Prøvet og testet: 3 gamification-værktøjer, der prøver at gøre dit liv bedre

Reklame

Jeg er en stor fan af gamification, siges sandheden. Jeg ville endda gå så langt, som at sige, at hele vores samfund skulle være gamified, med glæder i livet forbeholdt som belønninger dem, der faktisk bidrager. Tilsyneladende gør det mig til kommunist eller noget. Men jeg tager af; Jeg har prøvet en række gamified-systemer til fitness og generelt ”få tingene til at gøre”, og her er hvordan det fungerede.

Fitocracy – Løfter du overhovedet?

Fitocracy er uden tvivl det mest populære og udbredte træningssporingssystem De 7 bedste fitness trackereHvis du er en aktiv person, giver aktivitetssporere utroligt værdifulde data til at logge, forbedre og forstå din kondition. Men blandt enhederne derude kan det være vanskeligt at finde den rigtige aktivitets tracker. Læs mere med millioner af brugere. Selvom det integreres pænt med nogle andre fitness tracking apps såsom RunKeeper Hold styr på dine træningsmål, mens du træner med RunKeeper [Android]Omkring MakeUseOf elsker vi at finde apps og andre online motivatorer for at forblive i form og sund. Efter at have undersøgt disse fitness-apps gang på gang, viser RunKeeper sig altid at være en af ​​de bedste. Det er ...

Læs mere , er integrationen ikke så glat, som jeg i sidste ende kunne lide, hvilket gør sporing af de mest basale øvelser til en opgave i sig selv.

Dedikerede brugere af systemet udvider dyderne ved det sociale element; du kan lave fitness-venner, du har statusopdateringer, og du kan endda "give rekvisitter" til hinanden - hvilket som en tredive år gammel, vil jeg indrømme, at jeg absolut ikke har nogen idé om, hvad det betyder, men det ser ud til at lide status. Der er også et sundt udvalg af quests, men hele systemet er åbenlyst rettet mod fitness nødder og sundhedsfreak, hvem tjen så meget, at de har råd til 4 timer om dagen dedikeret til en hurtig løb rundt i Central Park efterfulgt af en beroligende session på pilates. Nogle af os har næppe nok til at gå en tur hver dag, så i den nedre ende af fitnessskalaen - og jeg formoder, at det er de fleste af os - er det bare overdreven. Jeg vil ikke have en Facebook-klon bare til at træne; Jeg ved faktisk, at alle mine venner er bedre end mig, og det er næppe motiverende at se dem logge hundreder af push-ups om dagen. Webstedet kan også give fitnessrutine-forslag til at hjælpe dig med at starte, men medmindre du har et hjemmegym, er det usandsynligt, at du kan gøre dem alle.

Bortset fra det, at logge selv de mest basale af øvelser er bare alt for meget arbejde; du kan enten indtaste aktiviteten direkte i appen - inklusive detaljer som elevation, når du går - eller du kan bruge en automatiseret tracker som RunKeeper, som jeg valgte. Desværre, efter at have afsluttet aktiviteten - en lang tur langs fælles med min hund, de fleste dage - havde jeg det derefter for at logge ind på Fitocracy, klikke på dagens aktivitet og klikke for at bekræfte importen af ​​friske data fra RunKeeping. Det var bare så stor indsats for at logge “Jeg gik en tur”, og det er derfor, denne app i sidste ende mislykkedes for mig efter cirka en uge.

Dom: Frustrerende, demoraliserende og spild af tid. Ikke for mig da, men jeg kan se værdien i Fitocracy for så mange. Hvis du kun er interesseret i en mere generel fitness-tracker og ikke detaljerne i specifikke øvelser, skal du se andre steder.

Epic Win (kun iPhone) – Kæmper dig vej gennem dovenskab med tyvegods!

Epic Win er dybest set en opgaveliste med let gentagne genstande; men den måde, den præsenterer sig selv på, er så meget mere. Hele appen er konfigureret som en Rollespil - fra at vælge din avatar, at tildele punktværdier til opgaver, rejse på din uendelige søgen og endda afdække tyvegods undervejs.

