Sådan forbliver du motiveret til langsigtede projekter og ikke give op

Reklame

Motivering er uklar. For de fleste mennesker kan drevet til at gøre noget - hvad som helst - blusse ud i livet ud af intetsteds og fuldstændigt svimle inden for de næste 24 timer. Dette er en kæmpe stor problem for langsigtede projekter.

Og det betyder ikke rigtigt, hvad det lange projekt indebærer. Uanset om du vil opret dit eget mobilspil, udvikle den næste trendy webapp, skriv en roman (eller en række romaner) eller dobbelt fortjenstmargenen for din virksomhed, motivation kan være svært at vedligeholde 5 fejl, der får dig til at afslutte dine nytårsforsætningerHvor hård er din kamp med nytårs resolutioner? Hvis du er i en uendelig cyklus med at holde op med dine mål hver gang, bør disse tip være motiverende for det kommende år. Læs mere .

Den gode nyhed er, at vi har flere tip, der kan hjælpe, men vær opmærksom på det der er ingen genveje.

Hvis motivation var let at dyrke, ville ingen have problemer med at gøre det! Men hvis du føler dig fortabt, kan disse følgende ord vise sig at være frugtbare.

Undgå at haste eller overdrives

Den første ting at vide om langsigtede projekter er, at de kræver en langsigtet forpligtelse. Og selvom denne sandhed kan virke indlysende, kan den føre til to fejl, der vil snige sig på dig og dræbe dit projekt, inden du endda indser, hvad der gik galt.

Utålmodighed. Det er så let at se på et projekt, der realistisk har brug for et par måneder eller år og tro, at du kan få det gjort på halve tiden, hvis du bare fremsætter et par ofre. Hvorfor bruge uger på at gøre tingene ”på den rigtige måde”, når du kan tage et par genveje og få det gjort nu?

Problemet her er, at du bare skubber dine problemer ind i fremtiden. På et tidspunkt vil din kode eller din roman løbe ud i en blindgyde, og du vil sidde fast med to muligheder: starte forfra eller afslutte. Og på det tidspunkt vil du være så frustreret, at det ikke starter med at starte forfra som et gyldigt kursus - så du vil afslutte.

Så hvis du begynder at føle utålmodig og vil skynde dig ting, tag en dyb indånding og slap af De 5 bedste måder at slappe af ved hjælp af online-værktøjer Læs mere . Hvis det er nødvendigt, kan du tage lidt tid på at finde ud af, hvorfor du har brug for ting, der er gjort lige nu.

Kunne det være en afhængighed af teknologi Sådan genkendes og overvindes din teknologiske afhængighedAt overvinde teknologisk afhængighed betyder ikke at afslutte din brug af denne teknologi, det betyder bare at bruge teknologi til at forbedre kvaliteten i dit liv. Denne guide viser dig, hvordan du administrerer dine online cravings. Læs mere og øjeblikkeligt glædeligt Internettet Tag en pause fra Internettet - Du takker dig senere [Opinion]Åh, Internettet. En af de mest verdensændrende opfindelser i det forrige århundrede, måske endda i hele menneskets historie. Aldrig før har alt været så tilgængeligt i så lidt indsats for så lav ... Læs mere ? På den ene eller anden måde, meditation og / eller bøn Lær meditation på enhver enhed og brug ikke en kroneI modsætning til hvad der er almindelig mening, kan du meditere uden en yogamåtte, religiøs vejledning, et fredeligt personligt rum, røgelseslys og ethvert andet apparat. Her er et simpelt værktøj, der hjælper dig med at begynde. Læs mere kan vise sig at være nyttigt.

Overcommitment. Dette problem kan manifestere sig på flere måder, men den mest almindelige form for overforpligtelse fokuserer så hårdt på et projekt til skade for alle andre aspekter af dit liv: mental, fysisk, åndelig, ægteskabelig, social, etc.

