Hvad er livslogging, og hvorfor skal du gøre det?

Reklame

Mellem Facebook, Twitter, Google+, Instagram og mere dokumenterer og deler vi allerede en hel del om vores daglige liv uden virkelig at tænke over det. De er slags livredere, men uden nogen form for struktur eller konsistens for dem. Mens nogle måske ikke er enige, skaber selve dokumentationen af ​​al denne information en fascinerende registrering af dit eget liv.

Så hvad er livelogging? I stedet for at bruge sociale netværk til at dokumentere dit liv, er der dedikerede livelogging-tjenester, hvoraf de fleste er hold indholdet (din livsstrøm) privat, så du kan have en komplet oversigt over din daglige dag aktiviteter. Der er et stort udvalg af tjenester, gadgets og apps, der er dedikeret til nøjagtigt dette formål, nogle af dem generelle og nogle dertil server en bestemt funktion - f.eks. logging af dine træning, dine søvnmønstre, dit humør eller blot højdepunkter i dit dag.

Hvad er livslogging

Lad os tage et skridt tilbage og se på, hvad livelogging virkelig er. Konceptet stammer fra ideen om at bære en gadget eller computer, der registrerer eller fanger store bidder (hvis ikke hvert øjeblik) af en persons dagligdag. Den første, der gjorde dette, gjorde det faktisk allerede i 1994. Steve Mann betragtes som "

far til bærbare computere”Og den canadiske forsker transmitterede sit liv kontinuerligt ved hjælp af en bærbar computer i 24 timer i døgnet.

Mens definitionen af ​​livelogging begyndte med ideen om en slags bærbar gadget, der automatisk registrerer dine data for dig har det siden udviklet sig til at omfatte manuelle indstillinger, der giver dig mulighed for at registrere dataene til en app eller tjeneste dagligt basis. Den mest almindelige form for livslogging, du ser i dag, er den, der bruges i sport. Gadgets som Jawbone UP og Fitbit Fitbit vs. Garmin: Fitnessure sammenlignetPå markedet for en ny fitness tracker? Så har du sandsynligvis sammenlignet Fitbit vs. Garmin. Vi er her for at hjælpe dig med at beslutte, hvilket mærke der er bedst for dig. Læs mere , der sporer din fysiske aktivitet, fitness og søvnaktivitet.

De forskellige typer livredere

Vi har nævnt kun to typer livslange, når vi introducerede ideen, men der er utallige måder, hvorpå folk vælger at livelog.

Bærbare gadgets: En bærbar gadget er den nemmeste måde at redde liv på, da den automatisk indfanger dataene for dig. Hvis du regelmæssigt træner og vil holde styr på dine fremskridt, er dette den ideelle måde at gøre det på, så du ikke glemmer at registrere nogen af ​​dine data. Andre typer bærbare gadgets inkluderer kameraer, som Memoto, der skyder fotos, og Looxcie, der skyder video. Selvfølgelig, Google briller ville også passe ind i denne kategori.

Mobile apps: Hvis du ikke ønsker at gaffel over et stort beløb eller nogen penge overhovedet, er en anden bekvem måde at registrere data fra din daglige liv at bruge en mobilapp. Der er apps til at tage fotos (som Hver dag 5 apps til snapping af selvportrætter på din mobil / tablet [iOS]At tage et selvportræt med din iPhone eller en anden kamerastøttet iOS-enhed er sandsynligvis en af ​​de nemmeste måder at fange dig selv på et foto. Tryk på det lille kameraikon øverst til højre på ... Læs mere ), optager videoer (som 1 Second a Day Sådan opretter du en video af dit liv et sekund om dagen [iPhone]I de sidste flere år har jeg forpligtet mig til at afslutte mindst et årlange projekt, der kun kræver min tid og disciplin. Sådanne projekter inkluderer gennemførelse af et dagligt kreativt selvportræt-projekt, opbevaring af en privat online-jazz ... Læs mere ), logger dit sovemønster (som Sleepbot), sporer din hjerterytme (som Øjeblikkelig hjertefrekvens), og optagelse og sporing af din træning (som RunKeeper Hold styr på dine træningsmål, mens du træner med RunKeeper [Android]Omkring MakeUseOf elsker vi at finde apps og andre online motivatorer for at forblive i form og sund. Efter at have undersøgt disse fitness-apps gang på gang, viser RunKeeper sig altid at være en af ​​de bedste. Det er ... Læs mere ), blandt andre. Ulempen ved at bruge en mobil app snarere end en gadget er, at du undertiden skal huske at manuelt indtaste dataene, men en masse apps kommer med en påmindelsesmeddelelse indbygget. Selvom de ikke gør det, kan du blot bruge din telefons oprindelige påmindelsesapp og oprette en gentagen påmindelse til at registrere dine data på daglig basis.

Web-apps: Ligesom mobilapps er der webapps, som du kan bruge til at registrere dine data, men dette er sandsynligvis den mest upraktiske mulighed blandt de fire. Livslogging, i sig selv, gøres bedst, når du er på farten, så du ikke glemmer at indtaste dataene, eller ikke glemme, hvad de faktiske data var. Når det er sagt, er der nogle temmelig solide tjenester værd at overveje, hvoraf nogle er automatiserede, som Redningstid som lader dig vide, hvordan du bruger tid på din computer.

Selvstændig gadget:Selvom det ikke er så almindeligt, er der et par fristående gadgets, der bruges til at skabe en livslog, men oftere er det ikke af dine omgivelser snarere end dine øjeblikkelige interaktioner. For eksempel, CubeSensors kan overvåge dine omgivelser og “kontinuerligt måle temperatur, fugtighed, støj, lys, luftkvalitet og barometrisk tryk for hvert værelse, kan de endda afhente uønskede vibrationer, der ryster dine bygning."

For en komplet liste over livestreamende mobil- og webapps, gadgets og meget mere, se Mark Krynsky's udtømmende liste på hans livestreamende blog.

Hvorfor skal du gøre det?

Nu er det store spørgsmål, hvorfor skulle du gider med en livslog? I dag er det en god måde at overvåge dit helbred på, for at sikre, at du drager fordel af dine træningspas, og kan tilbyde dig midlerne til at forbedre kvaliteten i dit liv. Hvis du er aktiv og tilbringer meget tid på gymnastiksalen, virker det at livslægge din aktivitet som en nødvendighed for at sikre dig, at du får mest muligt ud af dine træningspas.

Væk fra logning af fysisk aktivitet, når det kommer til at optage video og fotos, uanset om de er kontinuerligt eller med intervaller, ender du med en fascinerende optegnelse over dit liv. Du kan fange øjeblikke og fotos, som du ellers kan gå glip af, og det bliver den ideelle måde at videregive din arv til din familie og børn. De kan dele de dele af dine liv, de ikke var der for. Selv hvis du vælger ikke at dele disse detaljer med nogen anden, bliver det en vigtig rekord for dig selv... som blot at tage journaler 5 hurtige og enkle måder at skrive dine livslogger med disse minimalistiske online tidsskrifter Læs mere til næste niveau.

Hvad synes du? Vil du starte en livslog? Fortæl os dine tanker i kommentarerne.

Billedkredit: Wikimedia, Loic LeMeur