6 apps til at nedbringe distraktioner på Mac

Reklame

Med masser af oplysninger, der belejrer din hjerne hvert sekund, er det svært at holde fokus på kun en opgave. Dette er især tilfældet, når andre muligheder er fristende, sjovere og lover øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Du har snesevis af måder at bekæmpe disse fristelser på, herunder meditations- og tidsstyringsteknikker. En anden god måde at afværge dem på er med softwareværktøjer. Tjek disse seks Mac-apps, der hjælper dig med at slå distraktioner.

1. Fokus

Har du nogensinde fundet dig selv gennemse drone-tilbehør på Amazon, når du ikke engang har en drone? Dette ser altid ud til at ske, når du skal have en rapport om to timer.

Det er svært at modstå udskydelse, når der er en legion af sociale mediewebsteder, messengers og online butikker, der bare venter på at stjæle din opmærksomhed. Fokus til Mac er en digital klap på håndleddet, der blokerer for disse tidsspild, så du kan koncentrere dig.

Fokus blokerer for alle sociale medieplatforme og en masse andre websteder i 10-minutters tidsvinduer. Du kan indstille dine egne tidsplaner, fjerne links fra listen, tilføje dine egne og tilføje distraherende apps. Fokus forhindrer, at apps starter, og erstatter websiderne med inspirerende citater, der i det væsentlige siger ”kom tilbage i arbejde, du slacker.”

Hent:Fokus ($ 19 +, gratis prøveversion tilgængelig)

2. HazeOver

Selv hvis du prøver at arbejde på en opgave ad gangen, har du sandsynligvis flere vinduer åbne på din Mac. Disse inkluderer din browser, din musikapp, Mail-appen, måske meddelelser... Og med en stor skærm er disse talrige vinduer altid i sigte, overvældende og distraherende.

HazeOver hjælper dig med at fokusere på, hvad du gør i øjeblikket ved at fremhæve dit aktive vindue og dæmpe resten. Du kan justere farven og intensiteten på den dæmpede baggrund for at lette belastningen på dine øjne, når du arbejder om natten. Desuden kan du indstille appen til at fokusere på den aktive skærm, når du bruger flere skærme.

Hent:HazeOver ($ 10, gratis prøveversion tilgængelig)

3. fokuseret

Uanset om du skriver for at leve, på college eller for selvudtryk, kan det være en op ad bakke. Og når du kæmper for at sætte dine tanker på papir, begynder din hjerne at lede efter sød flugt andetsteds - som i de 18 browserfane, der beder dig om at klikke på dem.

Fokuseret tager alle distraktioner ud af vejen og efterlader dig et tomt ark papir og næsten ingen indstillinger. Du formater din skrivning med Markdown-syntaks, så ikke engang at skifte og kontrollere stjæler din opmærksomhed. Og når du er færdig, er det let at eksportere dit arbejde som en RTF-, PDF- eller HTML-fil.

Hent:fokuseret ($ 20, gratis prøveversion tilgængelig)

4. Vær fokuseret

Det er svært at være på opgaven i to timer i træk, men 25 minutter lyder ikke så dårligt.

En populær teknik til arbejde uden distraktioner er opdeling af din arbejdsgang i 25-minutters slots Hvordan en simpel Pomodoro-timer gjorde mit liv bedrePomodoro-teknikken er en af ​​de enklere tidsstyringslivshacks. Gennemgå distraktioner ved hjælp af 25-minutters bidder og en timer. Det kan være en livsændrende rutineændring, hvis det passer dig. Læs mere , med korte pauser efter hver og en længere pause efter fire sessioner. Det er kendt som Pomodoro-teknikken, og det oprindeligt brugte en fysisk lavteknologisk timer.

Nu er der selvfølgelig en app til det. Vær fokuseret er en timer, der åbnes i din menulinje. Alt hvad du skal gøre er at indtaste navnet på din opgave og trykke på en knap. Timeren giver dig besked, hvornår det er tid til at tage en pause, og husk dig derefter, hvornår du skal gå tilbage på arbejde. Du kan indstille varigheden og antallet af dine intervaller og pauser. I slutningen af ​​dagen ser du en liste over de opgaver, du har arbejdet på.

Den gratis version dækker det grundlæggende, men der er også en Pro-version, der synkroniseres med dine iOS-enheder og ikke har annoncer.

Hent:Vær fokuseret (Gratis, $ 5 premium-version tilgængelig)

5. Noizio

Hvis du er noget som mig, bliver du let distraheret af støj. Desværre er stilhed ikke altid en mulighed. Så næste gang denne fyr fra salg begynder at tale sport lige ved dit skrivebord, skal du bare åbne Noizio og stille ham ud.

Noizio er en simpel app fyldt med omgivende lyde, du kan afspille i baggrunden. Fra kvitrende fugle til beroligende regn, det har alle slags afslappende lyde for at få dig i zonen. Du kan endda spille et par ad gangen og justere lydstyrken for hver lyd individuelt.

Og når du ender med en blanding, du især kan lide - sige Kitten Purr med en strejf af lejrbål - kan du give det et navn og gemme det til senere.

Hent:Noizio ($ 5, tilgængelige køb i appen)

6. Kold tyrker

Ingen af ​​ovennævnte apps ser ud til at hjælpe? Det er tid til at få de store kanoner ud.

Ligesom Focus kan den gratis version af Koldt Tyrkiet blokere distraherende websteder, men dens Pro-version går endnu længere. Det giver dig mulighed for at blokere specifikke webadresser, Google-søgninger og endda (gisp!) Hele internettet. Hvis du har brug for noget arbejde, der ikke involverer din Mac, kan du desuden låse dig ud af det i et bestemt tidsrum.

Koldt Tyrkiet leveres med en lang række værktøjer til at holde sig mere fokuseret. Disse inkluderer en blokplanlægning, dagligt tilskud til websteder, din brugsstatistik og en adgangskode til at beskytte dine indstillinger.

Hent:Kold tyrker (Gratis, premium version tilgængelig)

Bonustips: Opret en separat brugerkonto i Chrome

Du har blokeret alle tidspildende websteder, du kunne tænke på, dæmpet unødvendige vinduer, og det er endelig tid til at negle rapporten. Du åbner en ny browserfane med enhver hensigt om at gå til Google Sheets, og... Åh se, der er den artikel, du har bogmærket til senere!

Her er en bonustaktik til din kamp mod distraktioner: Hvis dit job involverer at bruge en browser, oprette tilpassede Chrome-profiler 5 tilpassede Chrome-profiler, du skal begynde at brugeÉn Chrome-funktion overses ofte: muligheden for at have flere brugerprofiler. Vi viser dig, hvordan de kan gøre dit liv lettere. Og ja, du kan også bruge profiler i Firefox og andre browsere. Læs mere til arbejde og til leg. På den måde kan du have en separat profil med kun bogmærker, søgningshistorik og browserhistorik. Og alle rejsehandelswebsteder, YouTube-komediekanaler og andre tidsmordere forbliver i din personlige profil.

Flere tip til en distraktionsfri Mac

Nu, hvor du har gearet din Mac til distraktionsfrit arbejde, skal du se nærmere på selve macOS. Mac-computere har funktioner, som du måske ikke engang kender til, og mange af dem er effektive til at skære ned distraktioner. Med disse enkle macOS-justeringer, der hjælper dig med at holde fokus 5 enkle macOS-justeringer for at hjælpe dig med at holde fokusBrug for at få mere arbejde udført på din Mac? Her er 5 fantastiske macOS-indstillinger, du skal bruge til større produktivitet. Læs mere , bruger du din tid og din Mac bedre.