Reklame
Vi ved alle, at det at tage nytårsopløsninger er en nyttig måde at få tingene til og opnå bestemte mål; dog er det lettere at indstille dem end faktisk at gøre dem. I marts er det, vi beslutter os for at opnå, falder som en drøm, når vi bliver distraherede af vores daglige rutiner. Men i de sidste flere år har jeg fundet ud af, at hvis jeg laver en liste med ti eller flere personlige mål, vil jeg nå mindst et par af dem.
Nøglen til at nå mine mål er at gøre dem praktiske og målelige. Men det vigtigste er, at dine mål skal have en start- og slutdato, og du skal mindes om dine fremskridt. Tre websteder, LifeStick.com, Solidgoals.net [Ikke længere tilgængelig] og 43Things.com kan være nyttige i denne forbindelse. Men inden vi vender os til disse, kan en simpel kalender- og e-mail-påmindelse være tilstrækkelig.
Kalender metode
Hvis du ikke er interesseret i at tilmelde dig endnu et websted, kan du blot bruge Google Kalender eller et lignende program til at oprette påmindelser om de mål, du har sat. Det er ikke nok at beslutte, at du vil miste 10 pund på tre måneder. Du er nødt til at lave en plan for at nå dette mål, og du vil gøre fremskridt mod dette mål på daglig eller ugentlig basis.
SolidGoals.net [Ikke længere tilgængelig]
SolidGoals.com er et brugervenligt og gratis websted til at skabe mål, indstille opgaver og milepæle og påmindelser. Efter registrering på webstedet kan du straks begynde at oprette mål og sætte frister.
SolidGoals.com inkluderer også integration af socialt netværk (inklusive Facebook), hvor du kan følge andre målsættere og give kommentarer om, hvad de søger at opnå.
Nøglen til at bruge dette websted er imidlertid at oprette en forberedelsesliste, milepæle og e-mail-påmindelser, især til mål, der ikke er integreret i din daglige rutine.
LifeTick.com har flere professionelle funktioner, der er indrettet til enkeltpersoner og fagfolk, der træner andre i relaterede målsætningsaktiviteter. Mens den gratis version kun giver dig mulighed for at konfigurere fire mål med e-mail, smartphone og iCalendar-support, kan tjenesten stadig være meget nyttig til mere udfordrende og langvarige personlige mål.
LifeTick.com starter med at bede dig om at definere dine kerneværdier, såsom livslang læring, familie, kreativitet, arbejde og afslapning. Når du opretter et mål, forbinder du dem til en af dine kerneværdier, hvilket giver det mere mening.
En nyttig funktion til at sætte mål på LifeTick, det minder dig om, at dit mål skal være S.M.A.R.T. - Specifik, målbar, opnåelig, relevant og tidsspecifik.
Du kan også konfigurere individuelle opgaver, der skal udføres mod dit mål, og modtage udpegede e-mail-påmindelser for dine frister.
LifeTick har også en iPhone og Android webbaseret app (fundet her —Ikke fra App Store), som kan være nyttigt til at styre og holde dig ajour med dine mål.
43Things.com [Ikke længere tilgængelig]
Vi har skrevet om 43Things.com før, men det er værd at nævne igen, da webstedet er nyttigt til brainstorme en sund liste over opløsninger - både små og store - og udføre dem som du ser passe.
Baseret på min egen erfaring er det ganske let at sætte mål på 43Things.com og derefter glemme det. Så igen er nøglen til at bruge dette websted at opsætte almindelige e-mail-påmindelser til udpegede mål, eller endda bruge en Automator hack eller lignende automatiseringsprogram, der åbner hjemmesiden for dig regelmæssigt, så du kan gennemgå de mål, du har sæt.
Skønheden ved at bruge 43Things er at se tilbage på din liste over resultater og skrive refleksioner om, hvordan du gjorde eller ikke nåede et bestemt mål. Dedikerede brugere af tjenesten kan hjælpe hinanden med at holde sig til deres beslutninger.
Medlemmer af 43Things sætter allerede nytårsforsætninger for 2012. Nogle af de øverste mål inkluderer at tabe sig, læse bøger, få mere søvn og tage ansvaret for den personlige økonomi.
Hvad er dine nytårsopløsninger indtil videre? Har du et websted eller en anden ressource, du bruger til at holde styr på dine beslutninger? Fortæl os om det.
For andre ideer til målsætning, tjek 100 ting at gøre, før jeg dør: 6 websteder, der skal oprettes din egen liste 100 ting at gøre, før jeg dør: 6 websteder, der skal oprettes din egen liste Læs mere .
Billedkredit: Shutterstock
Bakari er freelance skribent og fotograf. Han er en langvarig Mac-bruger, jazzmusikfan og familie mand.
