Reklame
I et par uger mod slutningen af 2016 købte jeg en flip-telefon. Jeg ville afbryde forbindelsen og have mulighed for at gå væk fra internettet uden at være utilgængelig for familie og venner. Og jeg ville huske, hvordan det var at ikke vide noget; det betød ingen Google eller Wikipedia.
Fik jeg det, jeg ville? Ikke helt. De håndtelefoner, jeg brugte, var ikke særlig gode. Så jeg er gået tilbage til at bruge en smartphone. Men mens jeg tilføjede et par funktioner tilbage, der var de mest udfordrende at undvære, har jeg deaktiveret eller fjernet det meste af, hvad folk forbinder med smartphones.
Sådan kan du forvandle din Android-telefon til en (for det meste) dumbphone.
1. Deaktiver browseren
En smartphone er virkelig ikke en smartphone uden en webbrowser. Denne app kommer fast på din dock, og er en af de største tid, der suges på din enhed. Klik på et sted, og inden du ved det, har du spændt din hals og stirret ned på skærmen i fyrre minutter.
Har du virkelig brug for at læse artikler på din telefon? Gem det at gøre på din bærbare computer til bestemte tidspunkter. Hvis du stærkt foretrækker oplevelsen af at læse på farten, kan du aktivere browseren i disse tider og derefter deaktivere den igen, når du er færdig.
Dette ekstra trin tvinger dig til at stoppe og tænke, hver gang du skal falde ned i kaninhullet.
2. Ingen e-mail
E-mail har en måde at ændre vores dags bane på. Et svar fra en kollega eller en simpel anmodning kan få dig foran din computer til at arbejde i to timer. Disse virker presserende, men ofte kan de vente. Vores e-mail-afhængighed trives med os ved at tro, at de ikke kan.
Jeg har fjernet e-mail-appen fra min telefon. Hvis jeg absolut skal have adgang til e-mail i en knivspids, kan jeg aktivere browseren igen og besøge mobilwebstedet. Denne mængde kræfter er nok til at forhindre mig i at kontrollere e-mail på min telefon ofte.
Ikke alle har denne mulighed. Hvis dine kolleger er vant til din konstante tilgængelighed, kan det være for sent at justere forventningerne uden at skifte job. Du har endnu mindre fleksibilitet i et miljø, hvor alle medarbejdere forventes at være i standby. Men hvis du er studerende eller arbejder for dig selv, er meget mere kontrol i dine hænder.
3. Hold kun essentielle apps
Hvilke opgaver vil du have, at din telefon skal udføre? For mig er det en kort liste: foretage opkald, sende tekster, tage fotos og navigere. Alle undtagen en af disse funktioner er længe kommet som standard på flip-telefoner.
Hvis du har et behov for et kompas eller en timer, supplerer disse apps det, du laver i verden, snarere end at trække dig væk. Sådanne utilitaristiske værktøjer, som en lommeregner, fører ikke til telefonafhængighed. Det er de spil, sociale netværk, nyhedsapps og videostreaming-tjenester, som du skal passe på.
Som en generel regel skal du tage Cal Newport's råd ind Digital minimalisme og afinstaller enhver app, der tjener nogen, hver gang du trykker på den.
4. Sluk for alle meddelelser
Bestemte du dig for, at du ikke kan skille dig af med en social-netværks-app eller bestemt spil? Bøde. Du kan stadig skære ned ved at deaktivere underretninger.
Lad ikke en direkte morgenbesked på Twitter trække dig ind i en to-timers samtale, da du havde tænkt dig at gå på jogging. Dette spil behøver ikke at fortælle dig, at mere brændstof er tilgængeligt, eller at din stald er komplet. Du finder ud af det, når du sætter dig ned for at bevidst åbne disse apps på egen hånd.
Dette er vigtigt. Underretninger er en stor del af, hvad der får os til at føle os ude af kontrol. Hver indgående klokkeslæt er telefonens måde at fortælle os, hvornår vi skal hente den. Vi adlyder oftere, end vi kunne ønske. Ved at slå disse advarsler fra, nærmer vi os enheden på vores vilkår.
Lav en undtagelse for opkald og tekster. Det er trods alt en telefon. Hvis du vil inkludere andre messaging-apps (som WhatsApp og Facebook Messenger) som tekster, er det dit opkald. Vores sociale kredse kommunikerer alle på forskellige måder.
5. Sluk for data og Wi-Fi
Vores telefoner har ikke brug for en dataforbindelse for at administrere opkald og tekster. Men de har brug for internetadgang for at hente tweets, vise os Facebook-argumenter, downloade arbejdsvedhæftede filer og levere en endeløs strøm af blogs. At slå Wi-Fi og cellulære data fra er den enkleste måde at fjerne disse distraktioner.
