virkelig empatere med deres kampe og mål. Det er hverdagens historier om hverdagslige mennesker som os, der virkelig slår en akkord. Uendelig godt er en skattekiste af folks oplevelser og følelser, og det opmuntrer dig til det journal dine følelser Sådan kan du være glad om fem minutter om dagenPsykologi er begyndt at kaste lys over, hvordan man gør dig lykkeligere. Nye produkter og apps bruger disse fund. Et af disse løfter om at gøre dig lykkeligere på kun fem minutter om dagen. Læs mere .

En collage af farver hilser dig, hver svarer til en type følelser. Du kan gennemse stedet eller appen efter farve, efter ord eller efter dato. Klik på en vilkårlig for at læse indsenderens lille oplevelse. Det kan være noget så lille som at vælge at bo i og lave middag til kona, i stedet for at gå ud med venner.

Det kan endda være en negativ følelse, ligesom skylden ved ikke at hjælpe en tigger i regnen. Selv disse negative følelser kan udløse positiv forandring og få dig til handling næste gang du støder på en panhandler. Filosofien er at katalogisere følelser hos almindelige mennesker, for at inspirere andre mennesker.

Hent: Uendelig godt til iOS (gratis)

Zidilife (Web): For en ugentlig mantra

Vi ved, at ikke alle, der læser dette, aktivt vil gå til et sted eller tjekke en app for at komme ud af en funky stemning. Men alle kan klare at se en video om ugen og leve efter dens kode. Abonner på Zidilifes nyhedsbrev til få en motiverende video 10 motiverende TED-foredrag for at hjælpe dig med at skubbe væk fra dine mentale blokkeDen værdifulde lektie fra præstationernes liv er, at de spåner væk ved deres mentale blokke mere konsekvent end andre. Ti TED-samtaler understreger en enkel ting - det hele er i sindet. Læs mere leveres til din indbakke hver uge.

Videoerne er aldrig for lange, og har normalt en enkel besked. Lav den besked til dit mantra for ugen. Selvfølgelig skal du muligvis tilpasse beskeden, så den passer til dig selv til tider. For eksempel kan en video om brødres bånd ikke gælde for dig, men du kan bruge den til et søskende eller bedste ven, og gøre det til et mantra at værdsætte den person i en uge.

r / UpliftingNews (Web): For rigtige historier om samaritanere over hele verden

Der er ikke noget bedre eksempel på bruger Reddit produktivt Sådan bruges Reddit produktivt. Ja, du læste det korrekt.Reddit er bare en enorm timesink? Forkert. Det er en uendelig forsyning med relevant information, hvis du ved, hvor du skal kigge efter. Sådan bruges Reddit mere produktivt. Læs mere end samfundet ved r / UpliftingNews, der forsøger at bryde den konstante negativitet, som medierne kaster i vores ansigter. I stedet medlemmer af dette forum del gode nyheder fra hele verden Føler sig deprimeret? Her er de 4 bedste nyheder WebstederMainstream-nyheder øger ofte vores stress. Det er her disse positive nyhedswebsteder kommer med deres fokus på det gode. Læs mere , som regel at finde disse links fra de samme medier, men begravet dybt inde på deres sider.

Når du læser deres enkle regel, bliver hele missionen klar: ”Denne subreddit er beregnet til at være et sted fri for overdreven kynisme, negativitet og bitterhed. Sund skepsis er fin under visse omstændigheder, men toksiske holdninger er ikke velkomne her. ” Det er et lykkeligt sted, der er beregnet til at fremme en glad holdning.

Det er perfekt til en morgenrutine 5 måder at opdatere din morgenrutine på og være lykkeligereDagens første time dikterer, hvordan de resterende 23 går. Tag kontrol over din dag ved at tage kontrol over din morgen og blive en gladere dig. Læs mere . Bliv rolig og hej på.

24 timer med glad (Web): Til den ultimative Pick-Me-Up sang

Popstjernen Pharrell Williams har måske skrevet den ultimative munter sang med Happy, men han stoppede ikke der. Williams og hans team filmet folk fra forskellige samfundslag og dansede til hans sang hele 24 timer i døgnet. Du kan Læs mere om Happy-eksperimentet her, men slutresultatet er alt hvad du behøver at vide om.

Hvis du nogensinde har det dårligt, skal du bare gå til 24 timer med lykkelig tid. Det henter øjeblikkeligt din lokale tid og spiller dansevideoen fra det tidspunkt. Det er en utrolig følelse at besøge et sted for at blive mødt af en glad person (eller personer), der danser frit, med den glad-go-lucky sang, der spiller i baggrunden. Det er den ultimative afhentning.

Inspirer os!

Har du en historie eller en video, der altid inspirerer dig til handling? Hvad får du til at gå Tigerens øje gjorde for Rocky?