Reklame
Det ser ud til at være åbenlyst at bringe et så alvorligt emne op til depression og bipolar lidelse, når festlighederne er lige rundt om hjørnet. Men det er et af disse angreb der er derude og ikke værdsætter sæsoner. Faktisk kan den socialt travle feriesæson fungere som en katalysator.
Selvom der er mange forskellige typer depressioner, er det almindelige, at de normalt forekommer i alle aldre. Af alle typer er major depression og bipolar lidelse dem, der fremhæves mere. NIMH siger, at 5,7 millioner mennesker er ramt i USA alene. Wikipedia citerer en forskningsundersøgelse, der siger, at bipolar lidelse muligvis er den dyreste kategori af psykiske lidelser i USA.
Den gode nyhed er, at disse klasser af depression kan behandles. Lægerne danner altid den første forsvarslinje. Og hvis du leder efter ekstra information og uddannelse, danner internettet det andet. Kontakt altid en læge, men søg disse fem websteder for information om depression og bipolar lidelse.
National Institute of Mental Health (NIMH) er et regeringsorgan, der overvåges af U.S.A. Department of Health and Human Services. Webstedet er en autoritativ ressource til forståelse og behandling af psykiske sygdomme. Det fremhæver også den seneste kliniske forskning inden for mental sundhed. Mental
sundhedsemner få specifikke sider som den til depression eller maniodepressiv. Den velorganiserede indholdsliste fører læseren gennem stadierne fra symptomer og behandling til hvordan man finder hjælp.Du kan også downloade detaljerede informationshæfte som gratis PDF-filer. Videoen og audios på siden fortæller om forskellige behandlingsområder og gennembrud. NIMH har også en YouTube-kanal. Hvis du er i USA, kan du bruge NIMH'er Outreach-program at få forbindelse med organisationen og interagere med sundhedsrådgivere.
DBSA er en online supportgruppe for bipolar lidelse og depression. Deltagelse er begrænset til 12 pr. Gruppe, og det er strengt efter først til mølle-basis med en gratis tilmelding til onlinechat. DBSA driver også mere end 1000 peer-run supportgrupper rundt omkring i USA. De samfundsbaserede supportgrupper har også professionelle plejere til rådgivning om uddannelse og behandling.
Der er også det online diskussionsforum, som du aktivt kan deltage i. Hvis du prøver at søge efter psykiatere, psykologer og andre psykiske sundhedspersoner i dit område, Find en Pro service er en mere end nyttig søgemaskine. Tjek også det pænt udlagte Overfor os klubhus og der er en ganske pæn liste over gratis PDF-e-bøger og eBrochurer ved bipolar lidelse.
Bipolar lidelse diskriminerer ikke når det gælder alder. Det bagud på hovedet i barndommen og ungdomsårene. Det bliver vigtigt for forældrene at genkende og søge retsmidler i tide. Dette websted, der er skræddersyet til den unge aldersgruppe, adresserer disse kendsgerninger. Forældre kan oprette forbindelse til de online supportgrupper på webstedet.
Så er der fora og chatrum, der kan oprette forbindelse til andre værger og plejere. Du kan holde øje med kommende ekspertchats, der gives af læger og eksperter inden for mental sundhed. Unikt er udskrifter af gamle chats også frit tilgængelige. Flipswitch er podcast-sektionen, og selvom det ser ud til at være afsluttet, kan du stadig fange de gamle.
Dette er en godt sammensat ressource af John McManamy, en prisvindende mental sundhedsjournalist og forfatter af At leve godt med depression og bipolar lidelse. Hans indsigt kommer fra at være lid af bipolar lidelse i de sidste 11 år. Bortset fra hjemmesiden, hans blog er også en værd at læse.
Som han forklarer i sin blog, startede han det hele som et middel til at klare sin egen lidelse. Oprindeligt var det meningen, at det skulle være en platform for hans egen selvuddannelse, da han pløjede gennem medicinsk og psykiatrisk litteratur, der var tilgængelig om emnet. På det seneste er det gået ud over medicinsk diagnose i hjerne- og adfærdsvidenskab. Et afsnit om de berømte mennesker fra historien, der led af denne lidelse, gør en afslørende gennemgang.
Vi har hidtil været U.S.-centralt, men lad os tjekke denne britiske baserede velgørenhed, der prøver at tackle depression. Hvis du er en første timer, gå til deres nye sektion - Hvad du skal vide om depression.
Webstedet bringer et online diskussionsforum, et landsdækkende netværk af selvhjælpsgrupper, et kvartalsmagasin og en matchet pen-ven-fortrolig service. Der er også et lille afsnit, hvor du kan vise ethvert kreativt værk (en historie, et digt, et kunstværk osv.).
Når det kommer til disse lidelser, er der så meget mere at tale om. Det positive er, at nettet er en stor mulighed, når det kommer til support og rådgivning. Selvom det ikke kan erstatte en samtale med ansigt til ansigt med en kvalificeret læge, kan det vise sig at være et værdifuldt redskab til information og uddannelse. Er du enig? Peg os til alle andre ressourcer, du kender til.
Billedkredit: Shutterstock
Saikat Basu er viceaditor for Internet, Windows og produktivitet. Efter at have fjernet smagen fra en MBA og en ti år lang marketingkarriere, brænder han nu for at hjælpe andre med at forbedre deres historiefortællingsevner. Han kigger efter den manglende Oxford-komma og hader dårlige skærmbilleder. Men idéer til fotografering, Photoshop og produktivitet beroliger hans sjæl.