De 8 bedste fitness-gadgets, der hjælper dig med at komme i form

Reklame

Der er ikke mange mennesker i verden, der ikke gerne vil tabe et par kilo. Uanset hvor mange gymnastikselskaber, nytårsopløsninger eller diætprogrammer vi iværksætter, undtagen desværre die-hard fitness fanatikere ser ud til at til sidst lade dovenskab få det bedre af dem og glide ind i deres gamle usunde vaner.

Alligevel er der håb. Med den stigende begyndelse af bærbar tech, tingenes internet og smarte gadgets er det nu lettere end nogensinde at komme i form. Her ser vi på nogle af de bedste fitness-gadgets til dig og dit hjem.

Spree er i øjeblikket den eneste fitness-tracker, der kan give dig detaljeret feedback om din krops kernetemperatur på ethvert givet tidspunkt. Gadgeten kan også give dig data om tilbagelagt afstand, hastighed, GPS-placering, hjerterytme og forbrændte kalorier. Det kan prale af et let design, der komfortabelt griber fat i panden, mens du også kanaliserer sved væk fra dine øjne.

Gadgeten er ledsaget af Sprees 'Smart Performance-app', som er designet til at hjælpe din overvågning af dine effektivitetsmål og give feedback om anbefalede træning.

Traditionelle vægte kan være demoraliserende, da ugers træning og sund spisning giver ubetydelig forskel på din vægt. Det citeres ofte som en af ​​hovedårsagerne til, at folk opgiver deres fitnessrutiner.

Withings Smart Body Analyzer sigter mod at ændre dit syn på badeværelsesvægte. Deres forudsætning er, at der er meget mere at komme i form end bare at tabe sig, og et gennemsnit af skalaer giver ikke dig alle de oplysninger, du har brug for. Deres enhed kan måle hjerterytme, kropsfedt og omgivelsestemperatur og luftkvalitet - hvilket giver dig en mere helhedsorienteret indsigt i udførelsen af ​​dit træningsregime.

Skalaerne opretter forbindelse til dit Wi-Fi-netværk i hjemmet og skubber øjeblikkeligt alle data direkte til deres ledsagende app, hvilket betyder, at du hurtigt får et tilsyn med de forskellige målinger. Selve appen er smart designet til at blive centrum i dit sundheds- og fitnessøkosystem ved acceptere dataindgange fra enheder, der er så forskellige som søvnsporere, blodtryks monitorer og fitness armbånd.

Withings er selvfølgelig ikke alene på markedet for smarte skalaer. Sidste år vi gennemgik Fitbit Aria-skalaerne Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale Review og GiveawayUanset om dit mål er at opretholde en sund vægt eller tabe de ekstra pund, er det vigtigt at holde styr på dine vægtændringer en vigtig del af processen. Enhver hindring for at gøre dette vil til sidst stoppe ... Læs mere og fandt, at det var et fremragende tilbud. Withings-enheden er tilgængelig fra deres Amazon for $ 149,95.

Jawbone UP24 er et bærbart armbånd, der overvåger en overflod af data såsom din træning, din søvnkvalitet og med den tilhørende app kan du endda spore dit diætindtag.

Jawbone UP24 er designet uden en skærm, og den fungerer derfor kun sammen med sin app. Ikke desto mindre er enheden altid tilsluttet din smartphone via Bluetooth og kan give dig realtidsopdateringer om dine fremskridt. Batteriets levetid er god, og det er let at opnå 7-10 dage. Brugere, der laver en masse svømning eller cykling, skal være opmærksomme på, at ingen fitnessarmbånd har formået at overvåge disse sportsgrene effektivt, og derfor er enheden sandsynligvis ineffektiv.

For mere information om, hvilket fitnessband der er bedst for dig, skal du læse vores sammenligning af Jawbone og dens Fitbit-konkurrent Fitbit Flex vs. Jawbone UP: En sammenlignende anmeldelseI dagens verden slipper intet fra det faktum, at vi bevæger os i en retning, hvor kvantificering og registrering af ting obsessivt er en slags norm. Vi bruger Foursquare til at tjekke steder, vi tager irriterende ... Læs mere .