Når du er forpligtet til et langsigtet projekt, er det vigtigt, at du lærer, hvordan du gør det opretholde en korrekt balance mellem arbejde og liv Hvad gør du på en søndag? 4 tip til planlægning og balance af din arbejdsugeDet bliver sværere at holde en rigtig balance mellem arbejde og liv. Der er 168 timer i ugen. Hvor går det hele hen? Sådan gendannes det ved at planlægge for ugen. Læs mere . Sørg for at får du nok søvn Sov bedre og forbedrer dit helbred ved at ændre, hvordan du bruger din computerComputerarbejde må ikke være hårdt for din krop. Enkle ændringer, der kun koster dig minutter hver dag, kan have stor indflydelse. Her er nogle værktøjer, der hjælper dig. Læs mere og træner regelmæssigt 7 bedste YouTube-træningskanaler til træning derhjemmeHjemmesidescentre og personlige træner hjælper de penge, der stiger direkte fra deres senge og rammer gymnastiksalen. Vi mindre dødelige er nødt til at opfordre vores kræfter til selvmotivation og disciplin til at trætte nogle få ... Læs mere . Dette vil hjælpe forhindrer udbrænding Programmering af udbrændthed: Sådan genvinder du din mistede motivationSkrivning af alle disse kodelinjer kan drænes fysisk og følelsesmæssigt. Alt hvad du behøver for at komme op igen er bevidstheden om, at motivation kan genvindes. Læs mere .

Overkomité kan også få dig til at bide mere af, end du kan tygge. Husk i så fald, at det er okay at tage et skridt tilbage, revurdere dine mål og reducere omfanget af dit projekt.

Opdel projektet i milepæle

De førnævnte problemer med utålmodighed og overforpligtelse peger begge på den største vanskelighed ved langvarige projekter: De er så store og krævende, at de kan begynde at virke uovervindelige. Det er let at gøre føles som om du ikke gør noget Sådan gnist personlig vækst: 5 trick fra iværksætterenIkke alle skal være iværksætter, men alle kan lære noget af iværksætteren. Ved at tappe på nogle af disse iværksætteregenskaber, kan du radikalt ændre dit eget liv i en opadgående retning. Læs mere , som kan overbevise dig om at stoppe.

Derfor er det så kritisk, at hvert langvarigt projekt opdeles i milepæle. Du kan tænke på disse milepæle som delprojekter eller kapitler eller trinvise udgivelser. Det betyder ikke rigtigt, hvad du kalder dem, men de skal eksistere.

Men for at en milepæl skal være effektiv, skal den have den samme fem kvaliteter, der er nødvendige i korrekt målsætning 5 kritiske fejl, der skal undgås, når du sætter målMålindstilling er en fantastisk måde at skære ned på udskud og øge produktiviteten. Hvis du ikke har mål, har du ikke retning. Uden retning er det let for dig at føle dig fortabt og forvirret. Heldigvis,... Læs mere . Vi har uddybet disse kvaliteter før, men her er de i forkortet form: dine milepæle skal være specifikke, målelige, opnåelige, relevante og rettidige.

Milepæle tjener to vigtige formål. For det første giver de dig mulighed for at arbejde mod mål på kortere sigt, som kan hjælpe med at afværge følelser af stagnation. For det andet giver de bevis på dine fremskridt. Intet er mere tilfredsstillende end at se tilbage og se, hvor langt du er kommet.

Praktisk set kan disse milepæle organiseres, som du vil. Du kan bruge faktiske projektstyringsværktøjer som Freedcamp eller Trello, men jeg foretrækker enkelheden i en dynamisk appsporingsapp som Todoist eller WorkFlowy.

Uanset hvilket værktøj du bruger, er nøglen at planlægge projektets milepæle forud for tiden, så du kan opbygge en udvidet opgaveliste. Opdel projektet i milepæle, opdel derefter disse milepæle i individuelle opgaver, og del disse opgaver i individuelle trin. Dette gør det nemt at tage tingene et bogstaveligt skridt ad gangen.

Huske på, at generelle tip til projektstyring 6 Tips til projektstyring, du kan bruge til at organisere dit livProjektledelse er erhvervet for at få tingene gjort. Vores tip hjælper dig med at anvende en projektleders perspektiv, færdigheder og værktøjer til at organisere dit eget liv. Læs mere gælder stadig, såsom at sørge for hvert trin har en rimelig, men rettidig frist 5 vaner, som landmænd har, der kan øge din egen produktivitetAt lære at vokse dit effektivitetsniveau fra generationer af mænd og kvinder, der dyrker ting, vil lære dig, hvordan du holder dig til dine frister, uanset hvad. Læs mere . Og hvis du er den slags person, der let bukker under for negative følelser, så prøv det føre en digital journal Start en digital journalføringsvane med en 30-dages udfordringEn nyttig vej til personlig selvforbedring er ved at føre journal. Men denne tilgang kræver journalskrivning for at blive en vane. En journaliseringsudfordring kan være det skub, du bare har brug for. Læs mere gennem hele projektet. Du vil blive overrasket over, hvor gavnlig dette kan være.