Hver opgave præsenteres som en kamp - ved at holde over pointen rosetten indleder en inspirerende kampmusik, indtil et par sekunder senere "vinder du". Hver opgave er også kategoriseret i en af ​​de fem forskellige statistikker: styrke, udholdenhed, intellekt, social og ånd - så udjævning udføres både på den individuelle stat, som opgaven blev tildelt, og en mere global pointtæller. Kort sagt, det gør at gøre ting sjovt. Du kan endda linke den til din Google Kalender for at minde dig om bestemte begivenheder, selvom jeg aldrig har prøvet det.

Jeg kan godt lide denne app ikke kun til de åbenlyse åbenlyse spilelementer, men det faktum, at det kan spore mere end bare motion, og ikke bliver for fanget i detaljerne. Du behøver ikke at specificere gåhastigheder, højde eller hvor lang tid du har brugt på at gøre noget - hvis du gjorde det, er det cool, har nogle punkter. Det er ikke stressende, og det føles virkelig givende at afslutte en opgave.

Dom: Jeg vil være ærlig - jeg vender stadig tilbage til denne app hver 6. måned, normalt omkring nytår eller sommerens begyndelse, når jeg tænker ”Nu er det tid, jeg endelig kommer i form eller gør X”. Jeg holder på det i cirka en uge eller to, så glemmer jeg bare, da der kommer noget mere relevant ind i mit liv. Jeg tror, ​​at nøglen til succes med denne app er at placere den foran og centreres på din iPhone's proceslinje og minde dig hver dag om, at du har ting at gøre. Jeg sværger, denne gang skal jeg rent faktisk gør det!

Fitbit – Ikke rigtig træning overhovedet

FitBit er en hardwareenhed og en webapp Kickstart din sommer Fitness & Vægttab med FitBitNår sommeren nærmer sig, begynder mange af os at tænke lidt mere alvorligt på vores vægt. Især er det den tid på året, hvor folk bekymrer sig om, hvordan de ser ud i disse sommerantøj ... Læs mere der logger nogle grundlæggende aktivitetsoplysninger hele dagen uden brugerintervention. Konkret måler den: tagede trin, klatrede gulve, forbrændte kalorier og tilbagelagt afstand. I nattilstand måler den også bevægelser under søvn, hvilket giver en grundlæggende indikation af, hvor mange gange du vågnede, hvor længe du sov og den samlede søvnkvalitet. Enheden synkroniseres trådløst - med nylige iPhones eller iPads, eller bruger den medfølgende Bluetooth-adapter til pc eller Mac - automatisk, når det kommer inden for rækkevidde. Batteriet varer cirka en uge, før der er behov for hurtig opladning. Grundlæggende er aktivitetssporing fuldstændig problemfri - den eneste brugervenlighed, der er nødvendig, er at fortælle det, når du sover.

Du kan Brug webstedet til at spore mere detaljerede oplysninger såsom specifikke aktivitetstyper eller endda forbrugte kalorier, som derefter sammenligner det med dine samlede kalorier forbrændt hele dagen; men jeg har ikke brugt disse funktioner. Selve webappen er funktionel, men temmelig almindelig - spilelementer er bestemt der i form af målsporing og badges, men de er bare ikke særlig attraktive eller motiverende.

Dom: Enheden i sig selv er fejlfri - det er den slags aktivitetssporing, jeg virkelig kan få bagved. Det er dog ikke motiverende nok til faktisk at få mig til at udøve mere motion; det sporer bare det lille, jeg allerede gør, selvom det gør det ubesværet. Vi kan også give en af ​​disse væk i den nærmeste fremtid. Bliv hængende!

I sidste ende er jeg en kombination af bare forbandede doven og for let distraheret af køligere ting - og ingen gadget eller app vil løse det. Selvom at lære kinesisk måske er øverst på min huskeliste hver gang mine svigerforældre prøver at tale med mig, kan Arduino den næste dag muligvis fortrænge det. Jeg er sikker på, at der er et gennemsnitligt psykologisk navn til det, men uanset - hvis du holder dig til kun et system og bruger det religiøst, tror jeg, det kan alvorligt have en indflydelse på dit liv. Hvad enten det betyder at dedikere dig selv til at lære noget nyt eller bare komme i form - jeg tror gamification kan gøre en alvorlig forskel. Det har det bare ikke for mig, hvilket betyder, at jeg sandsynligvis taber ved at spille livet. Nå godt.

Hvis du i øjeblikket bruger et gamified system af en slags for at nå dine mål, så fortæl os om det!