De fleste Android-telefoner leveres med et skifte i meddelelsesskyggen for disse forbindelser. Hvis du ikke ønsker at justere det manuelt, kan du også deaktiver data pr. app Sådan forhindres enhver app i at bruge mobildata på AndroidHvis dine apps bruger for meget mobildata, kan du prøve at begrænse baggrundsdata på Android. Sådan slukker du data og sparer penge. Læs mere . Hvis du foretager denne ændring, hjælper du dig med at holde fokus på andre opgaver, og det kan i høj grad forlænge din telefons batterilevetid.
Bemærk: Hvis du som mig bruger en anden messaging-app end grundlæggende SMS, vil du ikke være i stand til at deaktivere dataforbruget helt. Men du kan deaktivere data for andre apps, eller kun aktivere data i tidspunkter, hvor du rent faktisk vil tale.
6. Download musik, kort, osv. til offline brug
Lokale filer behøver ikke adgang til internettet, så du behøver ikke at aktivere Wi-Fi eller LTE, når du vil afspille en podcast eller dine yndlingssange. Dette reducerer, hvor ofte du opretter forbindelse til internettet og sparer dig fra fristelse hver gang.
Du kan gøre det samme med navigation. Med Google Maps kan du gemme dele af et område til offline brug, men det er temmelig begrænset. Jeg anbefaler at downloade et alternativ, der giver dig mulighed for at gemme hele lande offline, som Osmand.
7. Installer en enklere appstarter
Din telefons interface opfordrer dig til at installere mere software. Du kan muligvis skubbe hen over hjemmeskærme eller åbne en appskuffe, der er beregnet til at vise 20 apps ad gangen. Med en sådan layout kan fjernelse af alle undtagen otte apps give din telefon følelse ødelagt.
Et alternativt layout kan omarrangere apps på en måde, hvor du stadig har lyst til at bruge en fuldt udstyret enhed. På denne måde ser det ikke længere ud som om du begrænser dig selv. Opfattelse betyder noget. Hvis du leder efter muligheder, lanceringer rettet mod ældre smartphone-brugere De 6 bedste enkle Android-løfteraketter til forældre og bedsteforældreEr dine forældre eller bedsteforældre forvirrede over deres nye Android-telefon? En simpel Android-launcher kan gøre tingene lettere! Læs mere kan være et godt sted at starte.
8. Slip af Google Play
Smartphones leveres med mere indbygget software end flip-telefoner. Se på standardapps. Chancerne er, at du allerede har en browser, en musikafspiller og en måde at notere på. Skærmbillederne ovenfor viser, hvad der kommer forudinstalleret på Essential Phone, som kun indeholder en håndfuld få apps sammenlignet med de fleste Android-enheder.
Hvis du vil forenkle dit telefonmiljø, skal du ikke installere en eneste ekstra app fra Play Store. Du kan endda fjern Google Play helt Sådan bruges Android uden Google: Alt hvad du behøver at videVil du bruge Android uden Google? Intet Google, intet problem. Her er en guide til at gå Google-fri på din Android-enhed for at genvinde privatlivets fred. Læs mere ! Der er ingen nem måde at gøre det uden at rodfæste eller installere en brugerdefineret rom, men at gøre en indsats vil forlænge, hvor længe din Android-telefon varer takket være fjernelsen af Googles baggrundstjenester.
Går du tilbage til det grundlæggende?
Det originale punkt med at bære telefoner i vores lommer var at være tilgængelig. Vi har siden fordrejet det for at betyde altid tilsluttet og altid-på. Dette har direkte effekter på vores helbred, vores sociale interaktioner og den måde, vi går omkring vores liv på.
En telefon er et værktøj. Som en hammer eller en lineal er der visse opgaver, der gør mig glad for, at jeg har en rundt. Men mit liv drejer sig ikke om andre værktøjer, og det burde heller ikke omgå dette. Årsagerne til, at jeg ville grøft min smartphone Hvorfor jeg sprængt min smartphone og købte en håndtelefon i stedetSmartphones er måske ikke det eneste, de er hyped op til. Læs mere er stadig gyldige, selvom jeg i øjeblikket ikke gør det på den måde, jeg forventede.
Billedkredit: ikonogen / Shutterstock
Bertel er en digital minimalist, der skriver fra en bærbar computer med fysiske privatlivskontakter og et operativsystem, der er godkendt af Free Software Foundation. Han værdsætter etik over funktioner og hjælper andre med at tage kontrol over deres digitale liv.