Overvinde din livslange frygt for at flyve med disse 5 apps

Reklame

Mange mennesker kæmper med frygt for flyrejser. Ifølge FlightFox 40 procent af rejsende lider af en frygt for at flyve.

For 40% af rejsende er denne frygt reel. Mens alle oplever deres frygt forskelligt - nogle med visioner, andre med panikanfald under flugt og mest med angst - er frygt for at flyve noget mange mennesker lider af, men hvorfor?

For dem, der kæmper mod dette fobi for at komme på et fly, er det muligvis ikke en mulighed at ignorere flyrejser sammen. Mange mennesker skal rejse til forretningsmøder eller familiesammenkomster. Alligevel, for dem med frygt for at flyve, kan det at komme på et fly føles som at besegle din egen skæbne.

Hvis du oplever overdreven angst, mens du flyver, lægger du ikke kun dig selv i enorme mængder af stress, men du forstyrrer sandsynligvis også dem, der sidder i nærheden af ​​dig.

Til gøre dit fly lettere 6 steder, der gør flyvningen meget lettere Læs mere (og dine medpassagerers fly), tjek disse fem apps, der er beregnet til at hjælpe med at kontrollere en frygt for at flyve.

SOAR (iOS og Android, gratis m / køb i appen)

Som en af ​​de første apps i en bølge af ressourcer til stressreduktion har SOAR en veldokumenteret historie med at hjælpe tusinder af mennesker overvinde deres frygt når det kommer til at flyve. Appen videregiver en masse af den viden, der har gjort SOAR-skolen til en fremtrædende figur på området.

I modsætning til nogle af de andre apps på denne liste, tager SOAR en mere informativ tilgang og giver passagerer med detaljerede factoids om startprocedurer, turbulens og hvordan fly holdes og holdes sikkert.

Bortset fra at have en G-kraftmåler, der "videnskabeligt viser, at dit fly er sikkert," kan videokurser downloades via premium-køb i appen.

Hent: SOAR for iOS (Gratis) | Android (Ledig)

VALK [Ikke længere tilgængelig]

VALK beskriver sig selv som din "in-flight-terapeut" og bringes til dig af VALK Foundation, verdens første og ældste frygt for flyvebehandlingscenter. Ifølge ABC News, det er det eneste behandlingscenter, der kan kræve en succesprocent på 98 procent.

Den indeholder, hvad du ville forvente i en app af dette kaliber - flyvesikkerhedsstatistikker, turbulens og vejrprognoser osv. - og har fået et ry for at lindre angstniveauer i nervøse flyers.

VALK praler en indbygget "panikknap" der beskriver stressreduktionsteknikker efter behov. Appen har ikke brug for en internetforbindelse, når den først er installeret.

Denne unikke app for phobia-hærdning er baseret på ideen om distraktion og er designet til at tage folks sind væk fra flyet via fordybende gameplay Sådan downloades og spilles Flash-spil offline Læs mere muligheder. På denne måde kan appen fra ANA siges at gøre hele oplevelsen meget sjovere, og den har tiltrukket positive anmeldelser med hensyn til dens tilgang.

Appen er afhængig af faktiske og videnskabelige fund data indsamlet fra undersøgelser at informere om dets indhold og evner. Når det er sagt, udfylder det sin niche ekstremt godt, og mange ville være glade for at have denne app inden for rækkevidde.

Det måler hyppighed, respons og amplitude af omgivende støj i transportørens kabine. Endnu bedre er det, at en speciel animeret meddelelse udløses, når flyets motorer opnår maks. Gas for at berolige passageren i den, der uden tvivl er den vanskeligste flyvefase: start.

Hent: Startmodus for iOS (Gratis) | Android [Ikke længere tilgængelig]

Turbcast genkender, selvom fly er nøjagtigt designet til at navigere turbulens let at vide, at faktum ikke hjælper de ængstelige flyers meget, og producenterne havde dette i tankerne, når de udviklede app.

Ved at bruge appen, før de går ombord på flyet og afgår, kan passagerer se komplette turbulensprognoser langs deres flyplan og hvile let, velvidende appen opdaterer disse oplysninger i realtid.

Denne form for nøjagtighed gør det muligt for nervøse flyers at forudsige turbulente møder og mentalt forberede sig selv. Som et resultat er der mange positive anmeldelser for appen fra lettede bange flyers.

Derudover oversatte producenter appen til brug på et antal forskellige sprog, herunder engelsk, fransk, tysk og spansk. Det er dog kun tilgængeligt for iOS-enheder.

Hent: Turbcast udelukkende til iOS ($1.99)

Fly uden frygt [Ikke længere tilgængelig]

Endelig er formålet med appen designet af Captain Miki Katz at berolige brugere af en sikker flyvning igennem lydafslapningsteknikkerne, der har været en grundpille i udviklerens frygt for flyvebehandling kurser.

Det tager stedet for in-flight headset, og selvom der ikke er nogen køb i appen at tale om, er en række ledsager apps som "Flying With Claustrophobia" kan downloades fra Apple App Store for alle, der udviser alvorlige anfaldsangreb under flyrejser.

Appen dækker “de mærkelige lyde”, der høres i højden og under opstart og landing og giver yderligere oplysninger om, hvem dine piloter er, og forskellige flyoplysninger, der antages at være beroligende.

Nyd dine rejser mere

Det er ikke nødvendigt at stresse dig selv og begrænse den mængde nydelse, du får ud af tager en tur Disse billige flywebsteder sparer dig masser af kontanterHvis du ikke vil gå glip af potentielle flytilbud, skal du bruge disse websteder til at finde de bedste billetpriser. Læs mere til en anden stat eller land. At have den rigtige ressource i håndfladen kan være forskellen mellem en stressende flyvning og en produktiv flyvning Brug af luftmile: 5 tip til at holde din produktivitet, mens du flyverTæller du de tabte timer fanget i travlheden i en lufthavn? Hvis du finder dig selv fast i luften, og du vil være så produktiv som du kan, skal du overveje disse tip. Læs mere .

For nogle ekstra afslapningsressourcer, se disse apps på beroliger sig De 10 bedste beroligende apps til at slappe af, forstyrre og rydde dit sindLivet kan undertiden overvælde dig med stress og angst. Det er når disse beroligende apps kan hjælpe dig med at forstyrre og rydde dit sind. Læs mere .

Prøv nogle af disse apps for at finde, hvilke der fungerer bedst for dig, så du kan begynde at få mere glæde af dine eventyr i udlandet.

Hvordan bekæmper du din flyveangst? Har du brugt nogen af ​​disse apps før? Arbejder de for dig?

Billedkredit: Jay Mantri via FindA.Photo