Top 5 Wii-fitness-spil for at komme i form hjemmefra

Reklame

I øjeblikket er jeg sikker på, at de fleste af jer har forladt jeres nytårs beslutninger om at komme i form. Det er OK, jeg ved. Der kom noget op. Nå, nu når foråret er over os er det virkelig tid til at komme i form, så du kan gå på stranden og være klar til sommeren!

Alt hvad du behøver for at nå dine fitnessmål er din Nintendo Wii Fit. 22,5 millioner eksemplarer er solgt siden december, så nu er det tid til at bruge det godt.

I denne artikel vil jeg dække de bedste Wii Fitness-spil, du kan bruge til at komme i form uden at forlade dit hus. Igen ved jeg, hvad du tænker - MakeUseOf dækker kun gratis software og tech. Nå, vi har besluttet, at når det kommer til dit helbred, skader det ikke at udforske alle dine muligheder, så vi lader det glide denne ene gang.

Anbefalede Wii-fitness-spil

Når du køber en Wii Fit, leveres den med en balance board og forskellige styrketræning, aerobic, yoga og balance spil. Selvom disse øvelser kan være effektive, er de ikke så sjove at gøre, i det mindste i sammenligning med nogle af de spil, der er kommet ud siden.

Hvis du vil gå ud for at komme i form, kan du lige så godt have det lidt sjovt, ikke? De følgende spil er et par af de mere populære Wii-fitness-titler lige nu. De er ikke i nogen bestemt rækkefølge.

Wii Fit Plus

Hvis du kunne lide de spil, der fulgte med Wii Fit, men ville have lidt ekstra, er Wii Fit Plus muligvis noget for dig. Wii Fit Plus har over 20 nye spil, som du kan spille, og inkluderer en kalorieforbrændende tæller, evnen til at oprette brugerdefinerede træning, profiloprettelse og hurtigere navigation end dens modstykke.

Hvis du allerede ejer et Wii Fit, kan du selv købe Wii Fit Plus-spillet til at fungere som en opgradering. Hvis du ikke gør det, kan du købe Wii Fit Plus medfølgende et balanceboard.

Den største taber

Uanset om du er bekendt med tv-showet eller ej (en af ​​mine favoritter), er The Biggest Loser videospil en sjov måde for spillere at komme i form og bevare deres ideelle fitness. Ligesom tv-showet er spillet sat på The Biggest Loser ranch.

Indstillinger giver dig mulighed for at konkurrere i 4, 8 eller 12 ugers programmer mod tidligere deltagere fra showet. Dine fremskridt og skema opbevares i en kalender for dig. Hvis du vil se, hvem der kan miste mest vægt mellem dig og dine venner, kan du også konkurrere på den måde.

Spillet giver dig mulighed for at holde styr på præstationer i spillet og giver dig endda mulighed for at modtage kredit for fremskridt, der er gjort uden for spillet, som at gå, løbe, cykle osv. Du er dog nødt til at deltage i fremadgående fremskridt på egen hånd, så husk at nedskrive dine resultater under dit daglige træning.

The Biggest Loser indeholder også en masse forslag og tip fra tidligere deltagere og trænere i spillet. Disse sunde tip inkluderer 50 opskrifter lige ud af The Biggest Loser-bogen, som du kan følge.

EA Sports Active: Flere træning

Efterfølgeren til EA Sports Active, EA Sports Active: Flere træning har, som titlen antyder, flere træning, som du kan følge (35 for at være nøjagtige). Disse øvelser giver dig mulighed for at tilpasse dine rutiner til at målrette mod forskellige områder af din krop, som overkrop, underkrop og cardio.

Hvis du ikke ønsker at fokusere på et område af din krop, kan du prøve en af ​​de fulde organskredsløbsrutiner. Det har også aktiviteter med varmt vejr, hvor du kan prøve vandski og paddle surfing.

Spillet indeholder en 6 ugers udfordring med kerneøvelser, inklusive abs, curl ups og crunch og slag. Det har en varm op / afkøling-funktion såvel som en in-game-journal, hvor du kan registrere dine fremskridt.

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, træner fra The Biggest Loser (se spillet ovenfor), er en af ​​de mere intense træner derude. Hendes fitness-spil, som er en efterfølger til 2009-titlen, er også temmelig intens. I spillet træner og træner Jillian dig i op til seks måneder, hvilket giver dig brugerdefinerede rutiner at arbejde på i en en-til-en-stil-session.

Når du spiller dette spil, vil du deltage i en boot camp-indstilling, der er fyldt med energiske træningstilstande og 16 kerneøvelser, som du kan følge. Inkluderet er cardio-træning, styrketræning og balancetræning superset rutiner.

Du kan skræddersy dine træningspunkter til dine specifikke evner ved at justere vanskelighedsindstillingerne. Jillian giver dig feedback, mens du træner, så du kan se, om du laver træningen korrekt eller ej. Hvis du vil (jeg ved ikke, hvorfor du ikke ville), kan du træne på tropiske strande eller i eksotiske jungler.

Vil du ikke træne med Jillian alene? Udfordre familie og venner i multi-player konkurrencer.

Min konditionstræner

I My Fitness Coach får du træne med en virtuel personlig træner ved navn Maya. Spillet er designet til at passe til dine personlige mål. Det tester dit fitnessniveau, sætter dine mål i form af en kalender og fører dig gennem træning, der giver dig mulighed for at opbygge rutiner.

Der er over 500 unikke øvelser i dette spil, herunder yoga, pilates, kickboxing, cardio fitness, styrketræning, fleksibilitet og vægttab rutiner. Du kan vælge, hvilke områder du vil arbejde på, hvis du har et specifikt behov.

Hvis du ikke ved, hvordan man gør en af ​​træningspunkterne i spillet, kan du sætte den på pause og se en tutorial. Du kan træne i 9 forskellige miljøer og tilpasse spillets musik til din smag. Du har 4 typer at vælge imellem: hip hop, 80'ere, latin og dans.

Konklusion

Den vigtigste ting, du har brug for for at komme i form er beslutsomhed og fokus. OK, det er to ting, men du skal sætte mål for dig selv og holde dig til dem, hvis du vil nå dit ideelle fitnessniveau. Vær engageret! Bliv motiveret! Tre motiverende steder for at forblive fysisk fit og læse om fordelene ved fysisk fitness Læs mere Måske at gøre et spil ud af det vil hjælpe dig med at komme i gang. Brug din Nintendo Wii til nogen god brug, og frem for alt, have det sjovt!

Synes du denne artikel var nyttig? Er dit yndlingsspil ikke på listen? Lad mig høre det i kommentarfeltet nedenfor!