Jawbone UP24 er tilgængelig for omkring $ 120-140 på Amazon.

Især appellerer til mennesker, der er mere vant til at bruge deres fritid på at spille videospil i stedet for at gå mod gymnastiksal, Xbox 360 Kinect-sensoren kan kombinere de to verdener til en sjov og nem måde at komme i form fra din egen komfort hjem.

Både Nike og Adidas har udgivet spil, der drager fordel af Kinects bevægelsessensorer for at tilbyde træning, fitnessplaner og præstationssporing. Nikes spil med titlen ‘Nike + Kinect‘Er tilgængelig for $ 13,33 på Amazon, mens Adidas '' miCoach Kinect ' er også tilgængelig på Amazon for $ 9,17.

Husk, at du har brug for en Xbox 360-konsol for at spille et af disse spil. Hvis du ikke har en Xbox, så tjek vores artikel om andre videospil, der hjælper dig med at tabe dig 4 videospil, der hjælper dig med at tabe digAlt for ofte har folk, der ikke er spillere, den idé, at personer, der vælger at bruge deres tid på at spille videospil, er doven. Selvfølgelig, vi kan godt lide at sidde med en controller i vores ... Læs mere .

TR1 + -trænerne er det næste udviklingstrin i Nike's fodtøjsudbud. Skoene har tryksensorer indbygget direkte i deres sål, der bruger din fods hæl, kugle og tå til at måle spredningen af ​​din vægt og bedømme din bevægelse. Når disse data kombineres med deres ledsagende app, kan du modtage feedback i realtid om din træningsteknik og kropsholdning, og sørg derfor for, at du får den maksimale fordel fra din træning.

Selve appen indeholder adskillige hjemmebaserede træning fra mange af verdens bedste sportsstjerner og har endda en virtuel motionscenterkompis til at motivere dig gennem de svære øjeblikke.

Trænerne er tilgængelig på Amazon for $ 119.99.

Intels Smart Earbuds var et stort hit på CES 2014. I deres kerne overvåger ørepropperne din hjerterytme og videresendes til informationen til en ledsagende app. Dele dig dog lidt dybere, og du kan gøre ting som f.eks. At indstille en målpuls for forskellige dele af din træning, så spill automatisk hurtige eller langsomme musikspor, der matcher din intensitet, og få råd om de mest passende træningsrutiner i betragtning af dine historiske biometriske data og fysiske tilstand.

Hovedtelefonerne er endnu ikke tilgængelige for offentligheden, men forventes at komme live i sommer. Prisen skal stadig bekræftes.

Push er perfekt til almindelige gymnastikfolk, og er et armbånd, der er specielt designet til folk, der bruger vægtløftemaskiner.

Den diskrete enhed sporer dine gentagelser og sæt til hver specifik træning og giver også feedback om din kraft, kraft, balance, hastighed, eksplosiv styrke, belastning og tempo. Dataene føres tilbage til en smartphone-app, der overvåger fremskridt og hjælper med at forbedre din ydelse over tid.

SunFriend UV armbånd

Denne nyligt frigivne enhed er designet til at hjælpe dig med at holde dig i form på en anden måde - ved at beskytte din hud mod overdreven UV-eksponering fra solen.

Inspireret af de kraftige UV-sensorer, der er udviklet på NASA, bæres den lille enhed på dit håndled og måler solens intensitet, mens du overvåger din samlede daglige soleksponering. Enhedens største salgsargument er, at det ikke kun overvåger UV-eksponering fra direkte sollys, men også fra reflekterede overflader, indendørs områder og steder i skyggen.

Med sommeren lige rundt om hjørnet er dette den perfekte strandgadget, især da den er vandtæt op til tre meter. Fås i 'Gray Mist', 'Orange Citrus', 'Blue Ocean' og 'Green Spring', enheden koster $ 49.99 og er tilgængelig på deres Shopify-side.

Dine tanker?

Hvad synes du? Er disse gadgets en forbipasserende modeflugt, eller kan de tilbyde konkrete fordele ved din træningsrutine? Har du allerede prøvet nogen af ​​de gadgets, vi nævner? Fortæl os det i kommentarerne herunder.

Billedkreditter: Chris Hunkeler Via Flickr