5 bedst bedømte personlige udviklingskurser til dit liv & arbejde

Reklame

Den dårlige nyhed er, at personlig udvikling er en livslang slid.

Den gode nyhed er, at du ikke behøver at ramme saltminerne. Vanen med at forbedre dig selv med fem timers regel vil blødgøre sveden.

Takket være livslærdommen fra Benjamin Franklin, kender vi fem timers regel er en afprøvet formel. Brug en time på bevidst læring hver ugedag og skab din egen fart.

Hvis livslang læring ikke er en rutine endnu, skal du starte med det lille. Opsæt en mini vane Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig ændringAt skabe nye vaner er svært. Vaner bygges normalt over uger eller måneder med gentagelse, og motivation er udfordringen. Når det bliver hårdt, kan mikrovaner være en enorm hjælp. Læs mere . Sæt det på din kalender. Det er let at starte en personlig udvikling. Beslutning om, hvordan man skal gøre det, er den vanskelige del. Så lige her vil jeg ikke prøve at rådgive dig om din vej, men guide dig forsigtigt til disse fremragende onlinekurser på Udemy som forhåbentlig vil give anledning til flere ideer.

Personlig udvikling er et formløst univers og 3500+ personlige udviklingskurser om Udemy bevis det. Vælg alt fra ledelse til motivation. Eller start med en af ​​nedenstående fem.

Opdage: Hvordan du kan udvikle din intuition og bruge den på alle områder af dit liv.

Ofte tilsidesætter den logiske del af vores hjerne, hvad vi føler dybt inde. Intuition er kun en magefølelse, og det kan være en ledende fyr hvis vi stoler på den. Superpresterende ved dette bedre end andre. De tillader instinkter at spille gratis, og det belønner dem med inspirerende ideer.

Så spørgsmålet er - kan intuition udvikles?

Ja… selvom du tror, ​​at du ikke har denne automatiske radar inden i dig. Udbetalingen er mange. Fra smartere beslutningstagning til at finde dit livsformål. For mig var den største gevinst ved at skabe en vane med at lytte til min egen indre stemme.

Sonia Choquette er en dygtig og dynamisk åndelig lærer, seks-sensorisk konsulent, forfatter og visionær vejledning. I 20 forelæsninger hjælper hun dig med at stokke din underbevidsthed og føre dig til et sted med bevidst selvtillid. Jeg ved, at det måske ikke giver mening lige nu, men forpligt dig til lektionerne, og du kan måske begynde at nyde et mere spontant liv.

Opdage: Hvordan du kan uddybe din opmærksomhed og låse din skjulte motivation op.

Understøttet af neurovidenskab og udviklingspsykologi er mindfulness ikke længere en uklar mystisk filosofi. Det er et af de mest magtfulde værktøjer til at udnytte din intuition. Fuld spektrum mindfulness lærer dig ikke kun at forblive i øjeblikket, men udvider også din opmærksomhed ved at tage dig dybt ind i din psyke.

Øv dig med guidede øvelser. Begynd derefter at anvende mindfulness-lektioner og heler skjulte problemer med impulsive besættelser som kost og tvangsmæssig adfærd. Og før du spørger, er ingen forudgående erfaring eller specielt udstyr nødvendigt for at tage dette kursus. Start det med en grundlæggende forståelse af mindfulness 3 apps, der hjælper dig med at øve opmærksomhed i 2014 og videreHvis du har det som om, at det forløbne år gik som et jetfly, gør du muligvis noget forkert. Læs mere .

Ken Wilber er en berømt filosof, forfatter og lærer. Han er berømt for sin "Integreret teori”Der svirrer mange filosofiske teorier og tanker ind i en samlet ramme.

Opdage: Hvorfor vilje til at skifte mening i lyset af beviser er en kritisk lederegenskab.