Giv dig plads til pauser

En ting, som mange mennesker har tendens til at glemme, er, at langsigtede projekter er maraton. Det betyder ikke noget, hvor meget du har trænet - ingen kan sprint afstanden til et helt maraton. Du skal tage dig selv i takt med din egen udholdenhed.

Hvis det betyder at tage en hvile her og der, så tag alligevel en hvil! Hvis du aldrig med succes har forvitret et langvarigt projekt før, skal du ikke forvente at fejlfri gennemgå dit næste forsøg. I stedet, forventer at du vil snuble undervejs og forberede dig på det i forvejen.

Du kan gå glip af frister. Du ønsker måske endda at afslutte helt. Du er ikke alene! Nøglen er at huske, at fejl og pauser ikke betyder, at du har fejlet. Den eneste gang du har mislykket er når du har besluttet at give op 6 lektioner fra Pixar, der sætter dig op til succesHistoriehemmelighederne afspejler en tendens til at afspejle hemmelighederne for succes i det virkelige liv. Du skylder dig selv at tage et minut og overveje, hvordan Pixar kan gøre dig mere succesrig. Læs mere .

Så gå videre og tage en pause. Genoplad. Du kan endda gå væk i en uge eller to og ridse din anden hobby kløe 5 kreative hobbyer, der vil gøre dig til en lykkeligere personEt ordentligt kreativt afsætningsmiddel kan udføre vidundere for din mentale sundhed og generelle lykke. Her er et par kreative hobbyer, der viser sig at hjælpe på denne måde. Læs mere . Gør alt for hvad du skal for at få dig selv genenergisk og for at få disse distraktioner ud af dit system, men sørg for at vende tilbage til projektet, når pauseperioden er over.

Og selvom vi er genstand for genopladning, undervurder ikke kraften i fællesskab og samfund. Find ligesindede mennesker og opbyg forhold. Ikke sikker på, hvor man skal hen? Prøv at starte med online fora, åbne Slack-teams, Skype-grupper eller endda virkelige møder og sammenkomster Gør dine internetforhold til reelle verdensvenskaber med et mødeDer er en ting, du skal vide, når du organiserer en virtuel meetup med en online compadre: Vær ikke uhyggelig. Den vigtigste overvejelse, du skal have, er, at din ven - uanset hvor tæt du ... Læs mere .

En anden god måde at genoplade er på se TED Talks 10 motiverende TED-foredrag for at hjælpe dig med at skubbe væk fra dine mentale blokkeDen værdifulde lektie fra præstationernes liv er, at de spåner væk ved deres mentale blokke mere konsekvent end andre. Ti TED-samtaler understreger en enkel ting - det hele er i sindet. Læs mere og motiverende YouTube-videoer 8 inspirerende videoer, der øjeblikkeligt vil pumpe op din motivationHvordan har du det med motiverende videoer? Du kan måske tro, at de ikke er andet end forherligede, digitale pep-samlinger, hvor overdrevent optimistiske mennesker forkynder tomme ord om succes, sejr og i sidste ende lykke. Og for nogle ... Læs mere af succesrige mennesker, der har gennemgået de samme kampe, som du står over for nu. Uanset om du er en forfatter, programmør eller fotograf, er der noget derude, du kan forholde dig til.

Hvordan holder du det op langsigtet?

I sidste ende er jagten efter motivation den sandeste opskrift på katastrofe. Motivation er ustabil (gentag det til dig selv hver morgen og hver aften), så hvis du altid venter på motivation, får du aldrig noget gjort. Som Jim Rohn berømt sagde:

Motivation er det, der får dig i gang. Disciplin er det, der holder dig i gang.

Hvis du virkelig ønsker at lykkes på lang sigt, bliver du nødt til at se motivation som intet andet end en gnist. Selve bindemidlet forbruges hurtigt, men logfiler kan holde en ild i gang på ubestemt tid. Bare husk, at tinder er let at samle, mens logfiler kræver reel indsats.

Hvad er det, der fungerer for dig, når du løber tør for damp på et langsigtet projekt? Hvad fungerer ikke? Har du nogle tip til resten af ​​os? Del dem i kommentarerne nedenfor!

Billedkreditter: kedelig mand af Syda Productions via Shutterstock, Peger på skærmen af welcomia via Shutterstock, Frustreret programmør af Dean Drobot via Shutterstock, Mand springende hindringer af Dooder via Shutterstock, Break knap af Tashatuvango via Shutterstock, Team Kaffepause af Rawpixel.com via Shutterstock