Spinklasser, hvor et sæt stationære cykler er placeret i et rum til gruppeøvelse ledet af en træner, er blevet ekstremt populært i de sidste par år. At være omkring andre mennesker motiverer dig til at arbejde hårdt, og det hjælper, at træneren og musikken er optimeret til dette.Men med flere, de...
Fortsæt Med At Læse