De bedste ledere ved, hvornår de skal ombestemme sig. Især i dag, når hastigheden på ny information overgår vores planer. Dette kursus bruger den seneste forskning fra kognitiv psykologi til at lære dig fordelene ved åbenhed i enhver lederposition.

Nøgletanken om ”overbevisende ledelse” skal overbevise dig om, at det at antage kursuskorrektioner kan være en styrke og ikke en svaghed, som man tror. Tag quizzen i Foredrag 3 og find ud af, hvor overbevisende du er. Måske vil det være det første tip, der vil overtale dig til at tilbringe en time på kurset.

Jeg er midt i Al Pittampallis "Overtalelig: Hvordan store ledere ændrer deres mening til at ændre verden”, Som dette kursus er baseret på.

Du er muligvis ikke en leder, men lektionerne på dette Udemy-kursus er vigtige for alle, der arbejder i et samarbejdsmiljø.

Opdage: Hvordan du kan dele dine bedste ideer ved at blive en stærk offentlig taler.

Glossophobia eller taleangst er måske den mest almindelige frygt i hele verden. På siden er det også en multimillionsindustri, da sceneskrækning skubber folk til tage kurser på offentligt talende Dræb disse 8 offentligt talende dæmoner for at erobre din frygtDet siges ofte, at folk frygter offentligt at tale mere end døden. Men det er noget, som mange skal gøre regelmæssigt. Her er otte offentligt talende dæmoner, og hvordan man dræber dem. Læs mere og præsentation.

At lære at tale med et rumfuldt folk er det første skridt. Brug af scenen til at fremstille en mindeværdig meddelelse er den anden, men mere vigtige. Dette kursus handler om forberedelsen bag en vellykket samtale. Eksemplet på, hvordan Monica Lewinsky kom over sin frygt for at tale og leverede en mindeværdig TED Talk, er en case study i sig selv.

Som leder af TED ved Chris Anderson en ting eller to om offentligt talende. Han destillerer sit bedste råd på denne times lange kursus for Udemy og + Acumen. Grib opmærksomhed fra starten og slutningen kraftigt.

Opdage: Hvorfor godt kropssprog er den manglende ingrediens, overser vi ofte for succes.

Hvor meget af vores kommunikation, der er ikke-verbal, kan diskuteres. Tallet på 93% er for det meste en myte og afspejler ikke virkelige arbejdssituationer. Det sagt, kropssprog Få mest muligt ud af dit kropssprog til stærke fordeleKropssprog er en ikke-verbal kommunikation, som vi alle burde mestre til personlig udvikling. Det kan føre til bedre forhold og effektivt lederskab. Læs mere kan oprette eller ødelægge dit sociale netværk. Et fast håndtryk hænger direkte sammen med den tillid, du videregiver til andre.

Vanessa Van Edwards 'kursus om Udemy bør appellere ikke kun til iværksættere, men også solo-arbejdere, der driver deres egen virksomhed. For eksempel handler det offbeat emne om ikke-verbale hacks til dit websted om lydløse signaler, der oversættes til mere webside-trafik.

Det kan endda hjælpe dig, hvis du får kolde fødder med kolde kald. Begynd i det små, giv dette en time om dagen i en uge, og se derefter, om det hjælper dig med at forbedre din indflydelse.

Fokuser på dig selv i en time om dagen

Start med din intuition og tag de første tøvende skridt hen imod dine personlige udviklingsmål.

Jeg fokuserede på den enkelte med min tidligere liste over 15 Udemy-kurser til selvforbedring. De tre sidste kurser i denne korte samling sætter fokus på dynamiske sociale situationer og de bløde færdigheder, du har brug for dem.

Så brug bare en time om dagen på dig selv. Tillad fordelene til sammensatte over tid.

Hvad holder dig tilbage? Fortæl os om din ønsker om personlig udvikling. Der er måske et onlinekursus eller en ressource, som vi kan dele med hinanden for at hjælpe med at gå efter det? Hvilken slags kurser vil du have, at vi udarbejder fra Udemy?