Reklame
De fleste mennesker planlægger at træne for at komme i form, men de holder ofte ikke fast ved det regelmæssigt og giver det op. Dette skyldes mest, at folk ikke har et ordentligt mål, og de ikke har en tilsvarende passende træningsplan. Hvis de udarbejder en træningsplan, har de svært ved at passe den ind i deres daglige rutiner. Her for at hjælpe dem med disse problemer med at finde den bedste træningsplan er et websted kaldet BodBot.
BodBot er en gratis at bruge webservice, der hjælper dig med at komme med en træningsplan. Planen oprettet af webstedet og specifikt skræddersyet til dine mål og tidsplaner. Du starter med at vælge dit køn og træne dine mål. For eksempel kan mænd vælge målet om at miste fedt eller bygge muskler eller begge dele. Folk kan derefter specificere, om de skal træne på et træningscenter eller derhjemme. Endelig indstiller du, hvilke ugedage du skal træne, og hvor lang tid hver uge du kan bruge til at træne. Din plan genereres derefter og vises for dig at følge den.
Når du har tilmeldt dig en konto på webstedet, kan du tjekke detaljerede beskrivelser af hver øvelse sammen med supplerende medier, der forklarer hver øvelse klart.
Ud over webgrænsefladen tilbyder BodBot en Chrome-applikation til bedre tilgængelighed sammen med at tilbyde iOS- og Android-applikationer.
Funktioner:
- En brugervenlig webservice.
- Gør det muligt at oprette en træningsplan.
- Skræddersy planlægger i henhold til dine mål og skema.
- Tilbyder en webgrænseflade, en Chrome-app og smartphone-apps.
- Tilsvarende: Skimble Workout Trainer.
Tjek BodBot @ http://www.bodbot.com og dens Chrome-app @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk