Hvid støj vs. Støjisolering vs. Afspilningslister: Den bedste lyd til fokus

Reklame

Når du ønsker at være fokuseret og produktiv, hvad er den bedste ting at lytte til? Det er et af de spørgsmål, hvor du ikke kan få et svar, der gælder for alle. Så Gøre brug af talte med et par mennesker, der aktivt tager deres hovedtelefoner på, når de vil fokusere på arbejde, for at finde ud af, hvad der spiller, hvorfor det er nyttigt, og hvem det er nyttigt til.

Internettet har en masse råd om den bedste musik til at øge din produktivitet Find den bedste musik til at øge din produktivitet onlineAt lytte til musik hjælper dig med at fokusere og få mere gjort, ifølge musikterapeuter. Hvilken slags musik vil forbedre dit humør og gøre dig mere produktiv? Og hvor skal du begynde at lede efter musik? Læs mere , men hvis du har prøvet nogle af disse forslag, ved du, at det ikke er så enkelt, da artiklen får det til at lyde. Det fungerer måske ikke altid; og hvis det gør det, er du muligvis stadig nødt til at finpusse den til dine krav.

De bedste erfaringer kommer fra mennesker, der praktiserer ideer og ikke forkynder. Så lad os se, hvad de har at sige om de forskellige filosofier om, hvad du skal lytte til på arbejdet.

Den kedelige lyd af hvid støj har været et populært produktivitetshack for dem, der vil skære distraktioner. MakeUseOf talte med Pranav Dixit, der fører tilsyn med teknologidækning kl Hindustan Times, og nogen, der har set sin produktivitet steg, siden han begyndte at bruge hvid støj.

Produktivitetshack: Tilslut dine øretelefoner, og lyt til hvid / brun / lyserød støj i stedet for musik!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30. juni 2015

Brug til: 3 år

Hvad er dit arbejde: Skrivning

Opsætning af arbejdsplads: Jeg arbejder i et nyhedsrum med mange mennesker. Jeg har et grundlæggende skrivebord og stol med en bærbar computer.

Hvad spiller: Jeg bruger brun støj, ikke hvid støj, for at være specifik. Hvid støj er lidt for "fræk" efter min smag og brun støj fungerer bedre for mig, da den er mere "dæmpet". Jeg er ikke sikker på, at jeg bruger de rigtige udtryk til at beskrive dette, men jeg tror, ​​du får ideen. Gå til www. SimplyNoise.com (også en fantastisk app til hvid støj 3 hvide støj-apps, der hjælper dig med at sove, koncentrere og slappe afHvis du prøver at sove eller arbejde, og en uophørlig baggrundsstøj ikke slipper op, hjælper disse apps. Læs mere ) at høre alle tre lyde - hvid, brun og lyserød.

Brug af en hvid støjwebapp for første gang, og jeg tror, ​​at jeg måske har fundet en ny produktivitetssøjle.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1. juni 2015

Hvorfor det er nyttigt: Det blokerer for alle eksterne distraktioner (som folk, der taler til dig eller telefonopkald) og hjælper også med min ADD og forfatterblok. Det er også nyttigt til forskning, som at læse lange artikler, hvor du har brug for at absorbere informationen. Plus, når jeg omsider tager mine hovedtelefoner af, er det som at vågne op fra en drøm og vende tilbage til den virkelige verden. Det er faktisk virkelig forfriskende.

Ulemper: Jeg kan ikke høre nogen kalde mit navn, og folk skal som regel tappe på mig på skulderen for at få min opmærksomhed - ikke altid ideel på et kontor. Hører heller ikke telefonopkald.

Jeg vidste ikke, hvor meget det åbne kontor distraherede, indtil i dag, da jeg bragte mine gode hovedtelefoner + satte på hvid støj. Produktivitet!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29. juni 2015

Hvem er det til: Forfattere, redaktører, forskere, kodere - dybest set alle der har brug for at fokusere på en bestemt opgave uden konstant at blive distraheret. Hvis du har tendens til at fokusere på sangtekster og instrumenter, når du spiller musik, er hvid støj et bedre alternativ.

Pro Tip: Brug det sparsomt, kun til de timers fokuseret arbejde. Husk, at ideen er isolering og fokus, så sluk også for Twitter, Facebook og Sluk for alle teknologiske distraktioner Sådan deaktiveres distraherende tekniske meddelelser næsten overaltI disse dage er vi konstant forspændt med e-mail-opdateringer, systemalarmer og irriterende tekster fra hypotetiske naboer ved navn Brad om hvordan han fik sit kæledyr chinchilla fast i tørretumbleren igen. Men af ​​en eller anden grund ... Læs mere .

Mens en masse forskning antyder, at musik eller hvid støj eller anden sådan lyd for at drukne distraherende lyde, foretrækker nogle mennesker det simpelt: Bare luk al støj helt ud. Tavshed kan være nervøs i starten, men hvis du vænner dig til det, kan det skærpe dit fokus. Gøre brug af talte med Harshawardhan Sabale, administrerende direktør for Ogle, der sværger ved denne produktivitetsteknik.

Ny gave: @SolRepublic headset = enorm produktivitetsforbedring på grund af støj annullering!! #cubiclelife (tak @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7. oktober 2014

Brug til: 9 år

Hvad er dit arbejde: Kodning, design

Opsætning af arbejdsplads: Jeg arbejder alene i et værelse derhjemme. Jeg har oprettet et tv, der kører Windows, og jeg sidder på en sofa med et trådløst tastatur. Og selvfølgelig mine pålidelige hovedtelefoner til elektronisk støj annullering. (Tjek ud de bedste hovedtelefoner til afbrydelse af støj på et budget De 5 bedste overkommelige støjdæmpende hovedtelefoner til studerendeHer er de bedste billige støjdæmpende hovedtelefoner, du kan købe til en anstændig pris. Perfekt til studerende! Læs mere )

Hvad spiller: Ikke noget. Jeg prøvede lydspor og andre ting, jeg fandt det for distraherende.

Virkningen af ​​min støjaflysning @nokia / Monster Purity Pro-hovedtelefoner på min produktivitet kan ikke overvurderes

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28. januar 2014

Hvorfor det er nyttigt: Total støjisolering lader mig lukke alt andet ud. Kodning og design kræver fokuseret, intens koncentration af det, dine øjne behandler alene, så dette er en god måde at lukke for distraktioner, der er behandlet af ørerne.

Ulemper: Du kan overhovedet ikke høre noget andet.

Støj Annullering af hovedtelefoner = Total produktivitet

- Annie (@anniewnjenga) 22. august 2012

Hvem er det til: Kodere og designere.

Pro Tip: Brug den kun til spidsfokus. Desuden bruger jeg det primært om aftener, som under alle omstændigheder er den mest produktive tid til ethvert arbejde, der kræver koncentration, efter min mening.

Du kan kun aktivt være opmærksom på 1,6 samtaler ad gangen, siger Julian Treasure i hans TED-tale. Hvis dit arbejde skriver eller undersøger, eller noget andet at gøre med ord eller tal, vil du ikke have ting, du lytter til tilføje til informationsoverbelastningen. Løsningen, nogle forskere siger, er at bare tage ordene ud af sange og lytte til instrumentalspor, som du kan endda downloade gratis Gratis MP3-download: 10 instrumentalbummer [Sound Sunday]Energisk lydsporemusik fra en række genrer, herunder rock, elektronisk og klassisk. Gratis downloads som MP3 eller FLAC. Læs mere . MakeUseOf s egen Matthew Hughes sværger ved dette.

Instrumental musik holder mig fokuseret uden distraktion #produktivitet tip

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23. juli 2015

Brug til: 3-4 år

Hvad er dit arbejde: Kodning, design

Opsætning af arbejdsplads: Jeg er en fjernarbejder med min egen, afsondrede plads derhjemme. Jeg bruger et Ikea Gallant skrivebord med en standard læder kontorstol. Jeg har en dobbeltmonitoropsætning med et Apple-tastatur og en 3-knappers mus fra Anker. Og mine pålidelige støjdæmpende A-Audio Legacy-hovedtelefoner (som jeg gennemgik A-Audio Legacy Headphones Review og GiveawayDer er en god tommelfingerregel, når det kommer til at købe hovedtelefoner. Jo flere penge du bruger, jo mere får du med hensyn til ren lydkvalitet. Læs mere ).

Hvad spiller: Normalt jazz (fra Miles Davis til Brad Mehldau) og klassisk (fra Philip Glass til Ryuichi Sakamoto).

Min produktivitet er steget, siden jeg lytter til beroligende instrumentalmusik, mens jeg arbejder

- Manda (@ Slamanda3) 4. august 2015

Hvorfor det er nyttigt: Tempoet er det rigtige for det, jeg gør - først og fremmest at skrive og undertiden kode. Jeg tror, ​​at langsom og stabil, ikke hurtig og kaotisk, vinder løbet. Jeg plejede at bruge Fokus på vilje, som Justin skrev om i 2013 Focus @ Will: En streamingtjeneste, der er designet til at hjælpe dig med at blive på opgavenPrøv et musikstreamingswebsted, der er specielt designet til at hjælpe dig med at arbejde. Focus @ Will er en ny streamingmusiktjeneste, der i øjeblikket er i beta, oprettet til at hjælpe dig med at fokusere på den aktuelle opgave. Hvis dit sind ... Læs mere , men jeg var ikke så meget fan.

Ulemper: Helt ærligt, jeg har ikke fundet nogen. Hvis det ikke fungerede for mig, ville jeg ikke bruge det.

Y'all, den instrumental Disney-playliste er den bedste studie-playliste nogensinde. Det er min nye favorit. #Disney#Produktivitet

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23. februar 2015

Hvem er det til: Forfattere og kreative folk, hovedsageligt.

Pro Tip: Ganske ofte vil jeg tilbringe dagen med at lytte til Spotifys “Coffee Table Jazz” playliste.

En ny tankegang siger det videospils soundtracks er gode til koncentration, som når du studerer. Der er ingen undersøgelser til sikkerhedskopiering af dette, men du kan finde flere mennesker online, der hævder dets fordele. Philip Bates, forfatter hos Gøre brug af og Doctor Who fan site Kasterborous [No Longer Available], synes tv-udsendelses soundtracks er endnu bedre.

Utopia TV-show-lydsporet er en form for produktivitetsmagi. At komme igennem spørgsmål venstre og højre i dag.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22. juli 2015

Brug til: 8-9 år

Hvad er dit arbejde: Skrivning

Opsætning af arbejdsplads: Jeg har en pc i loungen, med et fjernsyn helt til venstre, og før det, en afspiller, der laver vinyl, CD, radio og endda bånd. Jeg har dybest set alt, hvad jeg har brug for, i nærheden.

Hvad spiller: Som regel Tv-show lydspor 10 websteder til tv-show og filmlydspor Læs mere , specielt det fantastiske Doctor Who dem, der er blevet frigivet siden slutningen af ​​2006. Det meste er instrumental, der skaber en følelse af stemning og en god atmosfære.

Ikke kun er det #Downton knusende søndag aften tv, er lydsporet også produktivitetsfremmende. Reckon jeg skylder min levering til tiden til Downtown!

- Liz Morray (@lizmorray) 20. oktober 2011

Hvorfor det er nyttigt: Det er en god akkompagnement, uanset om du arbejder med fiktion eller ikke-fiktion, journalistik eller romanforfatter. Den mest effektive anvendelse er sandsynligvis ved manuskript (sammen med andre værktøjer For din næste fantastiske film eller spil: 16 gratis scriptwriting-værktøjer og ressourcerSkrivning er hårdt. De fleste af os kender følelsen af ​​at skulle trække en all-nighter for at indpakke et specialepapir på grund af om morgenen - og disse papirer brød sjældent 40 sider. Jeg kan ikke ... Læs mere ). Sporene blev lavet til tv eller film, og selvom de i det væsentlige er klassisk musik, er de ofte mere kortfattede. Denne musik hjælper dig også med hurtigt at komme i stemning i et fiktivt miljø, som at lytte til et Christmassy soundtrack for at føle sig festlig i juli.

Ulemper: Den stemningsskabende evne er et dobbeltkantet sværd, så vær forsigtig. Hvis du skriver en meget dramatisk scene, vil du ikke have en underlig mærkelig afspilning. Og foreninger kan være stærke, hvis du kender et show indefra og ud; bestemt musik kan tage dig tilbage, og du tænker på scener og taler, når du skal koncentrere dig om arbejde i stedet.

Passer til lydspor, Poolside Mojito # 3 og arbejder på at gøre en ny tv-idé mindre vag. Woo, produktivitet. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6. april 2013

Hvem er det til: Forfattere - fiktion eller ikke-fiktion. Faktisk skal enhver, der prøver at skildre en stærk følelse i deres arbejde, lytte til lydspor.

Pro Tip: Brug lydspor til hurtigt at gå fra en ekstrem følelse til en anden. En spændende sang kan gøre en artikel underligt mere spændende. Hvis du sidder fast med noget - uanset emne, uanset hvad du laver - kan et hurtigt tempo spore dig videre.

Sagen ved at lytte til musik, mens du arbejder? Det kan distrahere dig med ordene eller melodierne. Så lad os prøve at lytte til musik, som du kender intimt, så din hjerne ikke behøver at behandle den. I det mindste er det hvad MakeUseOf s Andre Infante tænker. Fangende popmusik Hooked On Music: 20 af de mest fangende sange nogensinde på YouTube [Weird & Wonderful Web]Dette er øreormene, der graver sig ind i dit hoved og nægter at forlade. Vær bange, vær meget bange. Læs mere er hans ting, fordi han kender ordene, han kender melodierne, og han behøver ikke at tage sig af overraskelser.

Brugt til at tænke snesevis af remixer af disse EDM-sange var meningsløse, men det skaber fantastisk produktivitetsmusik. Kendt, men ikke gentagen.

- Ben Berry (@bnbrry) 28. april 2014

Brug til: 3 år

Hvad er dit arbejde: Forskning og artikelskrivning. Jeg sporer kilder, syntetiserer information, skriver og redigerer artikler og tilføjer links og billeder.

Opsætning af arbejdsplads: Jeg skriver på en meget slå Chromebook i min stue under min AC-enhed. Jeg bruger min Google Chromecast Google Chromecast Review og GiveawayVi giver væk en Google Chromecast, så læs vores gennemgang, og deltag så i konkurrencen for at vinde! Læs mere og Spotify-webklienten til musik 7 grunde til at begynde at bruge Spotify Web Player i dagSpotify er ved at ryste op ved at gøre desktop- og webapp-oplevelserne mere ens. Så det er på tide, at mange af os spurgte os selv: Hvorfor ikke bare bruge webappen i stedet? Læs mere .

Hvad spiller: Al popmusik, som jeg kender godt. Jeg synes, at stilhed er distraherende, og ny musik har også en tendens til at pop ind i min bevidste opmærksomhed for ofte til at være produktiv, så jeg prøver at holde mig til sange, jeg allerede har hørt en million gange.

Tak, Nirvana! "... Lyt til musik, du er bekendt med, hvis du har brug for intenst fokusering til et projekt." http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@Giusepphine) 8. juli 2015

Hvorfor det er nyttigt: Pop har den fordel, at det er konstrueret til at være behageligt, og du har hørt det så mange gange, at det ikke engang engagerer sproget i din hjerne længere. At løfte den samme sang igen og igen hjælper med at understrege denne effekt.

Ulemper: Jeg sprænger mine højttalere ved det højeste lydstyrke. En af disse dage vil min nabo nedenunder forgifte mig. Bortset fra det er det hele glat sejlads.

At lytte til vores yndlingsmelodier på arbejdspladsen kan forbedre produktiviteten dramatisk http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- Change Lab (@ChangeLab_SA) 20. marts 2015

Hvem er det til: Mennesker, der finder ud af, at de fortsat tænker på musikken, de lytter til, i stedet for det arbejde, de prøver på.

Pro Tip: Brug det til skrivning, men ikke til programmering eller andre fokus tunge vanskelige opgaver. F.eks. Er programmering vanskelig nok til, at jeg finder ud af, at det ikke rigtigt betyder noget, hvad jeg lytter til.

Hvilken musik fungerer for dig?

Så lad os høre dine synspunkter på musik og produktivitet. Her er en hurtig skabelon, udfyld den og del den i kommentarerne! Lad os lære af hinanden ...

• Hvad du lytter til:
• Hvor mange år har du prøvet det:
• Hvorfor det er nyttigt:
• Eventuelle ulemper:
• Pro tip:

Billedkreditter:Kvinde med hovedtelefoner af Volt Collection via Shutterstock