Hold styr på dine træningsmål, mens du træner med RunKeeper [Android]

Reklame

Er du en fitness nød? Jogger eller går du regelmæssigt? Træner du regelmæssigt på gymnastiksalen? I bekræftende fald, hvordan sporer du dine fremskridt? Hvis det ikke er med RunKeeper, er det måske tid til, at du prøvede det.

Omkring MakeUseOf elsker vi at finde apps og andre online motivatorer for at forblive i form og sund. Efter at have undersøgt disse fitness-apps gang på gang, viser RunKeeper sig altid at være en af ​​de bedste. Det er ikke overraskende, at det er populært, da det er tilgængeligt til Android, iPhone og også linker til Facebook. Omgængighed er en stor del af, hvad der gør RunKeeper sjovt og holder brugerne ansvarlige for deres træningsmål. Og det er det, der vil holde dig på rette spor og sund.

Grundlæggende om RunKeeper

RunKeeper er ikke kun for løbere. Brugere kan indstille deres foretrukne ruter og logge gåture, løb, cykelture, rodning, skiløb og mere langs disse ruter. Ruter kan deles med venner eller offentligt, mens du også kan indstille din smartphone til automatisk at dele detaljer, når du tager en af ​​dine foretrukne ruter.

RunKeeper Fitness Classes

RunKeepers fitnessklasser er dedikerede grupper med et mål for øje. Nogle brugere træner til maraton, mens andre bare vil tabe sig. Programmerne er oprettet af en ekspert og bruges af hele samfundet til at træne og hjælpe med at motivere hinanden.

RunKeeper til Android

Mens Runkeeper er tilgængelig for Android eller iPhone, i dag vil vi se nærmere på Android-applikationen. Hvis du er en iPhone-bruger, skal du kontrollere linkene i bunden af ​​artiklen for at få flere oplysninger.

Når du bruger Android RunKeeper-applikationen, kan du få lyd-signaler om din præstation, afstand, hjerterytme og træningsmål, mens du holder øje med dit tempo. Før du starter, kan du enten indtaste din rute manuelt, eller du kan aktivere GPS til at spore dig, mens du kører. Derefter indstiller du den type aktivitet, du udfører for at spore kalorier, der er brugt korrekt. Uanset om du vælger fra dine foretrukne ruter eller optager ved hjælp af GPS, kan dit kort let gemmes eller deles senere. Du kan derefter planlægge, om du skal lave en kort intervalltræning eller noget, der er dedikeret til dine fitnessklassemål.

Android RunKeeper-applikationen kan kontrollere din musik, mens du kører, så du også kan høre din RunKeeper-coaching og lade dig registrere fotos af ting, du ser undervejs. Grundlæggende er det designet til at gøre din træning enkel og sjov. Senere kan du spore, hvor hårdt du arbejdede og se din statistik.

Ved hjælp af Android-applikationen kan du også indstille dine træningsmål. For eksempel at tabe sig eller løbe langdistance eller træne til et løb. Mål vises på din profil sammen med dine fremskridt, men ting som din vægt forbliver private. På trods af at du har ligheder med Fitnessklasserne, indstiller du ikke dig til fitnessklasserne. Du skal gøre det separat.

Flere API-apps til sundhedsgrafik

RunKeeper er en del af en enorm netværk af apps der bruger API til sundhedsgrafik. Dette betyder, at de ofte kan dele information og arbejde sammen for at give dig nøjagtige oplysninger fra alle aspekter af dit helbred. Så hvis du ønsker at spore din søvn, vægtløftning eller næringsindtag, kan du tjekke disse apps for at gøre det perfekte parring.

Mere læsning

Her er nogle flere gode artikler om RunKeeper og andre fitnessapps:

• 5 bedste apps til vægttræning for hurtigt at få resultater [Android] 5 bedste vægttræningsapps til hurtigt at få resultater [Android]Ville det ikke være helt sødt at blive fuldstændig buffet som Christian Bale i Reign of Fire eller Jason Statham i The Transporter? Jeg taler om det glatte, sammensatte look - brede skuldre, udskårne hakke og ... Læs mere
• 5 Android-kørende apps, der hjælper dig med at træne og holde dig i form 5 Android-kørende apps, der hjælper dig med at træne og holde dig i form Læs mere

Hvad elsker du ved RunKeeper? Hvilken slags træning optager du normalt?